))
Thiền Dẫn Ngồi Yên Với Hiện Tại - Bạn ơi khoẻ không?
Manage episode 319243608 series 3273352
Контент предоставлен Coach Luong Ngoc Tien. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coach Luong Ngoc Tien или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Không làm gì cả là trạng thái tự nhiên của cơ thể khi ngồi thiền. Bạn học cách thả lỏng và để cho cơ thể của mình tìm về sự cân bằng vốn có, không phải cố gắng làm gì nữa. Bạn học cách quan sát và đón nhận mọi trải nghiệm đi vào qua các giác quan. Bạn học cách làm bạn với những gì khó chịu đang hiện diện trong mình. Bạn học cách quay về và kết nối sâu sắc với chính mình và giây phút hiện tại khi không làm gì cả.
41 эпизодов
Поделиться
