Artwork

Контент предоставлен Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Busy Brain Cure with Dr. Romie Mushtaq | 255

33:48
 
Поделиться
 

Manage episode 451833354 series 3603958
Контент предоставлен Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Does your brain feel like it’s constantly running a marathon, filled with stress, worry, and never-ending to-dos—even when there’s nothing urgent? If your mind refuses to slow down, this episode is for you.

I’m joined by Dr. Romie Mushtaq, a board-certified neurologist and integrative medicine expert, known for her work in neurology, mindfulness, and corporate wellness. As the Chief Wellness Officer for Great Wolf Resorts and author of The Busy Brain Cure, Dr. Romie’s brainSHIFT programs have helped countless people break free from the cycle of stress and anxiety to find focus, recharge, and reclaim restful sleep.

We’re diving deep into how we can shift our minds to escape the overwhelm and constant overthinking that weigh us down. Because while life comes with challenges, carrying an unnecessary mental load makes it heavier than it needs to be.

It’s time to cure your busy brain and live with less stress!

Connect with Dr. Romie:

Website: https://drromie.com/

Busy Brain Test (Free) https://drromie.com/busy-brain-test/

Book: https://drromie.com/book/

FB: https://www.facebook.com/DrRomie

IG: https://www.instagram.com/DrRomie

LI: https://www.linkedin.com/in/drromie/

X: https://twitter.com/DrRomie

YouTube: https://www.youtube.com/DRROMIEMUSHTAQ

Related Podcast Episodes:

Share the Love:

If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform!

🔗 Subscribe & Review:
Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music

  continue reading

329 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 451833354 series 3603958
Контент предоставлен Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bleav + Nicole Kalil and Nicole Kalil или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Does your brain feel like it’s constantly running a marathon, filled with stress, worry, and never-ending to-dos—even when there’s nothing urgent? If your mind refuses to slow down, this episode is for you.

I’m joined by Dr. Romie Mushtaq, a board-certified neurologist and integrative medicine expert, known for her work in neurology, mindfulness, and corporate wellness. As the Chief Wellness Officer for Great Wolf Resorts and author of The Busy Brain Cure, Dr. Romie’s brainSHIFT programs have helped countless people break free from the cycle of stress and anxiety to find focus, recharge, and reclaim restful sleep.

We’re diving deep into how we can shift our minds to escape the overwhelm and constant overthinking that weigh us down. Because while life comes with challenges, carrying an unnecessary mental load makes it heavier than it needs to be.

It’s time to cure your busy brain and live with less stress!

Connect with Dr. Romie:

Website: https://drromie.com/

Busy Brain Test (Free) https://drromie.com/busy-brain-test/

Book: https://drromie.com/book/

FB: https://www.facebook.com/DrRomie

IG: https://www.instagram.com/DrRomie

LI: https://www.linkedin.com/in/drromie/

X: https://twitter.com/DrRomie

YouTube: https://www.youtube.com/DRROMIEMUSHTAQ

Related Podcast Episodes:

Share the Love:

If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform!

🔗 Subscribe & Review:
Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music

  continue reading

329 эпизодов

كل الحلقات

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать