))
Starka känslor (övning)
Manage episode 336209455 series 3091461
Контент предоставлен Tobias Höckert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tobias Höckert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
För den som växt upp i en destruktiv familjedynamik, eller varit med om en traumatiserande händelse, är det vanligt att behöva kalibrera sina responser, för att inte dras in i en känslokarusell varje gång någon beter sig på ett sätt som upprör eller sårar dig.
För den här övningen behöver du papper och penna. Avsätt ca 15 minuter då du får vara ostörd.
11 эпизодов
Поделиться
