BONUS EPISODE: Training for your First Ultra with Coach Stephanie Howe Violett

Train Like A Mother

Контент предоставлен Train Like a Mother and Another Mother Runner. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Train Like a Mother and Another Mother Runner или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

6y ago 46:21

MP3•Главная эпизода

Join elite ultra runner + Train Like a Mother Club coach Stephanie Howe Violett and Dimity as they talk through training for—and finishing!—your first 50k or 50-miler. Among other things, the duo cover how to pick the right race for you; what kind of prereqs, both mentally and physically, an ultra requires; and why conservative (not crazy!) mileage is actually key for a great training cycle. On March 2-3, 2019, use code ULTRA2019 in the Train Like a Mother Club to receive 20% off the 50k + 50-mile plans, 24-week, comprehensive programs that will get you primed to run a long, long way!

77 эпизодов

#Sports #Heart Rate #Train Like A Mother #Mother Runner