Работайте офлайн с приложением Player FM !
Métricas de Treino: IF [Intensity Factor]
Manage episode 365852903 series 2991004
A importância da monitorização contínua do IF (Intensity Factor) e o que este valor nos pode dizer acerca da gestão do esforço.
O PodCast Endurance é da responsabilidade do...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
segue-nos:
instagram: @t_aragao
facebook: https://www.facebook.com/tiago.aragao
web: tiagoaragao.com
70 эпизодов
Manage episode 365852903 series 2991004
A importância da monitorização contínua do IF (Intensity Factor) e o que este valor nos pode dizer acerca da gestão do esforço.
O PodCast Endurance é da responsabilidade do...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
segue-nos:
instagram: @t_aragao
facebook: https://www.facebook.com/tiago.aragao
web: tiagoaragao.com
70 эпизодов
모든 에피소드
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.