))
Muskler, styrketrening og mytene som hører til
Manage episode 379960889 series 2804138
Контент предоставлен Treningspodden. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Treningspodden или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I ukas episode fortsetter vi snakkisen om muskler, og tar for oss velkjente myter som nok mange er slave av enda. We don´t blame ya! Kan man trene bort fett på et spesifikt område? Cardio er bedre for vekttap enn styrketrening? Bare unge mennesker kan bygge muskler? Dette, og mange fler, er en snakkis i dagens episode. Videre hyller vi bananen, sukkerinnhold eller ei, Silje tar oss med inn i nørdehjørnet og snakker om "imposter syndrome", samt hyller det faktum at hun er på 4x4-kjøret igjen. Hva er det med akkurat de intervallene som er så rått??
Håper dere liker episoden. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
446 эпизодов
Поделиться
