))
Thank You, Mind - A Thought Defusion Technique
Manage episode 449599496 series 3243297
Контент предоставлен University Counseling. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией University Counseling или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Thanking your mind can be a way to help defuse a persistent thought. Listen to this episode to learn this quick technique to see if it could work for you.
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
License code: 35L24RWLKB2BXMWJ
115 эпизодов
Поделиться
