))
Easy Peasy Relaxation Exercise ✋
Manage episode 294078964 series 2798421
Контент предоставлен Brigitta Toruño. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brigitta Toruño или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Spend just a moment with an easy peasy way to lower your anxiety, no matter where you are. At work, in traffic — or even at the grocery store. This is a hand tracing exercise. Feel free to return to this exercise, whenever you need a moment of calm. ✨
UNO Souls is a wellbeing organization that centers and nurtures each person so they may blossom into their fuller self. ✨
72 эпизодов
Поделиться
