Работайте офлайн с приложением Player FM !
Медитация "Принятие изменений"
Manage episode 299471931 series 2967893
То как мы воспринимаем вещи, - просто проявление ума
Цель практики научиться замечать непостоянство, как основу жизни. Попытка фиксироваться во времени и пространстве приносит с собой напряжение. Потому, что все пребывает в постоянном движении. Когда происходит фиксация человек выпадает из потока.
Чтобы замечать непостоянство в жизни, можно начать с осознавания дыхания и далее следуя за голосом замечать другие всплывающие и исчезающие мысли и ощущения.
49 эпизодов
Manage episode 299471931 series 2967893
То как мы воспринимаем вещи, - просто проявление ума
Цель практики научиться замечать непостоянство, как основу жизни. Попытка фиксироваться во времени и пространстве приносит с собой напряжение. Потому, что все пребывает в постоянном движении. Когда происходит фиксация человек выпадает из потока.
Чтобы замечать непостоянство в жизни, можно начать с осознавания дыхания и далее следуя за голосом замечать другие всплывающие и исчезающие мысли и ощущения.
49 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.