Player FM - Internet Radio Done Right
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РЕКЛАМА
D
Decisions, Decisions
Join Mandii B and Weezy WTF as they navigate the evolution of their podcasting journey in this candid and hilarious episode of “Decisions, Decisions.” Reflecting on nearly a decade of bold conversations, the duo opens up about the challenges and triumphs of rebranding their iconic show, previously known as “WHOREible Decisions.” Dive into their reasoning behind the name change, their growth as individuals, and the dynamics of creating space for nontraditional relationships and personal self-love. This episode features thought-provoking discussions on societal norms, reclaiming identity, and the complexities of managing a brand that champions inclusivity while addressing the limitations of media algorithms. From celibacy and creative reinvention to navigating life changes and unconventional lifestyles, Mandy and Weezy offer raw, unfiltered takes that will keep you engaged and inspired. Follow the hosts on social media Weezy @Weezywtf & Mandii B @Fullcourtpumps and follow the Decisions Decisions pages Instagram @_decisionsdecisions Don't forget to tag #decisionsdecisions or @ us to let us know what you think of this week's episode! Want more? Bonus episodes, merch and more Whoreible Decisions!! Become a Patron at Patreon.com/whoreibledecisions See omnystudio.com/listener for privacy information.…
Watt is los - Gespräche mit Triathlon Profis & Menschen aus dem Sport
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Im Watt is los-Podcast spricht Host Sören mit Profisportler:innen und Menschen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauerszene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino, Ziele und Gedankenkarussell reinzuzoomen. Das Motto: Bitte keine Fragen, die schon 8000 Mal gestellt wurden! Du bekommst hier journalistisch aufbereiteten Content und gut recherchierte Themen. Viel Spaß beim Reinhören. Feedback, Kooperationsanfragen und Gästewünsche gerne an: soeren@wattislos-podcast.de
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×1 Coach/Athlet-Beziehung mit Alex Siegmund & Sebastian Rösler 1:33:44
1:33:44
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1:33:44Norddeutsch mit Jeföhl? Watt soll das jetzt sein? In dieser neuen Podcast-Serie werde ich mich zusammen mit Alexander Siegmund aka Sockensieggi und Coach Sebastian Rösler einmal im Monat zum Schnacken treffen. Das neue Traum-Duo der Triathlonszene hat einen tollkühnen Plan ausgeheckt. Das Ziel: So richtig Karneval auf dem Rathausmarkt in Hamburg feiern. Und zwar bei den IRONMAN Hamburg European Championships am 1. Juni 2025. Auf dieser Reise begleiten wir die beiden. Seid ihr dabei? Heute der Auftakt übers Wieso, weshalb, warum und mit der neuen Rubrik "Unter vier Ohren" sowie euren Fragen an die beiden. Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
Die heutige Folge haben wir sehr spontan ausgemacht und aufgenommen, da eine andere ausfallen musste. Besten Dank an Alex, der direkt dabei war, als ich ihn kurzfristig eingeladen habe. Alex ist selbst auch Triathlet und Podcaster bei Klartext Triathlon. Das hat mich dazu veranlasst, dass wir mal etwas behind the scences quatschen, wie das mit so einem Triathlon Podcast eigentlich funktioniert. In dieser Folge soll es um unsere Eindrücke nach über 2 Jahren Triathlon Podcasting gehen, wie wir die Profiathlet:innen wahrnehmen, die bei uns On & Off Air am Mic waren (natürlich ohne Name Dropping). Wie wir die Triathlon Szene betrachten, was uns gefällt, was wir vielleicht weniger mögen oder uns fehlt. Das ist heute sozusagen mal ein etwas "seichteres" Interview. Hört rein und viel Spaß! Werbung: ► Hier geht's zum Muskelmeisterei Podcast ► Hier geht's zum Klartext Triathlon Podcast ► Mein neuer Interview-Podcast einfach gefragt Alle Rabatte der Watt is los Werbepartner: Klick hier! Kapitel: (00:00:00) - Intro (00:02:00) - unsere Erkenntnisse nach 2 Jahren Triathlon Podcast (00:04:45) - Werde bloß nicht Pro Triathlet :D (00:08:20) - Alle wollen Performance hören/sehen (00:11:45) - behind the scenes Anekdoten und Fails (00:14:23) - Podcastempfehlung "Muskelmeisterei" (Werbung) (00:16:40) - Interview mit Gast vom Mt. Everest Basecamp (00:24:00) - Leute wegen Fame einladen? (00:25:20) - Der Pushing Limits Effekt (00:32:50) - Wie mit Kritik umgehen? (00:41:10) - Mit KI alle Sportler:innen der Weit auf Deutsch interviewen? (00:45:40) - Unsere Wunschgäste (00:52:00) - kritische Fragen stellen Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
1 Kim Cremer: Vom Unfallopfer zum Leistungssportler 1:46:04
1:46:04
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1:46:04TRIGGERWARNUNG: Es geht u. a. um den expliziten Konsum von Schmerzmitteln. Wenn euch das Thema zu sehr belastet, skippt die Folge besser oder hört sie euch zusammen mit jemanden an. Ein Fehler eines fremden Menschen, der Kim Cremers Leben für immer verändern sollte. Heute geht es um Para-Triathlon, aber vor allem auch um den Sinn des Lebens. Bin ich eigentlich glücklich? Wofür bin ich dankbar? Kim ist hier sehr ehrlich und nimmt uns mit in seinen mentalen Prozess, wie man sich als Mensch verändern kann, wenn man von so unvorstellbaren Schmerzen kontrolliert und aus dem Leben geschossen wird. Was macht das mit einem psychisch, aber auch körperlich? Wie verändert sich das Verhalten gegenüber sich selbst, aber auch den Mitmenschen? Mir war es außerdem wichtig, über das schwierige Thema Konsum von Schmerzmitteln zu reden. Keine leichte Kost, was Kim hier erzählt. Aber sehr wichtig, sich damit auseinanderzusetzen. Werbung: ► Hier geht's zum Klartext Triathlon Podcast Alle Rabatte der Watt is los Werbepartner: Klick hier! Kapitel: (00:00:00) - Intro (00:04:03) - Warum Kim 3 Geburtstage feiern kann (00:05:00) - Nervt es dich manchmal, immer wieder deine Unfall-Geschichte zu erzählen? (00:06:19) - Über die Chance, an den Paralympics in Paris 2024 teilzunehmen (00:12:10) - Hat man als Paratriathlet genau so Doping-Kontrollen? (00:13:05) - Über seinen Unfall, der alles verändern sollte (00:16:27) - Kannst du dem Unfallverursacher verzeihen? (00:18:13) - Podcastempfehlung "Klartext Triathlon" (Werbung) (00:19:55) - Die (schmerzhaften) Jahre nach dem Unfall (00:30:09) - Was der Unfall psychisch bei Kim ausgelöst hat (00:32:03) - Konsum von Schmerzmitteln als Therapiemaßnahme (00:38:50) - (Akzeptanz-)Prozess hin zur Amputation (00:56:47) - Fetisch-Anfragen von Fremden bzgl. seines Beinstumpfes (01:18:00) - Das Leben nach der Amputation (01:20:40)- Wie wichtig ist der Performance? (01:34:07) - Warum der Unfall Kims Leben zum Positiven verändert hat (01:43:10) - Seine sportlichen Ziele Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
1 Matthias Hohlrieder: Der etwas andere Profi Weg 2:04:10
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2:04:10Mein heutiger Gast ist der Profi-Triathlet, Videograph und Gründer einer Specialty-Coffee-Rösterei Matthias – Hohli – Hohlrieder. Wir sprechen über seinen krassen Unfall im Sommer 2024, der ihn zur lebenden Mumie werden lassen hat. Auch ein paar Anekdoten über seine Teilnahme bei einer der berühmtesten Schwimmsquads Australiens sind dabei. Außerdem ging es um Themen wie Zuhause, Ästhetik im Triathlon, Langeweile sowie Klassiker, ab wann man eigentlich Profi ist und wie Matthias sich finanziert. Selbstverständlich ging es zwischendurch auch um seine Mega Passion Specialty-Coffee. Viel Spaß beim Hören! Dankeschön an die heutigen Werbepartner: Pure Encapsulations® - Hohlys Partner der Wahl in puncto hochwertiger Mikronährstoffe in geprüfter Qualität. Gerade in den kalten Jahreszeiten kannst du dich während intensiver Trainingsphasen mit Vitaminen und Mineralen vor dem Open-Window-Effekt schützen und dein Abwehrsystem stärken. Etwa mit einer Kombi aus Vitamin-C und Zink. Mit dem Code "Watt20" bekommst du 20% Rabatt auf alle Produkte im Pure-Shop auf www. Purecaps.net ► Hier geht's zur Website von Pure Encapsulations® Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen! ► 10% Rabatt im Online-Shop von Klosterkitchen Kapitel: (00:00:00) - Intro (00:01:16) - Was ist für dich Zuhause? (00:08:37) - Über seinen Horror Unfall (00:24:56) - Wie geht man mit Verletzung in der A-Race week um? (00:30:40) - Seine härteste Challenge bei der Schwimmsquad von Coach JR (00:48:00) - Mediale Triathlon Szene langweilig? (00:53:28) - Wärst du lieber zu einer anderen Zeit Profi gewesen?) (00:55:25) - Wie finanzierst du dir dein Pro Dasein? (00:59:15) - Theoretisch könntest du doch auch Top-Agegrouper sein? (01:05:00) - Pro, Videograph & Gründer - ist das nicht zu viel? (01:15:00) - Über die Hohlrieder Kaffee Dynastie (01:22:00) - Style & Ästhetik im Triathlon (01:26:00) - Über dass Videographen Dasein (01:34:00)- Vergleichst du dich mit anderen Pros? (01:42:00) - 2025er Pläne (01:50:00) - Fluch & Segen des Barista Daseins (01:55:00) -Reizt dich der Hawaii Traum? Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
Heute lauschen wir wieder einer spannenden Athletin - Anna Gehring! Ursprünglich war sie viele Jahre Kaderathletin auf der Bahn um im Cross Bereich. Anna erzählt von ihren Erfolgen aber auch holprigem Weg entlang ihrer Laufkarriere. Und was sie für Learnings daraus gezogen hat. Außerdem reden wir über generell über Leistungssport, Mental Health, ihren Schritt zum Triathlon (und das Warum) – und die interessante Sache mit der Work Life Balance, wenn dann noch eine Karriere in der Kinderheilkunde angestrebt wird. [WERBUNG] Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen! ► 10% Rabatt im Online-Shop von Klosterkitchen Schnitzer - Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► 20% Rabatt im Online-Shop von Schnitzer Alle Link der bisherigen und aktuellen Werbepartner: Klick hier! [WERBUNG ENDE] . Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
1 Tom Dreyer: Pro Lizenz oder lieber doch nicht? 1:03:32
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1:03:32Irgendwas zwischen Profitriathlet, Influencer und Krankenpfleger - so beschreibt der ambitionierte Triathlet Tom Dreyer seinen Status Quo. Also was heißt das jetzt genau? Dem wollte ich in dem Gespräch auf den Grund gehen, und mehr über Tom erfahren, den ich zum ersten Mal vor 2 Jahren in der Ironman Hawaii Vlog Serie von Florian Bögge gesehen hatte. Tom nimmt uns hier im Gespräch mit auf seine Reise, wie er das mit dem möglichen Profi Dasein sieht, wie er sich aktuell finanziert und was seine sportlichen und persönlichen Ziele sind. Wir schneiden außerdem die Themen an: Körperbilder bei Männern, Ernährungswahn, Performance Druck. . [WERBUNG] Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Klosterkitchen - Gönn dir Ingwer-Shots mit echten Ingwerstückchen nach einer alten Klosterrezeptur. Die Shots sind Bio, vegan und frei von künstlichen Zusätzen bzw. Industriezucker-Gedöns. Perfekt für eine freshe Morgenroutine. Versand ist kostenlos. Mit dem Code wattislos10 bekommst du 10% auf alle Produkte bei Klosterkitchen! ► Hier geht's zum Online-Shop von Klosterkitchen Reboots - Tom's Favorite und Partner in puncto zeitoptimierter Regeneration im hektischen Berufs-/Trainingsalltag. Du schlüpfst einfach in die Reboots, kannst die beanspruchten Muskeln durch die Kompressionsmassage schneller regenerieren und dich währenddessen easy etwas anderem widmen. Probier's jetzt aus, denn am 18.11. starten die Black Week Deals (wie immer nur solange der Vorrat reicht) mit den größten Rabatten des Jahres. ► Hier exklusiv Early Access zu den Black Week Deals sichern [WERBUNG ENDE] . Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
Alina Jäger alias clippedinandfree ist von Beruf Radsport-Influencerin und nimmt ihre Community auf krasse Radabenteuer um die ganze Welt mit. In dem Gespräch wollte ich bewusst mal einige Vorurteile und Klischees ansprechen, mit ihr über Sexismus im Sport reden und sie fragen, wie sie große Entscheidungen trifft (z. B. Auswandern nach Girona) oder mit Hate im Internet umgeht. . [WERBUNG] Dankeschön geht raus an die heutigen Werbepartner: Paceheads & Schnitzer Sport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten? Mit dem Paceheads -Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet. Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo. ► Hier geht's zu Paceheads! Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer ► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich? [WERBUNG ENDE] . Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
1 Jonas Hoffmann: Die Bestie aus dem Siegerland (Platz 16 beim Ironman Hawaii) 1:17:14
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1:17:14Im ersten Jahr als Triathlon Pro in “Vollzeit” direkt bis auf Platz 16 beim Ironman Hawaii durchgestartet und dabei mal eben die 3. beste Laufzeit auf den Asphalt geballert. Wer ist diese "Bestie aus dem Siegerland", wie sie ihn nennen? Jonas Hoffmann erzählt von seiner ersten Saison als Triathlon Profi in "Vollzeit" und gibt uns Einblicke in sein Hawaii-Rennen und Mindset. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Schnitzer! Schnitzer ist Partner von Jonas und seit 50 Jahren Experte in Sachen glutenfreier Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Gerade bei periodisierter Kohlenhydratreicher-Ernährung kannst du hier mit glutenfreier Ernährung entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber eben frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 31.12.24). ► Hier geht's zum Online-Shop von Schnitzer ► Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich? ----- Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤…
1 Wer ist dieser Finn Große-Freese eigentlich? 1:28:30
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1:28:30Mit gerade einmal 23 Jahren debütiert Finn Große-Freese bei der Ironman WM auf Hawaii. Heute wollen wir den gebürtigen Rostocker etwas besser kennenlernen. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: Paceheads! Sport-Equipment für bis zu 12 Monate testen und mieten. Mit dem Paceheads-Abo kannst du dich nach der Miete für den Kauf oder die Retoure entscheiden. Bei Übernahme, werden deine gezahlten Mieten angerechnet. Mit dem Code wattislos5 bekommst du 5% auf dein Paceheads-Abo. ► Hier geht's zu Paceheads! Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de Unterstützen kannst du Watt is los entweder mit einem Steady-Monatsabo oder einer Paypal-Spende . DANKE!❤ Foto: Petko Beier…
Wooop, wooop! Ein paar Infos zu den nächsten Folgen und außerdem möchte ich euch eine Podcast-Empfehlung mitgeben. ► zur kompletten Podcastfolge zum Thema Depression im Sport Fragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.de
1 Lasse Priester über seinen Herzinfarkt & den Olympia Prozess 1:03:02
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1:03:02Monatelang hat Triathlonprofi und DTU-Kaderathlet Lasse Priester mit dem letzten Olympiaticket für Paris 2024 geliebäugelt, und obwohl längst nicht alles rund lief, hatte er sich berechtigte Chancen ausgerechnet. Doch dann kam alles ganz anders. Diagnose: Herzinfarkt. Mit 28 Jahren. Das Olympia-Aus. Seitdem sind ein paar Wochen vergangen und Lasse konnte das Geschehene für sich einordnen und etwas besser verstehen. Wie geht es ihm jetzt mit der Sache? Wie verlief der Prozess bis hierher und wie geht es kurz- und mittelfristig für ihn weiter? Viel Spaß beim Reinhören! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound. Foto: Deutsche Triathlon Union (DTU)…
Da ist das Ding! Sowohl Anna als auch Sören haben beim Challenge Roth 2024 das Stadionfinish klargemacht und plaudern über das Rennen, die Tage davor und was Roth für sie ausmacht. Gibt dir ein paar Anekdoten, Fails und Perspektiven, die wir erlebt haben und tauche nochmal in den absolut verrüüüückten Rothkosmos ein. Inklusive Intro vom Sockendealer Nr. 1 aus Hamburg :) Viel Spaß! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Kurz vor Roth gab es für Sören nochmal eine willkommene Ablenkung, Magnus Ditlev hat im Watt is los Podcast debütiert. Zusammen mit Co-Host Daniel Jugan wollten wir wissen, wie Magnus so tickt. Es geht um sein Selbstvertrauen, Mental Game, seine Learnings in puncto Aero-Testing, Rückschläge, aber auch um seine Ansicht zum Pro Sport und zu dänischem Bier. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA IMMUNE C probieren? Dann komm auch zur Expo in Roth oder check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS" ► Check den PILLAR Shop aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound. Foto: Simon Gehr…
1 Professionalisierung im Triathlon & en masse Langdistanz-Tipps (ft. Sebastian Rösler) 1:29:47
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1:29:47Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Sebastian Rösler hat sich schon wieder ins virtuelle Watt is los Podcaststudio gesneaked und so plauderten wir munter drauf los. Heute dreht sich vieles um Roth aka Langdistanz Tipps & Tricks in puncto Tapering, Hydration & Nutrition. Aber es geht auch um allgemeinere Themen wie z. B. die Leistungsentwicklung im Langdistanz Spitzensport und die zunehmende Professionalisierung unseres Sports. Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
1 Leonie Konczalla über ihr Roth Debut und die Vereinbarkeit von Leistungssport, Job & Privatleben 36:41
Follow Up Gespräch mit Leonie, die in 19 Tagen ihr Challenge Roth Debut geben wird. Doch leider läuft es im wahrsten Sinne nicht so ganz rund. Wir sprechen über ihre Vorbereitung und knüpfen noch einmal an das erste Gespräch von Kona 23 an. Damals haben wir vor allem über den Hustle gesprochen, wie sich Leistungssport, Medizin- & Wissenschaftskarriere und Privatleben balancieren lassen. Oder wie es eben nicht funktioniert. Viel Spaß beim Gespräch :) Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das ULTRA IMMUNE C probieren? Dann komm auch zur Expo in Roth oder check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS" ► Check den PILLAR Shop aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Selfmade-Barista und Phil-Laude-Parodist Jan Stratmann gibt sich ein drittes Mal die Ehre im Watt is los Podcast. Wie bereitet sich der 70.3 WM Drittplatzierte auf sein Challenge Roth Debut vor? Wie schauts um das Nutrition- und Aero-Game aus? Was ist mit den viel zitierten 120g Carbs/h? Braucht's das? Und sind Aero Calfes eigentlich schon strafbar und ein Fall für die Style Polizei? Außerdem geht es um Mind Games und Rückschläge, etwa dann, wenn Jan über die Rennwoche vor The Championship in Samorin spricht. Es ist längst nicht alles Gold was auf Insta & Co glänzt. Dankeschön geht raus an die heutigen beiden Werbepartner: PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet "WATTISLOS" ► Check den PILLAR Shop aus ! Exakt Health - Deine zertifizierte App-basierte Physiotherapie mit 14 Reheplänen für typische Laufverletzungen inkl. personalisiertem Reha-Fortschritt, Videos, Übungen, Theoriewissen und vieles mehr. Mit dem Code "WATT" bekommst du bis zu 40% Rabatt auf das 3 bzw. 6 Monatsabo. ► Exakt Health 7 Tage kostenlos testen Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Die Hamburger Triathletin Anna Bruder ist erneut im Rothcast zu Gast, und gemeinsam mit Sören plaudern die beiden über die jeweilige Challenge-Roth-Vorbereitung. Gab es Rückschläge? Welche Erkenntnisse haben die beiden gemacht? Was macht so eine Langdistanz Prep mit einem? Und was mit dem Social Life, das da ja auch noch irgendwo mal mehr mal & weniger existiert aka vor sich hin vegetiert. Außerdem sprechen wir über Race-Nutrition und Risikomanagement in puncto Pannen. Dankeschön geht raus an die heutigen beiden Werbepartner: PILLAR Performance - Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! BASIC Bikes - Du brauchst ein neues Gravel- oder Road Bike? Custom? Carbon? Schön leicht? Ohne Schnick Schnack? Dann bist du bei Jost und Hendrik bestens aufgehoben. ► Zur Website von BASIC Bikes Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
1 Niemand: Lass ne Bike Brand in der Corona-Flaute gründen - Sonderfolge mit BASIC Bikes 1:03:25
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1:03:25Wie kommt man auf die Idee, inmitten der Corona Pandemie eine neue Bike Brand zu gründen? Zwei Berliner Dudes hatten da eine Vision und haben einfach mal gemacht: Custom Carbon Bikes ohne Schnick Schnack lautet das Credo. Aber wie läuft so eine Gründung einer Fahrradmarke eigentlich ab? Wie kommt man an Hersteller? Wie machen es eigentlich die Big Player? Wir sprechen über die Hersteller Auswahl, Produktionskosten, Kreditvolumen, Fails, Klischees und Vorurteile wie „Chinarahmen“. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: BASIC Bikes Du brauchst ein neues Gravel- oder Road Bike? Custom? Carbon? Ohne Schnick Schnack? Dann bist du bei Jost und Hendrik bestens aufgehoben. ► Zur Website von BASIC Bikes Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Die etwas andere Vorbereitung auf Challenge Roth - mein heutiger Gast ist Nathalie , sie lebt seit mehreren Jahren auf Mallorca und arbeitet dort als Lehrerin an einer Schule in Palma. Seit ihrer Kindheit ist sie mit der Natur und speziell mit dem Wasser verbunden. Neben dem Triathlon gibt es da aber auch noch die Leidenschaft zum Surfen. Doch wie soll man das alles unter einen Hut bekommen, wenn man eine Langdistanz finishen will und natürlich auch Ambitionen hat? Gehen wir der Sache mal auf den Grund. Viel Spaß beim Reinhören. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Challenge Roth hat die Startfelder der Pros bekannt gegeben. Bei den Frauen gab es in der Pressemail eine Überraschung: Die Rother Lokalmatadorin Rebecca Robisch möchte ihr Langdistanz-Debut feiern. Grund genug, Rebecca in den Rothcast einzuladen! Wie tickt die Ex-DTU-Kaderathletin? Und wie kam sie zu dem Entschluss, ihr Profi Comeback nach mehreren Jahren Pause aka Triathlon-Breakout zu geben? Wie sieht sie sich selbst und was sind ihre Ambitionen für Roth und darüber hinaus? Und was hat es mit der Lebkuchen-Routine auf sich? Zoomen wir da mal näher rein. Viel Spaß! Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Das versprochene Q&A mit Seb! Danke auch für den Expert Input von Laura-Sophie Usinger zum Thema zyklusbasiertes Training (Stand März 2024). Das sind die Themen: Unterschied LIT & konzentriertem FatMax Training Wie funktioniert optimales Gewichtsmanagement? Sinn von Long Rides/Runs Warum kein plyometrisches Training in den Plänen? Training nach Körpergefühl vs Smart Devices Salzverpflegung auf der Langdistanz Sinn von Neuroathletik Zyklusbasiertes Training für Frauen doch nicht vorteilhaft? Beeinflusst Blutspenden die Effektivität des Trainings= Tipps bei Waden Problemen Training mit 50 – Do/Donts How to Carboloading vor Langdistanz Links zu den Themen aus der Folge: ► Zur Folge zyklusbasiertes Training mit Laura-Sophie Usinger ► Zur vorherigen Folge mit Sebastian Rösler Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
1 Triathlon Training der Zukunft & die 20x Magnum weiß Wette (ft. Sebastian Rösler) 1:24:49
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1:24:49Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Dr. Sebastian Rösler ist auch 2024 wieder am Start und nimmt sich viel Zeit für Sörens Fragen - und denen aus der Community. Es geht um die Zukunft des Triathlon-Trainings, Nerd-Themen wie Live-Laktat-Monitoring, Zone 2 und eine Utopie, in der wir Athlet:innen genau wissen, wie wir was wann warum trainieren müssen, um an unser Ziel zu kommen. Links zu den Themen aus der Folge: ► Zum Wissenschaftspodcast "Übers Schlafen" Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium, Ultra B Active oder Ultra Immune C probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.03. 23:59 Uhr, unter allen Mails (an soeren@wattislos-podcast.de) bzw. geteilten Insta-Stories verlose ich 4x Triple Magnesium! Details zum Gewinnspiel in dieser Folge ab Minute 12:45. Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Eben noch mit den weltbesten Kurzdistanz Jungs geraced und dann kommt der Anruf, dass die Profikarriere zu Ende sein könnte?! So in etwa erging es Simon Henseleit vor Kurzem, als er einen Anruf kam, dass sich bestimmte Werte seiner diagnostizierten Aortenklappeninsuffizienz über einen kritischen Wert verschlechtert hätten. So eine Info aus dem Nichts kickt!!! Deshalb habe ich Simon für ein Follow-Up eingeladen. Wir sprechen über die Diagnose, was sie für seinen Leistungssport und letztlich für eine zukünftige Olympia-Teilnehme bedeutet. Außerdem gibt Simon ein paar Kurzdistanz Insights – ich wollte nämlich mal wissen, welche Leistungen es ganz konkret in jeder Disziplin braucht, um eben gegen Maschinen wie Blummenfelt, Wild und Yee zu bestehen. ► Folge 1 mit Simon ► Check die Swimazing University aus Musik: Epidemic Sound Foto: Torsten Hoeing…
Mit ner Rote Bete Mische Langdistanz racen? 20 Minuten vorm Schwimmstart noch im Stau? Startplatz in Raten abbezahlen? Verpasste Hawaii Quali und doch voll happy? Diese Folge ist für die Genuss-Triathlet:innen unter uns. Aber auch durchaus für die Performance Jäger – mit interessanten Fragen, für wen oder was und WARUM man das eigentlich alles macht. Wir lauschen den Storys, Anekdoten & Fails von Triathlet (und Roth Allstar könnte man sagen) Daniel Jugan! Als Langdistanzler:in ist diese Folge ein absolutes Must-listen. Also Kopfhörer auf und ab dafür! :) Links zu den Themen aus der Folge: ► Podcastfolge zu Mental Health im Ausdauersport ► Daniels Blogserie zum Challenge Roth (lustige Lektüre!) UND Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das Ultra B Active probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Sockensieggis Stimme klingt heute irgendwie anders?! Auch wenn der Router von der Gast-Tonspur aus Hamburg stammen mag, haben wir es heute nicht mit Alex zu tun. Willkommen beim Rothcast, Anna Bruder! Was die Sportjournalistin von Trimag und Triathletin mit Challenge Roth 24 zu tun hat, erfahren wir in wieder Folge (Spoiler: wir werden sie noch das eine oder andere Mal hören). Außerdem hat sie Sören etwas voraus: Sie saß bereits mit Frodo an einem Tisch und durfte ihn mit Fragen zur Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft löchern. Darum geht's auch gleich mal zu Beginn der 9. Rothcast Folge. Also, Kopfhörer auf und ab dafür! Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium oder das Ultra B Active probieren? Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
Endlich ist er zurück am Watt is los Pod Mic - unser Hamburger Jung Alex Siegmund aka Sockensieggi. Und es wurde viel gelacht! Seit der letzten ROTHCAST Folge (26.06.23) ist einiges passiert und so checken Alex und Sören direkt zum Jahresauftakt in die nächste Staffel #Rothcast ein. Wie schaut der Plan für dieses Jahr aus? Wer startet beim Challenge Roth 2024? Sockensieggi haut in alter Manier ein paar Tipps in puncto Social Detox, Schlafperformance dies das raus. Dankeschön geht raus an den heutigen Werbepartner: PILLAR Performance. Du willst auch mal das Triple Magnesium probieren, um deinen Schlaf auf das nächste Level zu boosten?? (echt kein Scheiß!!). Dann check den PILLAR Shop aus und gönn dir als Watt is los Hörer:in eine erste Charge mit 15% Rabatt - der Code lautet WATTISLOS ► Check den PILLAR Shop aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
► Zur Umfrage klick hier Follow Up mit dem Unna Jung Rick Zabel ! Es ging um Mini Waagen am Buffet, Tattoo Schmerz, Ziele 2024 und seinen neu gewonnen Fokus, den Profiradsport mit seinen anderen Interessen zu vereinbaren. Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß! Werbepartner: Sag doch mal Hallo zu den Jungs von Basic Bikes. ► Check die BASIC BIKES Website aus ! Musik: Epidemic Sound Foto: @israelpremiertech…
► Zur Umfrage klick hier Philipp Pflieger am Mic! Watt is los mit dem gebürtigen Sindelfingener Jung nach dem Karriereende? Muss er abtrainieren? Was geht mit seinem Ruhepuls? Wie schaut der Alltag eines Ex-Leistungssportlers aus? Vor allem wollte ich Philipp ein paar unterhaltsame Marathon-Anekdoten entlocken. Und wir kamen spontan auf das Thema Hater. Ich hatte eine gute Zeit, und ich hoffe du jetzt beim Zuhören auch. Viel Spaß! Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse Musik: Epidemic Sound Foto: adidas Redaktion & Produktion: Sören Lehmann…
► Zur Umfrage klick hier Ein kurzer Adventsgruß, wie es mit Watt is los 2024 weitergeht. Außerdem möchte ich dich einladen und bitten, an der kurzweiligen Umfrage teilzunehmen, damit der Podcast besser werden kann und vielleicht auch wieder die Leute zu hören sein werden, die dich interessieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dir die 1-2 Minuten zeit nimmst. Danke fürs fleißige Streamen, teilen und für den Support. ► Folge Watt is los auf Instagram ► Folge Podcast Host Sören auf Instagram…
1 Wenn Performance & Essen zur Qual werden - mit Ramona Richter & Daniel Jugan 1:09:15
1:09:15
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1:09:15Diese Folge wurde live beim Podfest Berlin 2023 aufgenommen. Diesmal sind die Sportjournalistin und ambitionierte Triathletin Ramona Richter und der 15-fache Langdistanzfinisher Daniel Jugan zu Gast. Ramona hat 12 Jahre unter einer Essstörung gelitten und teilt ausführlich ihr Geschichte mit uns. Daniel war mit seiner Band Mega! Mega! deutschlandweit angesagt und wollte möglichst gut performen. So auch danach, als er Triathlon für sich entdeckt hat und es ihn nach Hawaii zog. Doch auf die Frage, ob er beim Sport gut sein oder einfach nur Spaß haben wollte, konnte er lange Zeit keine Antwort finden und manövrierte sich gerade in eine mentale Sackgasse. Was haben beide draus gelernt? Und wie geht es Ihnen heute? Das hören wir uns gemeinsam in der nächsten Stunde an. Also viel Spaß! Werbepartner: Dankeschön geht raus an den Presenter der 3. Staffel: MATS ► Check die MATS Website aus ! Worum's hier geht? Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. ********* Du feierst den Content? Unterstütze gerne den Watt is los?-Podcast: ❤ Mit Steady-Monatsabo unterstützen ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse ********** Fragen, Meinungen, Kritik gerne einfach an soeren@wattislos-podcast.de Musik von Epidemic Sound.…
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