))
32: Mom’s Health Matters w/ Dr. Rachel Neathery
Manage episode 447559838 series 3510595
Контент предоставлен weusedtobecoolpodcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией weusedtobecoolpodcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On episode 32, Hannah and Xan sit down with physical therapist and pelvic floor specialist, Rachel Neathery, to discuss reclaiming pelvic health during and after pregnancy. She shares some easy ways to incorporate exercise into our daily lives and the importance of muscle mass, protein and mindfulness on our physical and mental health.
Follow Rachel @dr.rachel.neathery.pt
Find us on Instagram @weusedtobecool_pod
Be sure to follow/subscribe on your preferred streaming platform & thanks for tuning in!
32 эпизодов
Поделиться
