))
Set Boundaries, Say No
Manage episode 334922942 series 2861954
Контент предоставлен Amber Lea Gray. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Amber Lea Gray или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Saying no can be hard. Especially if you're a recovering people pleaser, like me. At the same time, saying no is essential to protecting your boundaries. Sometimes we have to say no to be able to say yes to the things that matter most. In this episode, I unpack 5 tips with will make saying no easier, and you might be a little surprised by what you hear!
www.amberleagray.com
209 эпизодов
Поделиться
