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Folge 7: FUN und WOOP und wie Du Deine Herz-Kopf-Ziele wirklich erreichst
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Danke, dass Du auch im neuen Jahr wieder dabei bist.
Heute zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du Deine Wünsche und Ziele auch wirklich dauerhaft erreichen kannst:
1. Wertschätze, wo Du gerade stehst, reflektiere und übe Dich in Dankbarkeit
2. Formuliere Deine persönlichen Herz-Kopf-Ziele, visualisiere sie und und kenne Dein Warum; nutze dazu die FUN-Kriterien: Feel it, Unbox it, Name it
3. Umgang mit Hürden und gute Wenn-Dann-Pläne nach der WOOP Methode: Wish, Outcome, Obstacles, Plan
Teile Deine Ziele und Wenn-Dann-Pläne gerne mit mir auf Instagram. Ich bin gespannt!
https://www.instagram.com/chrissi_bachfrau/
Alles Liebe,
Deine Chrissi
26 эпизодов
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