Artwork

Контент предоставлен Samaneri Jayasara. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samaneri Jayasara или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

15 Minute Guided Body Scan Meditation

15:00
 
Поделиться
 

Manage episode 443938333 series 2869248
Контент предоставлен Samaneri Jayasara. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samaneri Jayasara или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This is a 15 minute guided body scan meditation to develop and deepen calm and insight. Focusing on simple tactile sensations can provide myriad health benefits for mind, body and heart, as well as lead to insights into the nature of impermanence and the non-self nature of the physical form.

🙏 May whatever goodness arises from these readings/offerings be for the benefit of all sentient beings.

🔆 These podcasts are not monetized. If you benefit from these podcasts and would like to support our nun's hermitage, there are two options to donate - via Paypal using this email address: vivekahermitage@gmail.com with PayPal or using this direct link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/VivekaHermitage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

or we have a WISE account with the above email address.

  continue reading

397 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 443938333 series 2869248
Контент предоставлен Samaneri Jayasara. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Samaneri Jayasara или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This is a 15 minute guided body scan meditation to develop and deepen calm and insight. Focusing on simple tactile sensations can provide myriad health benefits for mind, body and heart, as well as lead to insights into the nature of impermanence and the non-self nature of the physical form.

🙏 May whatever goodness arises from these readings/offerings be for the benefit of all sentient beings.

🔆 These podcasts are not monetized. If you benefit from these podcasts and would like to support our nun's hermitage, there are two options to donate - via Paypal using this email address: vivekahermitage@gmail.com with PayPal or using this direct link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/VivekaHermitage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

or we have a WISE account with the above email address.

  continue reading

397 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство