))
Sleep Heart Coherence
Manage episode 403777111 series 1466625
Контент предоставлен The Journey Home and Woman Of Strength Podcast By Angela Carter (Wilcock). Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Journey Home and Woman Of Strength Podcast By Angela Carter (Wilcock) или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Connecting heart and mind to create a good nights sleep through heart coherence. Your heart sends coherent signals to the brain and the brain synchronises to the heart's coherent rhythm. Heart coherence also triggers positive hormonal releases. This makes it easier to experience peace, positive feelings and a deeper meditative state more quickly, which will induces a peaceful sleep.
…
continue reading
51 эпизодов
Поделиться
