スピリチュアルな 本棚 # 2『 贈り物 』

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こんにちは！みなさん、今日はどんな一日を過ごしていますか？

今日は「贈り物」というテーマについてお話しします。プレゼントと聞くと、誕生日プレゼントやクリスマスギフトを思い浮かべる方も多いですよね。

これまでにもらった贈り物の中で、特に心に残っているものはありますか？

今でも鮮明に覚えている、大切な贈り物って何でしょうか？いつそれをもらったのか、そしてなぜそれが特別だったのか、少し思い出してみてください。

今日は、最近読んだ本『The Present』（著者：スペンサー・ジョンソン）について考えたことをシェアしたいと思います。

この本は、ある若者が「本当の成功と幸せをもたらす贈り物」について年長者から聞くところから始まります。

ただし、その贈り物は誰かからもらえるものではなく、自分自身で見つけなければならないものです。

物語の中で若者は、その贈り物が実際には「人生の哲学」であることに気付きます。その哲学は以下の3つの原則に基づいています：

今に集中する、過去から学ぶ、未来に備える

それぞれの原則について私の考えをお話しします。

1. 今に集中する

本当の幸せは、今この瞬間に集中することから生まれます。

仕事をしている時も、人と一緒にいる時も、「今」に集中することで、効率が上がり、ストレスが減り、関係が深まります。

私がテクノロジー企業の社長だった頃。毎朝の会議では、前日の生産状況や設備の問題、クライアントからのフィードバックについて話し合いました。

しかし、会議が長引いて仕事の時間を圧迫することが多かったんです。そこで、ある日本の経営本に書かれていた「立ったままの会議」を試してみることにしました。

座らず立ったまま話し合うことで、みんなの集中力が高まり、無駄な話が減りました。以前は数時間かかっていた会議が、30分以内で終わるようになったんです。

この経験を通して、「今」に集中することの大切さを実感しました。

2. 過去から学ぶ

3. 未来に備える
この原則を日常生活に活かす方法をいくつかご紹介します：

仕事で忙しい時は、未来の心配をせず、目の前のタスクに集中する。

家族や同僚との関係に緊張がある時は、自分の行動を振り返り、関係を改善する努力をする。

未来に不安を感じたら、自分でコントロールできることと、できないことを区別し、できることに向けた現実的な計画を立てる。
このエピソードが少しでもみなさんの役に立てば嬉しいです。

そして、聞いたことをぜひ日常生活に取り入れてみてください。

最後まで聞いていただき、ありがとうございました。
また次回お会いしましょう！どうぞお元気で！