))
MINDFULNESS: '11 minutos para practicar la atención plena'
Manage episode 336373400 series 3130259
Контент предоставлен Yoga Creciendo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yoga Creciendo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
‘Abrazar el momento presente’. Una maravillosa manera de profundizar en la práctica del mindfulness es abrazar el aquí y ahora, con sus luces y sombras. En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena nos regala un ejercicio tan breve como efectivo para ayudarnos a abrazar ese milagro cotidiano llamado presente. Elegí el momento del día en que quieras activar (o recuperar) tu calma, tu paz y tu tranquilidad dentro de tu hogar, y dejate guiar por Mónica.
…
continue reading
19 эпизодов
Поделиться
