Episode 45: Practicar la sabiduría del yoga para una vida feliz con Ruben Vasquez

Yoga Vivo con Diana Naya

Ruben Vasquez representa para mí la fuerza del maestro sin dogma. Alojado en una práctica personal de 30 años y casi 20 años de enseñanza, su cultivo de la práctica, la honestidad y la humildad le hacen un tesoro en la jungla del yoga comercial que abunda en Estados Unidos.

Me resultaron de gran valor todas sus aportaciones, desde las perspectivas sobre el aprendizaje y la práctica personal a su delicada manera de hilar la sabiduría de los Yoga Sutras con sus reflexiones.

Autor del libro “Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz. Ruben nos deja en esta charla una mirada especialista sobre el yoga así como puertas muy accesibles a su estudio y su práctica.

Sus visiones sobre la presencia, la progresión, el valor del asana y el pranayama así como el significado de las prácticas meditativas representan un impulso, una caricia y un recordatorio para que podamos seguir cultivando una práctica motivada, amable, consistente y abierta.

Os dejo con un episodio que cambiará vuestro sentir y estado casi al instante. Los efectos de esta conversación aún permean en mi práctica y mis pensamientos.
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Podéis encontrar e Ruben en www.simple_yoga.org y en @rubenvasquex
Su libro: Desenreda el hilo en Amazon

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