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S3-53 調息觀心好用功--香光正念生活禪
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1.中醫常用把脈來為人診斷病情，您知道禪修者也可以透過一個人的呼吸看出這個的的心性情況嗎? 這是因為呼吸和人的心境息息相關，在呼吸氣息的呈現中，就會顯示出一個人是浮燥不安的、身體有恙的、還是心情平情的。在這集正念生活禪 S3-53 調息觀心好用功中，我們將為分享天台小止觀中說的調息四相: 風、氣、喘、息，以及因為修練調息而開悟證果的聖者故事。
2.這位因調息成就的聖者，是一位很有故事性的人物，還有一道佛曲—掃心地歌—也是在寫他的故事，這位聖者是誰呢? 就是記憶力非常不好的周梨槃陀伽尊者。
3.周梨槃陀伽尊者在剛出家時，要背誦四句偈—身語意業不作惡， 莫惱世間諸有情，正念觀知欲境空， 無益苦行當遠離。—他背了三個月，連第一句都記不起來，結果他哥哥覺得他不適合出家，要他回去繼承父親的龐大的事業。但他卻不願意，佛陀有感於他的善根，就親自指導他修行，結果他在佛陀指導下，開悟證果，成為楞嚴經中修得二十五圓通的聖者之一。
4.有關周梨槃陀伽尊者所修的法門和他的精彩故事，按下連結可以聽到，也歡迎到正念生活禪臉書與我們分享你修正念生活禪的經驗:
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