Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und Host Verena "Fiebi" Fiebiger gehen dieser Frage jede Woche auf den Grund. Mit Empathie und Sachverstand sprechen sie über die großen und kleinen Themen der Psychologie, die uns umtreiben: Was macht der Alltagsstress in der Rushhour des Lebens mit uns? Wie ist das mit unserer Persönlichkeit: Bleiben wir ein Leben lang gleich? Wie sehr prägen unsere Eltern uns – und wir damit wiederum unsere Kinder? Welche Werte ...
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Martin Wehrle ist bekannt als Persönlichkeitsberater und Bestseller-Autor. Sein Podcast gibt Hörern die Chance, ihm Fragen ihres eigenen Lebens zu stellen. Die Antworten inspirieren und helfen wirklich weiter. Ein Mutmacher-Podcast, der Wege aufzeigt, wo gerade noch Sackgassen waren.
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Die Klimakrise ist da und zwar mit voller Wucht - aber es gibt auch viele Ideen für ihre Lösung! Bei Mission Klima zeigt der NDR nur die Lösungen, die wirklich einen Unterschied machen. Der Podcast nimmt uns mit zu Menschen, die sie bereits ausprobieren oder sie sogar längst erfolgreich umsetzen. *** Kontakt zur Redaktion: klima@ndr.de.
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Du liebst Radfahren und möchtest dein Fahrrad öfter nutzen? Du bist vom Rad überzeugt, aber deine Familie und Freunde fahren noch kein Fahrrad oder E-Bike? Deine Gesundheit ist dir wichtig? Bei Fahrrad - immer Teil der Lösung bekommst du Tipps, die dir dabei helfen, bequem deinen ganzen Alltag zu verbessern! Steig aufs Rad und begeistere andere Menschen dir zu folgen. Erfahre alles über spannende Radtouren, neueste Fahrradmodelle und abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten. Nebenbei gibt es ...
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Der Podcast für jeden Tag. Die Herrnhuter Losungen der evangelischen Brüder-Unität. (Sprecher: Jan Primke, www.janprimke.de)
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Was ist das Büro für Lösungen? Es ist der Ort an dem wir Ihre Lösungen erfinden. Der Ort für Kurzzeittherapie. Wie sind sich Peter Sollfrank und das Büro für Lösungen begegnet? "Meine Lebenserfahrungen, meine gelernte Kompetenz und meine Krisenbewältigung haben sich 2016 zum Büro für Lösungen zusammengetan." Wer kann hier Kunde sein? Alle Einzelpersonen und manchmal auch Paare.
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Ist New Work die Lösung? Ja. Wofür? Dieser Podcast legt eine Art New-Work-Folie über die Herausforderungen und Realitäten unserer Arbeitswelt. Dabei geht es um die Menschen. Welche Bedürfnisse gibt es, welche Fähigkeiten braucht es? Wie kann eine Arbeitswelt aussehen, in der Menschen psychisch und physisch gesünder sind, in der Menschen kreativer sind, ihre Potentiale entdecken und weiterentwickeln können und eine Arbeitswelt, in der es nicht nur um die nächste Sprosse auf der Karriereleiter ...
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Politik bedeutet schon immer Probleme anzugehen. Aber das dritte Jahrtausend braucht neue Lösungen. Diese stellen Tanja Hille & Vincent Venus im Y Politik-Podcast vor – nicht neutral, niemals perfekt und doch immer optimistisch. Damit Du nicht nur mit neuen Gedanken aus der Folge gehst, kriegst Du jedes Mal noch was Handfestes zum Mitnehmen: von Alternativen zum Wahl-o-Maten, über den besten politischen Kinderfilm bis zu Deutsche Bahn-Hacks. Der Podcast für alle, die Helmut Schmidts Spruch “ ...
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Die Beliebtheits-Falle: Tu DAS nie (sonst wird’s übel!) (#13 Bonus, Frag Martin)
10:24
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Wer sich beliebt machen will, verliert sich selbst. Er tut anderen Gefallen, die ihm selbst nicht gefallen. Er verbiegt sich und kann sich in die Tasche lügen. Martin Wehrle zeigt in dieser Bonus-Folge von „Frag Martin“ anhand von einem Zitat, wie Sie Ihre Haltungen und Ihren Kurs auch in kritischen Zeiten bewahren. Der Podcast „Frag Martin“ antwor…
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Gibt es das innere Kind wirklich?
26:51
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Das Bild vom inneren Kind hat es vielen Menschen erleichtert, sich mit sich selbst und der eigenen Psyche zu befassen. Wer sich um sein inneres Kind kümmert, kann ein zufriedeneres Leben führen, so die Annahme. Auch manche Fachleute benutzen das Bild und klar - die Kindheit spielt in den großen Therapieschulen eine bedeutende Rolle. Dabei ist viele…
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Träume, Ziele und Olympia-Gold: Im Gespräch mit Lasse Lührs
28:24
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In dieser besonderen Episode von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung" haben wir einen frisch gebackenen Olympiasieger zu Gast: Lasse Lührs, Gewinner der Triathlon Mixed Staffel in Paris! 🏅 Lasse erzählt von seinem Weg zur Goldmedaille, von großen Träumen, Herausforderungen und dem richtigen Mindset, um 14 Jahre lang auf ein Ziel hinzuarbeiten. Doch…
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Wie verschaffe ich mir mehr Respekt? (#20 Frag Martin)
33:45
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Was können wir tun, um nie mehr ausgenutzt zu werden, sondern uns endlich mehr Respekt zu verschaffen – welche Haltung und welches Auftreten helfen dabei? Wie erklärt es sich, dass wir manchmal kluge Ratschläge für andere haben, aber im eigenen Leben unklug handeln – wie lässt sich die innere Weisheit auch fürs eigene Leben nutzen? Und welcher Umga…
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Schlechte Laune adé: Dein Weg zu positiver Energie! (#12 Bonus, Frag Martin)
10:51
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Wie schaffst du es, schlechte Laune abzuschütteln? Wie wirst du negative Gedanken los und schaltest auf positives Denken um? Welche wissenschaftlichen und praktischen Ansätze holen dich aus dem negativen Denken und erhöhen deine Lebensfreude? In dieser Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt Dir Martin Wehrle seine persönlichen Rezepte für ein konstruk…
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Beziehungszweifel (2/2): Bleiben oder gehen
29:35
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Die einen trennen sich überraschend und selbst für ihr engstes Umfeld wie aus dem Nichts. Die anderen tragen Streit und Dauerkonflikte jahrelang hinter verschlossenen Türen oder offen im Freundeskreis aus. Außenstehende wundern sich dann häufig, warum dieses Paar noch immer aneinander festhält. Maren und Fiebi sprechen darüber, weshalb sich viele M…
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Beziehungszweifel (1/2): Woran wir sie erkennen
34:33
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Zu Beginn einer Partnerschaft scheint es meist unvorstellbar, dass der neue Mensch in unserem Leben auch Schattenseiten hat oder dass Ereignisse in ferner Zukunft die Sicht aufeinander verändern werden. Fiebi hat diesmal mit einem Paar gesprochen, das viele gemeinsame Jahre teilt und separat voneinander zwei Sichtweisen auf eine Geschichte erzählt:…
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Warum falle ich auf böse Menschen rein? (#19 Frag Martin)
38:37
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Was tun, wenn man immer wieder an die falschen Menschen gerät – was hilft, ungesunde Muster zu durchbrechen? Warum machen wir uns in Selbstgesprächen schlecht und blockieren damit uns selbst – wie gelingt ein konstruktiverer Umgang mit uns selbst? Und was tun, wenn der eigene Vater einen nicht loslässt und sich in unser eigenes Leben einmischt – li…
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Hör DAS – und 2025 wird das beste Jahr deines Lebens (#11 Bonus, Frag Martin)
11:47
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Welche Gedanken und Affirmationen können dich für 2025 motivieren? Mit welcher Haltung schaffst du es, jeden Tag deines Lebens zu genießen und dankbarer zu werden? Was macht dich selbstbewusster und schenkt dir Lebensfreude? Dieser Motivations-Impuls im Rahmen einer Bonus-Folge von „Frag Martin“ schenkt dir jede Menge positive Energie und ebnet dir…
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Authentisch sein (mit SIMON PEARCE)
41:21
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"Scheiß auf Authentizität, ich will einfach nur ich selbst sein" rappte einst Hip-Hop Star Fatoni. Aber was ist dieses Selbst eigentlich? Macht es nicht manchmal mehr Sinn, eine Rolle zu spielen, um besser anzukommen oder sollten wir öfter ungeschminkt anderen die Meinung sagen? Und wann fühlen wir uns genau richtig in unserer Haut? Fiebi und Maren…
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Radeln für den Weihnachtsbraten
20:54
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Du radelst – Wir spenden Bist du bereit, Kalorien zu verbrennen und dabei etwas für den guten Zweck zu tun? In dieser Episode erfährst du alles über das „Radeln für den Weihnachtsbraten“, eine Aktion, bei der jede gefahrene Runde nicht nur deiner Fitness zugutekommt, sondern auch die Sicherheit von Grundschülern unterstützt. Du bekommst exklusive E…
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Wer DAS tut, ist die Liebe deines Lebens (#18 Frag Martin)
36:41
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Woran erkennt ihr zuverlässig, dass ein anderer Mensch euer Seelenpartner ist und euch tiefer begreift, als es rational zu erklären ist? Was könnt ihr tun, wenn sich euer Partner in einer Beziehung ganz anders entwickelt als ihr selbst – gibt es da noch Brücken, oder braucht es eine Trennung? Und wie könnt ihr, zum Beispiel in der S-Bahn, einen erf…
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Nie mehr ärgern? DAMIT schaffst du es sofort! (#10 Bonus, Frag Martin)
10:18
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Wie schafft ihr es, euch nicht mehr zu ärgern über Dinge, die es nicht wert sind? Welche Ansätze helfen Euch, Ärger zu vermeiden und im Keim zu ersticken, um erfüllter und befreiter zu leben? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle mit einem Zitat von Kurt Tucholsky, wie du dein Leben mit weniger Ärger und mehr Freude …
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Schöner Streiten – aber wie?
46:25
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Eine Beziehung ohne Streit erscheint nett, ist aber unrealistisch. Im Alltagsstress entzünden sich verbale Auseinandersetzungen schnell an vermeintlichen Banalitäten. Oft liegen hinter diesen Dauerkonflikten aber handfeste Themen, die ein Paar noch nicht für sich lösen konnte und die den Austausch in freundlichen Ich-Botschaften unmöglich machen. S…
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People-Pleasing: Warum sage ich Ja, aber meine Nein? (#17 Frag Martin)
35:42
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Wie kommt es, dass wir es beim People-Pleasing es den anderen Menschen recht machen wollen, aber uns selbst verraten – und was hilft gegen diese übertriebene Anpassung? Mit welchen einfachen Mittel bekommt es jeder hin, ein spannender Gesprächspartner zu sein und andere nie mehr zu langweilen? Und wie gelingt es euch, Neues nicht nur anzufangen, so…
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Weltklimakonferenz: Wale schützen, Klima retten!
18:38
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Die Weltklimakonferenz in Baku hat kaum sichtbare Fortschritte gebracht. Aber hinter den Kulissen gab es auch Zeichen der Hoffnung: Artensterben und Klimaschutz werden jetzt immer stärker zusammengedacht! Das hat uns unsere NDR-Info-Kollegin Yasmin Appelhans erzählt, die vor Ort in Baku war und für die ARD über die Konferenz berichtet hat. Warum da…
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Warum Alleinsein GUT für dich ist (#9 Bonus, Frag Martin)
10:57
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Warum ist es gut, öfter alleine zu sein? Warum solltest du nicht wahllos andere Menschen treffen und von einer Party zur anderen hüpfen? Wie können stille Stunden dir zu einem erfüllteren Leben verhelfen, egal, ob du extravertiert (Extraversion) oder introvertiert (Introversion) bist? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin W…
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Pünktlich zur Bescherung geht's bei Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und Host Verena Fiebiger ums Streiten und wie wir lernen können, unsere Beziehungen dadurch nicht nachhaltig zu beschädigen. Der Psychologie-Podcast "Die Lösung" stellt sich wieder jede Woche Fragen rund um unsere mentale Gesundheit wie: Kann man depressiv sein und trotzdem sc…
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Brauchen wir 2025 noch Fahrradgeschäfte?
28:56
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Es ist vorbei! Die Black Fridays und Black Weeks des Jahres liegen hinter uns. Ist dein E-Mail-Postfach auch übergelaufen? Gar nicht so leicht, bei all diesen Rabatten und Sonder-Deals den Überblick zu behalten. Insbesondere der Online-Handel läuft an diesen Tagen auf Hochtouren. Braucht es da überhaupt noch den stationären Einzelhandel? Im heutige…
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Tu diese 1 Sache, und das Universum hilft dir! (#16 Frag Martin)
40:00
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Hilft euch das Universum wirklich weiter, wenn ihr in einer Krise steckt – und wie lässt sich Spiritualität für ein besseres Leben nutzen? Was tun, wenn die eigene Tochter in die Hände eines Narzissten fällt? Und woran kann euch auffallen, dass ihr es mit positivem Denken übertreiben und ZU optimistisch seid? In der neuen Episode seines Podcasts „F…
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Wie wird es dir egal, was andere über dich denken? Wie schüttelst du fremde Erwartungen ab und folgst deinem eigenen Herzen? Wie wirst du im wahrsten Sinne selbstbewusster? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle mit einem Zitat des Philosophen und Kaisers Mark Aurel den richtigen Weg auf. Der Podcast „Frag Martin“ ant…
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Wie negative Menschen dich NIE mehr runterziehen (#15 Frag Martin)
45:06
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Warum sabotieren wir uns selbst? Warum tun wir Dinge, die uns schaden? Wie damit umgehen, wenn wir von negativen Menschen umgeben sind? Können wir dennoch in unserer positiven Energie bleiben? Und welche Folgen hat es fürs Leben, wenn man als Kind zu wenig von den Eltern geliebt wird? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin W…
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Traceless: Wenn klimaschädliches Plastik einfach verschwindet
39:48
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Plastik ist überall – in der Tupperdose, im Autoreifen, in der Fleecejacke. Jedes Jahr landen laut Umweltschützern etwa acht Millionen Tonnen Plastikmüll im Meer. Aber Plastik ist nicht nur für die Umwelt ein großes Problem, sondern auch fürs Klima. Denn die Herstellung ist energieintensiv. Und: Der meiste Plastikabfall wird verbrannt – dabei entst…
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Diese 1 Sache macht dich bärenstark: Tu es! (#7 Bonus, Frag Martin)
10:12
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Wie wirst du stark und selbstbewusst im Leben? Wie schaffst du es, all deine Potenziale zu entfalten, Probleme zu überwinden und das zu erreichen, was wirklich für dich drin ist? Es gibt einen erstaunlichen Entwicklungshelfer, den dir Martin Wehrle in der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ vorstellt – mit einem Zitat von Heinz Rudolf Kunze. Der…
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Quality-Check: Wie erkenne ich einen richtig guten Fahrradladen?
37:48
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Oft erreicht uns die Nachricht von Podcast-Hörern, dass sie sich wünschten ein Fahrradgeschäft wie Rad&Tour in ihrer Nähe zu haben. Woran mache ich eigentlich ein wirklich gutes Fahrradgeschäft aus? Und wie finde ich heraus, ob in meiner Nähe ein gutes Geschäft ist? Eins steht fest: Es gibt viele gute Fahrradgeschäfte in Deutschland und die beiden …
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Wie stoppe ich Grübeln? Tu sofort DAS! (#14 Frag Martin)
43:20
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Verschwendet man sein Leben, wenn man nicht einen Traum nach dem anderen von einer Bucket-Liste abarbeitet? Was hilft gegen übertriebenen Perfektionismus? Und welcher Weg führt uns aus dem Tunnel dauerhafter Sorgen? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik)…
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DIESER Fehler ruiniert dich: Lass ihn sofort! (#6 Bonus, Frag Martin)
10:40
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Wie kann es sein, dass wir Dinge tun, von denen wir wissen, dass sie falsch sind? Warum ist es zweierlei, eine Erkenntnis zu haben und sie umzusetzen? Martin Wehrle zeigt in dieser Bonus-Folge von „Frag Martin“ mit einem Zitat des Philosophen Epiktet, was uns im Leben oft ausbremst – und wie man es besser machen und seine Vorsätze tatsächlich umset…
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Bin ich zu nett für diese Welt? Alarm-Zeichen! (#13 Frag Martin)
38:03
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Warum leben nette Menschen gefährlich, und was hilft dagegen? Was tun, wenn man im eigenen Leben nie so richtig glücklich ist? Und gibt es die große Liebe und den einen Seelenpartner überhaupt – oder ist das nur ein Gerücht? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“…
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Nachhaltige Mode: Leih dich glücklich!
33:53
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Ultraschnelle Mode: Immer neue Kollektionen, immer mehr Kleidung, die wir immer seltener tragen. Billigplattformen aus China heizen den Trend sogar noch an. Und im Grunde wissen wir alle seit Jahren, dass sich was ändern muss. Das Problem ist die Masse: Die Menge an Kleidung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten mehr als verdoppelt. Lösungsansätz…
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Meide DIESE Menschen, sonst droht dir ... (#5 Bonus, Frag Martin)
10:13
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Was schadet dir am meisten? Wenn du dich mit den falschen Menschen umgibst, denn du wirst ihnen immer ähnlicher. Aber wie kannst du die falschen Menschen meiden und die richtigen in dein Leben holen? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik, 2024), darauf …
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Frostpendeln – Eiskalter Fahrspaß im Winter
45:51
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Eilmeldung: Auf Basis der Radverkehrsprognose für 2040 solltest du dein Fahrrad ab sofort im Keller einsperren und nur noch im absoluten Notfall nutzen! Was dieser Quatsch nun auf sich hat? Das besprechen Thorsten und Mailin direkt zu Beginn der neuen Podcast-Episode. Kleiner Spoiler: Du sollst natürlich weiter fahren und gerne auch noch viel mehr …
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Ist es schlimm, dass ich Einzelgänger bin? (#12 Frag Martin)
37:40
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Was steckt wirklich dahinter, wenn ein Mensch am liebsten mit sich allein ist? Wie geht man damit um, wenn der eigene Chef ausfallend wird? Und was hilft nachhaltig gegen übertriebene Eifersucht? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese brisante…
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Was passiert, wenn du schlecht über andere Menschen redest oder denkst? Warum springen diese negativen Gefühle sofort auf den eigenes Leben über? Und mit welcher Haltung gelingt es dir, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und positive Energie für dein Leben zu schöpfen? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor v…
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Selbstzweifel überwinden: DAS hilft sofort! (#11 Frag Martin)
42:45
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Was tun, wenn man sich häufig mit anderen Menschen vergleicht? Welches Bedürfnis steckt dahinter, was stärkt den Selbstwert? Was hilft, die eigene Feigheit zu überwinden und wichtige Lebensentscheidungen doch zu fällen? Und wie schafft man es, sich zu trennen, auch wenn der Partner noch an einem hängt? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Mar…
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Urban Mining: Aus alt bau neu!
39:32
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Haus abreißen, entsorgen, neu bauen - so läuft das in Deutschland in der Regel. Pro Jahr werden hierzulande mindestens 14.000 Gebäude abgerissen, schätzt die Deutsche Umwelthilfe. Mit diesem Kreislauf aus Zerstörung und Neubau ist die Baubranche für massive CO2-Emissionen verantwortlich. Dabei stecken in alten Häusern viele wertvolle Teile und Rohs…
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Dieser 1 Gedanke verbessert dein Leben SOFORT ! (#3 Bonus, Frag Martin)
10:12
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Warum haben wir Angst vor dem Tod? Kann er nicht auch eine große Inspiration für ein erfüllteres Leben sein? Und welches Mindset brauchen wir, um den Tod als Freund zu gewinnen und genussvoller zu leben? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik, 2024), aus…
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Downhill und MTBs im Flachland
35:27
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Sind Mountainbikes heute noch genauso cool wie damals? Oder sind sie mittlerweile völlig aus der Mode?Thorstens Einstieg in die Fahrrad-Szene kam damals übrigens über das Kitesurfen zum Mountainbiken. Sein erstes Fahrrad war ein Mountainbike, an dem er viel gefallen gefunden hat. Jetzt denkst du sicherlich… Cuxhaven… Mountain… Wo sind da die Berge?…
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Wie nehme ich Kritik nicht mehr so persönlich? (#10 Frag Martin)
34:47
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Was tun, wenn uns Kritik tief verletzt, obwohl sie womöglich berechtigt ist? Wie damit umgehen, wenn ein geliebter Mensch verstorben ist und die Traurigkeit kein Ende nehmen will? Und welcher Umgang empfiehlt sich mit Zurückweisung, wenn man kühl behandelt wird von einem Menschen, dem man gerne näher wäre? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag…
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Glücklich werden ist so einfach: Tu DAS! (#2 Bonus, Frag Martin)
11:35
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Wie wird man glücklich? Was kann man von den Göttern lernen, um glücklicher zu leben? Und warum machen Geld und Besitz eher unglücklich, als Glück zu mehren? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ weist Martin Wehrle, Autor von „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik, 2024), den Weg in ein erfüllteres Leben. Der Podcast „F…
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Woran erkenne ich falsche Freunde? (#9 Frag Martin)
37:44
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Wie geht man mit falschen Freunden um, zum Beispiel solchen, die einen in der Corona-Zeit haben hängen lassen,? Was steckt dahinter, wenn einem immer wieder dumme Sachen im Gespräch rausrutschen, wie damit umgehen? Und welche psychologischen Gründe kann es haben, wenn man sich notorisch verspätet? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ …
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