125: En Innføring I Fertilitet Og Infertilitet Med @dr.fertilitetslegen Jackson Tok Engler Og Hormoner podcast

41:21

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å adressere for langtidseffekt og IKKE minst en god helse? I studio har vi med oss klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid www.camillasage.com https://www.instagram.com/thecamillasage?igsh=azhyaThjd3ZlMms4&utm_source=qr See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring 44:39

20 weeks назад44:39

44:39

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske reformer har styrket likestillingen, men også hvordan økonomiske kriser og bærekraftskrav har utfordret balansen mellom arbeid og omsorg. Bli med når vi dykker ned i velferdsmodellens historie og fremtid. Lenke for mer informasjon om ukens gjest: Anne Lise Ellingsæter - Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi (ISS) sv.uio.no Lenke til boken vi tar utgangspunkt i: Nordic Earner-Carer Politics e-elgar.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm 54:43

22 weeks назад54:43

54:43

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling. Vi utforsker hvordan barn lærer gjennom både positive og negative erfaringer, og hvordan foreldre kan støtte dem i å håndtere ubehag – som å trene en muskel. Line deler også verdifulle strategier for å forebygge utenforskap i barnehage og skole, samt hvordan robuste barn kan bli sosiale superhelter som hjelper andre. Til slutt gir hun praktiske råd til travle foreldre om å være en stødig veileder for barna sine, selv i en hektisk hverdag. Bli med oss for innsikter som kan styrke både barn og foreldre! Lenker: www.paykologwarholm.no See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg 57:47

23 weeks назад57:47

57:47

Hei! Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten. Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hvordan vi kan leve bedre liv på jobben. Her undersøker hun temaer som makt, tilhørighet, bevissthet, språk, endring, suksess og skjønnhet sammen med inviterte gjester og et engasjert publikum. Guro er en erfaren leder og formidler med bakgrunn fra kreativ bransje. Hun er en profesjonell fasilitator og foredragsholder som bidrar på konferanser og podcaster om temaer knyttet til design, innovasjon, ledelse og organisasjon. De siste 10 årene har hun hatt lederroller i fire konsulentselskaper (ÆRA, EY Doberman, Designit og Netlife) og jobber for tiden som produktcoach i Telenor. Garasjen Som økonom fra Copenhagen Business School spesialiserte hun seg i ledelse av kreative prosesser, og drevet transformasjonsprosesser for kunder med dristige strategiske ambisjoner over hele verden. Vil du lese mer? Lenke til Guros nyhetsbrev: https://mailchi.mp/9ab324ef09ee/conversations-with-guro See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson 49:26

1 year назад49:26

49:26

Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical # https://cmedical.no/no for the opportunity to interview this global menopause superstar! With us in studio we have our dear colleague and hormone specialist, Gynaecologist Dr. Ida Waagsbø Bjørntvedt. You’ll learn about our hormones oestrogene, progesterone and testosterone and what happens in our body and cells when the production of these hormones decreases. What symptoms can occur in our bodies due to perimenopause? We’ll get in to how our diet, exercise and daily life, earlier trauma can play a role in our symptoms and how we can increase the levels of hormones, find our hormonal and life balance through HRT (Hormonal replacement therapy) We’ll dive into the myths of oestrogene and menopause. What about women with endometriosis? Elderly women or women after breast cancer? Link to Newson Health: https://www.newsonhealth.co. uk/ Balance by Newson health : https://www.balance-menopause. com/ Link to C-Medical and Gynaecologist Ida Waagsbø Bjørntvedt: https://cmedical.no/no/ ansatte/ida-waagsbo-bjorntvedt See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann. 38:09

2 years назад38:09

38:09

Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar? https://www.harvestmagazine. no/artikkel/alt-jeg-har-laert- om-resiliens Du finner Marte her: www.nordicroots.life See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang 48:46

2 years назад48:46

48:46

Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: https://hedvigbang.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv 18:14

2 years назад18:14

18:14

Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og Mona See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly 9:10

2 years назад9:10

9:10

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger 44:43

2 years назад44:43

44:43

Tusen takk! 146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger A belly birth is as individual as vaginal deliveries. They come in many shapes and forms. In this weeks episode we discover how you can heal after a C-section through breathing exercises, vizualisations, meditation and scar massage. www.claudiamenger.com/ challenge-page/csection-yoga www.Cmedical.no @claudia.menger See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
145: Endometriose med overlege Thomas Thaulow 48:10

2 years назад48:10

48:10

Har du lyst til å lære mer om endometriosevevets egenskaper? Hva slags smerter endometriose kan gi? Hvordan hormoner spiller inn på disse? Og hvorfor en tverrfaglig tilnærming er å foretrekke i møtet med kvinner med smerter grunnet endometriose? Vi blir også mer kjent med hva som skjer ved operasjon, ulike typer lesjoner og får en sniktitt inn i en kirurgs kliniske resonnering underveis i et behandlingsforløp. Fra smertelindring, operasjon, smertemestring og fra et fertilitetsperspektiv. Vi løfter fagpraten ut fra klinikken og inn i studio med gynekolog og overlege ved OUS Ullevål Sykehus, Thomas Thaulow. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
144: Svangerskapsrelaterte bekken og korsryggsmerter 24:41

2 years назад24:41

24:41

I ukens episode snakker Mona og Ingvild om svangerskapsrelaterte smerter i bekken og korsryggsmerter. Vi ønsker å kaste gamle overbevisninger og forklaringsmodeller til bekkenleddsmerter i graviditet. Hvilke faktorer spiller egentlig inn på smerter i denne fasen av livet? Har hormoner noe å si for opplevelse av smerter? I tillegg åpner vi opp om personlige erfaringer fra egne svangerskap og refleksjoner ifht dette. God lytt See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
143: En ny vår- om overgangsalder og hormonterapi 47:06

2 years назад47:06

47:06

Vi tar et dyptdykk i den hormonelle endringen som skjer ved overgangsalder. Har kvinner blitt frarøvet viktig informasjon for å ta egne valg vedrørende egen helse etter en massiv feiltolkning av et meget omdiskutert studie fra 2002? Hvilke endringer skjer ved ulike typer overgangsalder? Hvilke muligheter har vi kvinner til å gjøre symptomene mindre tilstedeværende ved hormonterapi? Og hvilke risikoer finnes ved tilførsel av hromontilskudd? Kanskje ENDA vikltigere er kunnskapen om hvilke risiko vi kvinner løper ved mangel på hormonbehandling og konsekvenser for helsen videre. Gjester i studio er Mari Ellingsen Chammas og Anita Hegge. Referanser til episoden og spesielt til de som er opptatt av risiko for brystkreft ved hormonterapi: 1. Huggins C, Moon RC, Morii S. Extinction of experimental mammary canscer. Estradiol-17beta and progesteron. PNAS. 1962;48:379-86 2. Palshof T, Mouridsen HT, Daehnfeldt JL. Adjuvant endocrine therapy of primary operable breast cancer: Report on the Copenhagen breast cancer trials. Eur J Cancer. 1980;1:183-87. 3. Beex L, Pieters PG, Smals A, er al. Tamoxifen versus ethinyl estradiol in the treatment of postmenopausal women with advanced breast cancer. Cancer Treat Rep. 1981;65:179-85 4. Baum M. Hormone replacement therapy in breast cancer. Letter to the editor. Lancet.1994;343:53 5. Bluming AZ. Hormone replacement therapy: benefits and risks for the general postmenopausal female population and for women with a history of previously-treated breast cancer. Semin Oncol. 1993;20:662-74 6. Cobleigh MA, Berris RF, Bush T, et al. Estrogen replacement therapy in breast cancer survivors: A time for change. Breast cancer Committiees of the Eastern Cooperative Oncology Group. JAMA. 1994;272:540-45 7. Beckman MW, Jap D, Djahansouzi S, et al. Hormone replacement therapy after treatment of breast cancer: effects on postmenopausal symptoms, bone mineral density and recurrance rates. Oncol 2001;60:199-206 8. Peters GN, Fodera T, Sabol J, et al. Estrogen replacement therapy after breast cancer: A 12-year follow-up. Ann Surg Oncol. 2001;8:828-832 See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
142: Tidlig eggstokksvikt med fertilitetslege og gynekolog Ida W Bjørntvedt 35:04

2 years назад35:04

35:04

I denne episoden utforsker vi temaet POI, Prematur Ovariell Insuffisiens eller tidlig eggstokksvikt med gynekolog og fertilitetslege Ida W Bjørntvedt. Vi blir kjent med hva som skjer i kroppen ved en normal menstruasjonssyklus, hva østrogen spiller for rolle i vårt finstemte kroppssystem og hva som skjer når østrogennivåene daler i ung alder grunnet eggstokksvikt. Ida veileder oss i diagnostikk, utredning og behandling av POI. Det er med stor respekt for kvinnene dette gjelder (1-2 % av den kvinnelige norske befolkning) at vi ønsket lage denne episoden. Med ønske om at den kan være god for deg som er under utredning eller lever med denne diagnosen. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
141: Bekkenbunnsprat inn i påsken 11:22

2 years назад11:22

11:22

Ingvild og Mona deler refleksjoner om bekkenbunn, klinisk praksis og svarer på spørsmål fra lyttere om bekkenbunn. God påske! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
140. Når muskulaturen i underlivet gir symptomer 25:48

2 years назад25:48

25:48

Bekkenbunnsdysfunksjon rammer mange mennesker uavhengig av kjønn i løpet av et livsløp. I denne episoden snakker Mona og Ingvild om erfaringer og tilnærming til behandling av bekkenbunnsdysfunksjon. Det gjelder symptomer som vansker omkring vannlating eller avføring, ufrivillig lekkasjer av urin, luft eller avføring, erektil dysfunksjon med mer. Bli kjent med eget underliv! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
139: Osteopati og Vulvodyni 37:28

2 years назад37:28

37:28

Lurer du på hvordan en osteopat møter en kvinne med vulvodyni? I denne episoden utforsker Ingvild og Mona sine erfaringer med å jobbe med pasienter med langvarige bekkenbunnsmerter. Hvilke verktøy sitter Osteopaten med for å hjelpe denne pasientgruppen? Og hvilke tanker tar vi med oss inn i samarbeidet med et tverrfaglig team på den nye Vulvaklinikken? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
138: Hvordan gjøre endringer i livet utifra «Pleasure» og ikke «Pressure» 23:59

2 years назад23:59

23:59

Som tittelen for ukens episode sier noe om, hvordan kan vi gjøre endringer som er forbundet med glede, nytelse og positivitet fremfor tvang, å måtte gjøre noe, tiltak? Med oss i studio er coach og klinisk ernæringsfysiolog Camilla Bringslid God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
137: Sesongåpning med Mona og Ingvild 10:31

2 years назад10:31

10:31

Hei kjære lyttere ! Vi er klare for en ny sesong , er du? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
136: Sesongavslutning med Mona og Ingvild 5:22

2 years назад5:22

5:22

Takk til alle dere som har fulgt oss gjennom høstens episoder. Vi ser frem til nyåret og en ny podcastsesong. Ta vare på deg selv og hverandre til vi høres igjen i 2023. - M & I See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
135: Hver dag teller ! 45:59

2 years назад45:59

45:59

Da Monica som nyskilt med to små barn i 2013 ble diagnostisert med brystkreft fikk hun et krasjkurs i mental trening. I ukens episode snakker vi om hvordan det er å leve med en uforutsigbar sykdom og en uhelbredelig kreftdiagnose. Vi snakker om viktigheten av hverdag, gode relasjoner og fysisk aktivitet. La deg bli inspirert og berørt av Monicas sterke historie og hennes livsglede. Les mer om kompani føniks her: https://www.kompanifoniks.no See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
134: Vulvodyni fra en gynekologs perspektiv 43:56

2 years назад43:56

43:56

I denne ukens episode deler gynekolog Ida Waagsbø Bjørntvedt fra sin kunnskap og erfaring i møtet med pasienter fra Vulvaklinikken. Hvilken rolle har gynekologen i behandlingen av kvinner med Vulvodyni? Og hvilke tverrfaglige ressurser er viktig i teamet rundt pasienten slik at man kan oppleve bedring? Ida kommer med mange konkrete råd til deg som lytter for å bedre underlivshelsen, og forklarer grundig om ulike behandlingsalternativer for kvinner med Vulvodyni. Vulvaklinikken C-medical Majorstuen: https://cmedical.no/ kompetansesenter-for- kvinnehelse/vulvaklinikken/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
133: Vulvodyni med psykolog Linn Myrtveit Stensrud 44:15

2 years назад44:15

44:15

I ukens episode utforsker vi Vulvodyni og hvordan det påvirker livet til kvinnen. Hvilke modeller har vi for å forstå hvordan smerte påvirker kvinnen og de som de er i relasjon med? Og er disse gode nok for kompleksiteten av en smertesituasjon som påvirker så mange aspekt av livet? Linn forsker på Vulvodyni ved Oslo Met og støttet av Sanitetskvinnene. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
132: Kommunikasjon i endringsprosesser med Mette Hopsdal 47:15

2 years назад47:15

47:15

Ukens episode bygger videre på temaet endringsprosesser. Vi tar kommunikasjonen ut av hodet og inn på arbeidsplassen med Mette Hopsdal. Ukens gjest er en tungvekter innen HR, kurs og foredragsvirksomhet. Vi blir bedre kjent med begrepet Det Nye Arbeidslivet og hvordan en som leder bør lage en menneskestrategi. Vi reflekterer rundt viktigheten av psykologisk trygghet, tillit, fleksibilitet, utvikling og meningsfullhet på jobb. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
131: Indre dialog i endringsprosesser med Anniken Binz 53:43

2 years назад53:43

53:43

I denne episoden utforsker vi den indre dialogen når vi bevisst går inn i endringsprosesser. Hvilke mønstre faller vi ofte inn i som kan holde oss tilbake, og hvordan kan vi bli bevisst hvordan vi begrenser oss? Vi snakker om selvfølelse, bedrager-syndromet, verdier og å skape nye muligheter. Hvordan kan vi gjennomføre en bevisst endringsprosess? Hvilke begrensende sannheter kan vi legge bak oss for å bevege oss fremover? Hvordan vil du at livet ditt skal bli om 5 år? Du finner Anniken her: https://www.annikenbinz. com Mona og Ingvild finner du på C-Medical i Oslo https://cmedical.no/klinikk/ kompetansesenter-kvinnehelse/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
130: Sesongåpning med Mona og Ingvild 11:48

2 years назад11:48

11:48

Hei kjære lytter, Vi er tilbake i studio og er klare for å lage ny sesong av Engler og Hormoner. I ukas episode blir du kjent med de endringsprosessene både Mona og Ingvild har stått i det siste året. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Engler og Hormoner

1
129: Cecilie Arentz-Hansen: om de første kvinnelige pionerene i medisinen 47:03

3 years назад47:03

47:03

Det er tid for å relansere en episode vi elsker og som står godt til denne høstens sesong av Engler og Hormoner. Det handler selvfølgelig om kvinnehelse og dette satt i et historisk perspektiv fra da kvinner ble nektet tilgang til forelesningssalen på medisinstudiet. Kunnskapen om hvor vi kommer fra er en forutsetning for å forstå hvor vi er idag. Vi blir kjent med de første kvinnelige pionerene innen medisinen i Norge. På slutten av 1800-tallet var det en liten gruppe kvinner som utdannet seg til leger, og som i sitt virke la grunnlag for mye av det vi nyter godt av i dagens samfunn. De var medisinske pionerer. Og de var kvinnesakspionerer. Visjonære og kunnskapsrike. Historien om disse kvinnene er fascinerende. Hva de klarte å utrette med små midler, men enorm gjennomføringsevne og vilje: det er intet mindre enn imponerende. Cecilie Arentz- Hansen gir oss et innblikk i kvinnenes historie, der de gikk inn i datidens medisinske og politiske drama, med kvinnesaksideologien i ryggmargen og satte fokus på folkehelse blant kvinner, barn og fattige. Hennes bok "Kvinder med begavelse for lægevirksomhet" er nominert til Kritikerprisen i kategorien beste sakprosabok for voksne i 2018. Selv er ukens gjest på mange måter også en pioner i den form at hun er en av to som startet lommelegen da .com i sin tid erobret verden. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
128: Ingvild og Mona om kvinnehelse etter fødsel 39:40

3 years назад39:40

39:40

Har du født barn og lurer på hvordan du kan støtte kroppen tilbake til god funksjon og mindre smerte? Hvilke smarte steg kan du følge etter fødsel og hva kan du søke hjelp for? Vi oppsummerer budskapene fra høstens innspillinger om kvinners helse etter fødsel. Denne gang på norsk. Vi formidler også erfaringer vi som terapeuter har med oss fra klinikken der vi til sammen har over 25 års erfaring og solid videreutdanning innen kvinnehelse. Ressurser nevnt i episoden: https://absolute.physio/product/returning-to-running-postnatal-guidelines/ https://podcasts.apple.com/no/podcast/16-cecilie-arentz-hansen-om-første-kvinnelige-pionerene/id1439915529?i=1000431104835&l=nb See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
127: Kommunikasjon i parforholdet med psykolog Line Marie Warholm 1:01:07

3 years назад1:01:07

1:01:07

Konflikter i hverdagen er en naturlig del av parforholdet. Men hva er det egentlig som skjer når «små bagateller» blir store og blir et uttrykk for de underliggende prosessene som skjer i oss selv og mellom oss som par? Hvordan møter vi konfliktene og disse tilsynelatende bagatellene i oss selv men også overfor partneren vår? Hvordan spiller våre triggere, ulike kjærlighetsspråk og tidligere erfaringer inn i møtet med partneren vår? Vi snakker også om begrepet kjærlighet - går det an å snakke om kjærlighet uten og ha altfor mye fokus på det romantiske? Og hva med julestria? Når konfliktene går utenfor paret men over til egen familie og svigerfamilie? Psykolog, forfatter, foredragsholder og spaltist Line Marie Warholm veileder oss i at ikke alt trenger å være så perfekt i ukas episode og gir gode råd for hvordan du kan ta vare på deg selv og parforholdet inn i vinteren. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Engler og Hormoner

1
126: Returning to running postpartum med Grainne Donnelly 52:30

3 years назад52:30