Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br
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Подкасты, которые стоит послушать
РЕКЛАМА
Was she the victim of foul play, an accident, or did she choose to disappear? In this episode of The Vanished, we retrace Diana’s last known movements, strange witness accounts, and the lingering mystery that has never been solved or.. was never meant to be solved.
EMAGRECIMENTO E A RESISTÊNCIA INSULINICA
Manage episode 324158611 series 3246910
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Ninguém emagrece estando com resistência insulínica...
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Hoje abordamos de modo bem descontraido os três fatores capazes de nos manter saudáveis por muitos anos se os seguirmos... confere e deixa seu comentário.
Comentarios e informações
Ninguém emagrece estando com resistência insulínica...
Metabolismo rápido ou não?
Emagrecimento saudável, com base em informações pertinentes.
Não entra nessa de querer resolver tudo de uma vez, você vai falhar
Sono de qualidade faz parte da tríade do emagrecimento saudável
Distribuir errado a agenda de treinamentos podem piorar ao invés de melhorar
Emagrecer é algo simples quando quem executa usa o raciocínio lógico e não dá bola para modinhas.
Modinhas fit
A falta de informação de qualidade unida ao desconhecimento sobre como é o processo de emagrecimento gera muita frustração aos candidatos.
Entrar em um programa de emagrecimento, sem entender como funciona o processo e, o quanto envolve nossos órgãos e sistemas, geralmente acaba em frustração.
A fonte da juventude não se encontra numa montanga, em um país longínquo nem em algum alimento, ela está em nós.
Estamos quase comemorando o aniversário de um viajante indesejável que veio prá ficar. Portanto, todo cuidado é pouco para não ser surpreendido novamente.
Gordura em excesso é considerado doença e dela derivam varios outros tipps de doença. Previna-se, procure manter-se ativo e com isso seu percentual de gordura ficará dentro dos parâmetros normais.
Está pensando começar seu treino de musculação temos umas dicas para você.
A obesidade ou excesso de gordura de acordo com os padrões de normalidade é sem dúvidas um dos maiores problemas que a população mundial enfrenta. O grande agravante é que gordura em excesso é um potente fator inflamatório obviamente uma das mais evidentes comorbidades em época de pandemia....portanto como tratar uma epidemia dentro de uma pandemia?…
De acordo com o que vemos na mídia, a modinha das dietas são um grande filão, todas prometem resolver o seu problema com a balança, emagrecimento definitivo, entretanto, na prática dificilmente funcionam, entenda o porquê.
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MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
A vitamina D é um hormônio produzido em nosso organismo com a participação direta do sol.... Pois é, para produzirmos vitamina D precisamos tomar sol entre 10 e 15 minutos diariamente.
Apenas 30,8% da nossa população se exercita regularmente mesmo assim, ainda correm o risco de estarem em déficit ou cometendo excessos. A proposta é exercite o bom senso e transforme em hábito seus exercícios físicos.
M
MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Quando temos o objetivo de emagrecer devemos tomar por base um tipo de treinamento que enfatize a queima da gordura os exemplos mais clássicos são os treinamentos aeróbios (caminhar, nadar, correr, pedalar) e, quando o objetivo está em ganho de músculos estamos redirecionando a atenção para o treinamento de força ( musculação). Encontrar um ajuste para as duas modalidades é o grande desafio.…
O grande barato com o surgimento das redes sociais foi possibilitar que muita informação pudesse ser disseminada por todo lugar. No caso do fitness não foi diferente já que recebemos milhares de propagandas sobre esse assunto. O que devemos fazer? Parar de ler apenas a manchete e procurar saber mais sobre o conteúdo que você recebeu, a checagem é simples e te livra de algumas frias.…
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MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Tudo que o senso comum causa é desinformação e com isso você continua se frustrando quando embarca na onda das dietas e atividades físicas da moda
M
MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Pesquisa recente repita a prática dos exercícios aeróbicos uma gama de benefícios
M
MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Atividade física não é a mesma coisa que exercício físico e vice versa. A diferença se dá em vários pontos porém o risco de lesão ....
A retomada das nossas vidas é um fato indiscutível e necessário.
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MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Como na musculação não basta sair carregando peso para seu corpo ser transformado. Emagrecer é a arte do seu entendimento, como você funciona e reage a certas ações reflete diretamente no processo.
M
MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Acreditar que basta fazer musculação pesada sem critério algum que você irá obter bons resultados é acreditar no coelhinho da páscoa. Nada funciona adequadamente sem que seja seguida uma sequência lógica, séries, cargas etc.
M
MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Programas de emagrecimento que prometem ótimos resultados geralmente não funcionam ou não mantém você magro se o foco era na dieta e não nós exercícios físicos....entenda neste áudio
As complicações que o excesso de açúcar causam em nosso organismo desencadeiam uma série de problemas que poderiam ser evitados no decorrer das nossas vidas
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