How to manage stress to live your ideal life
M4A•Главная эпизода
Manage episode 336350665 series 3137379
Контент предоставлен Heath Herrera. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Heath Herrera или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I discuss the “silent killer,” Stress. I cover briefly the areas of the body that can be impacted by stress, and how you can go about creating you own “stress management toolbox.” The ultimate takeaway is that you need to take care of YOU!
…
continue reading
60 эпизодов