Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 7d ago
Добавлено три года назад
Контент предоставлен Fredric Gary Comeau. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fredric Gary Comeau или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Episode 31: Nice and slow body scan from bottom to top.
Manage episode 347873799 series 3088861
Контент предоставлен Fredric Gary Comeau. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fredric Gary Comeau или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Just a nice and slow body scan to alleviate some tension.
…
continue reading
44 эпизодов
Manage episode 347873799 series 3088861
Контент предоставлен Fredric Gary Comeau. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fredric Gary Comeau или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Just a nice and slow body scan to alleviate some tension.
…
continue reading
44 эпизодов
Все серии
×Hope you enjoy this short guided meditation.
Here’s a fairly short guided meditation to help you navigate change. Hope you enjoy!
This is a nice and slow guided meditation to help you cultivate awareness in your daily life. Hope you enjoy!
This is a nice and slow guided meditation to help you find a restful night of sleep. Hope you enjoy!
Nice and slow 8-minute guided meditation to help you find a moment of calm in the middle of your day. Hope you enjoy!
A t’en minute guided meditation to foster focus and clarity.
Today we have a fifteen minute meditation that should help us become a little more resilient as we navigate life. Hope you enjoy!
In this episode, we explore what silence means to us.
This is a twenty minute meditation to help us lessen the impact of the things that trigger strong emotions in us. Hope you enjoy.
10 minute guided meditation where we thank our tension for making it’s presence felt and then send it on its way.
Let’s take five minutes out of our day to find calm.
Softness in the body and the breath.
Short Guided Meditation. Hope you enjoy!
Just a nice and slow body scan to alleviate some tension.
Here’s a nice and slow guided meditation to help you recharge. Hope you enjoy.
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.