))
1. Introductie geleide meditaties Cameleon Coaching
Manage episode 395512172 series 3549908
Контент предоставлен Camilla Gerding. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Camilla Gerding или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Dit is een korte introductie voor de geleide meditaties van Cameleon Coaching.
Camilla Gerding heeft een missie: meer mensen gelukkiger en gezonder!
De combinatie van NLP, storytelling en meditatie leidt tot een krachtige set van geleide meditaties voor verschillende uithoeken van jouw brein, en draagt bij aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.
Je hebt er niets voor nodig, alleen 15 minuten op een rustige plek. De podcasts van Cameleon Coaching doen de rest.
Let the magic happen....
Geleide meditaties bieden jouw brein een structuur die kan helpen bij het bereiken van een diepere meditatieve staat, en is zodoende zelfs voor beginners, of mensen met drukke schema’ s - die soms nog moeite hebben met zelfstandige meditatie - gemakkelijk en toegankelijk, omdat je simpelweg de begeleiding kunt volgen waar je ook bent.
Door dit soort verhaal- of geleide meditaties te volgen, geef je jezelf een klein cadeautje. Het helpt bij het verminderen van stress, omdat het zenuwstelsel tot rust komt. En het helpt bij meer focus en concentratie, want door het volgen van het verhaal kun je gemakkelijker je gedachten richten, en dwaal je minder snel af.
www.cameleoncoaching.nl
6 эпизодов
Поделиться
