Контент предоставлен Julia Engel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Julia Engel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Ep. 209 - Quando confiar na intuição?
Manage episode 395898115 series 3385381
Контент предоставлен Julia Engel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Julia Engel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Nesse episódio conversamos sobre intuição. Um assunto bem interessante com “regras” para saber quando segui-lá ou não!
221 эпизодов
Manage episode 395898115 series 3385381
Контент предоставлен Julia Engel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Julia Engel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Nesse episódio conversamos sobre intuição. Um assunto bem interessante com “regras” para saber quando segui-lá ou não!
221 эпизодов
Все серии
×E
Em Busca da Performance
![Em Busca da Performance podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Ep. 221 - Papo com Thiago Matta 1:05:17
1:05:17
Прослушать Позже
Прослушать Позже
Списки
Нравится
Нравится1:05:17![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Neste episodio converso com uma das maiores referências em biomecânica - Dr. Thiago Matta.
Nesse episódio, converso com meu amigo, PhD - Érico Caperuto - sobre sódio e eletrólitos no exercício.
Nesse episódio conversamos sobre aquela vontade de comer "fora de hora". O que fazer?
E
Em Busca da Performance
![Em Busca da Performance podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Nesse episódio falamos sobre como as variações hormonais e hormônios sintéticos afetam a performance.
Uma imagem de atletas comendo M&M viralizou nas redes socias. Foi durante uma etapa do Tour de France 2024. Mas afinal, seria um bom "intra treino"?
Nesse episódio conversamos sobre a alimentação pré, durante e após o treino. O que é importante conter nesses momentos?
Nesse episódio respondemos todas as dúvidas que chegam sempre sobre os géis de carboidrato.
E
Em Busca da Performance
![Em Busca da Performance podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Ep. 214 - TEMPORADA 2 - Papo com Julia Sette 1:04:19
1:04:19
Прослушать Позже
Прослушать Позже
Списки
Нравится
Нравится1:04:19![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Voltamos com a segunda temporada! Nesses próximos episódios, vou conversar com a minha paciente, corredora e inspiradora de muitos: Julia Sette. Nesse primeiro episódio da temporada, vamos saber um pouquinho mais da rotina da Julia em relação a alimentação e corrida.
Nesse episódio conversamos sobre essa dúvida: será que mesmo fazendo tudo certo, corro o risco de quebrar? Como prevenir?
Nesse episódio conversamos sobre o álcool. Como ele atua de forma aguda no organismo e com o que se preocupar quando beber e treinar.
Nesse episódio conversamos sobre essa pergunta bem comum na prática: “Posso pular ou jantar ou comer só uma fruta?”.
Nesse episódio conversamos sobre proteína. É verdade que proteína vira gordura?
Nesse episódio conversamos sobre intuição. Um assunto bem interessante com “regras” para saber quando segui-lá ou não!
E
Em Busca da Performance
![Em Busca da Performance podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Ep. 208 - Qual a diferença entre “reduzir carbo com estratégia” ou simplesmente “reduzir o carbo”? 12:46
Nesse episódio conversamos sobre essa questão fundamental. Qual a diferença?
Nesse episódio conversamos sobre esse pergunta: Quando iniciar a dieta? Posso ficar só com os treinos agora?
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.