4: Improving Physical Fitness
MP3•Главная эпизода
Manage episode 397158083 series 3523706
Контент предоставлен Audioboom and Better Off Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Audioboom and Better Off Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of the "Better Off" Podcast sponsored by IBX, host Drew Anderson speaks to 3X Olympic Gold Medal winning Soccer Star Heather Mitts Feeley along with Dr. Ellen Riccobene from Independence Blue Cross about improving your physical health. How should you approach starting a workout routine? How can you work physical activity into your already busy schedules? What type of exercise would be best for you? Our guests talk about these topics and much more in this episode. The "Better Off" Podcast is sponsored by Independence Blue Cross and focuses on what you are better off doing to improve both your physical and mental health.
4 эпизода