Artwork

Контент предоставлен Dr. David Maconi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. David Maconi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Alex Leonidas - Bro Splits, Going Vegan, Calisthenics

1:17:44
 
Поделиться
 

Manage episode 406771620 series 2780239
Контент предоставлен Dr. David Maconi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. David Maconi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

0:00- Intro

0:30- Progression in the natural community

4:00- Shifting training routines and priorities

8:00- Issues with “optimal” biomechanics training

17:00- Specific exercises

26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather

40:00- Perception when shredded vs bulked

44:00- Calisthenics

58:00- Bro splits

1:06:00- What’s next for Alex?

1:09:00- Vegan diets / health

  continue reading

235 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 406771620 series 2780239
Контент предоставлен Dr. David Maconi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. David Maconi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

0:00- Intro

0:30- Progression in the natural community

4:00- Shifting training routines and priorities

8:00- Issues with “optimal” biomechanics training

17:00- Specific exercises

26:00- Lifting with Mike Israetel and Jared Feather

40:00- Perception when shredded vs bulked

44:00- Calisthenics

58:00- Bro splits

1:06:00- What’s next for Alex?

1:09:00- Vegan diets / health

  continue reading

235 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство