Artwork

Контент предоставлен BirdNote. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BirdNote или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Hearing Birdsong Can Help Decrease Anxiety

1:41
 
Поделиться
 

Manage episode 428478729 series 2381
Контент предоставлен BirdNote. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BirdNote или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Many people would tell you that hearing birdsong puts them in a good mood. Recently, scientists have tried to put numbers to this effect that many of us have noticed. One study found that people who spent a few minutes immersed in the sounds of birds had lower levels of paranoia and anxiety than those who only listened to traffic noise.

More info and transcript at BirdNote.org.

Want more BirdNote? Subscribe to our weekly newsletter. Sign up for BirdNote+ to get ad-free listening and other perks.

BirdNote is a nonprofit. Your tax-deductible gift makes these shows possible.

  continue reading

2593 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 428478729 series 2381
Контент предоставлен BirdNote. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BirdNote или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Many people would tell you that hearing birdsong puts them in a good mood. Recently, scientists have tried to put numbers to this effect that many of us have noticed. One study found that people who spent a few minutes immersed in the sounds of birds had lower levels of paranoia and anxiety than those who only listened to traffic noise.

More info and transcript at BirdNote.org.

Want more BirdNote? Subscribe to our weekly newsletter. Sign up for BirdNote+ to get ad-free listening and other perks.

BirdNote is a nonprofit. Your tax-deductible gift makes these shows possible.

  continue reading

2593 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство