))
Heart Smart: Improving Cardiovascular Health
Manage episode 435557497 series 3590893
Контент предоставлен Mayo Clinic Press. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mayo Clinic Press или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
As we age, so do our organs, including our heart. So what can we do to make the most of our heart health as we get older?
On this episode of Aging Forward, we talk with cardiologist Dr. Stephen Kopecky about how it's never too late to improve our heart health, and how even small adjustments to our lifestyle habits—from diet to exercise to sleep—can have a significant impact.
Purchase Dr. Kopecky's book Live Younger Longer.
Find us online at Mayo Clinic Press for more health and wellness articles, podcasts and books.
Do you have feedback, questions or topic suggestions? Email us at mcppodcasts@mayo.edu.
8 эпизодов
Поделиться
