Artwork

Контент предоставлен Shay Haddow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Shay Haddow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

256. Train Your Mind Like You Train Your Body

16:11
 
Поделиться
 

Manage episode 444337672 series 3307832
Контент предоставлен Shay Haddow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Shay Haddow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this solo episode, we explore the essential concept of training your mind with the same dedication and consistency you apply to training your body as an athlete. You'll learn importance of changing your perspective on mental training, understanding that results require patience and daily effort.

I also share a handful of tangible strategies to strengthen your mindset, confidence, and resilience, such as: implementing meditation and visualization, becoming more aware of your thoughts, and seeking out challenges that push you out of your comfort zone. Enjoy!

Learn more about the upcoming Mindset Mastery Series: Fail Forward https://www.shayhaddow.com/fail-forward

  continue reading

260 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 444337672 series 3307832
Контент предоставлен Shay Haddow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Shay Haddow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this solo episode, we explore the essential concept of training your mind with the same dedication and consistency you apply to training your body as an athlete. You'll learn importance of changing your perspective on mental training, understanding that results require patience and daily effort.

I also share a handful of tangible strategies to strengthen your mindset, confidence, and resilience, such as: implementing meditation and visualization, becoming more aware of your thoughts, and seeking out challenges that push you out of your comfort zone. Enjoy!

Learn more about the upcoming Mindset Mastery Series: Fail Forward https://www.shayhaddow.com/fail-forward

  continue reading

260 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство