Episodios Favoritos: 387. ¿Cómo Detectar Una Relación Violenta?

#Fitness #Sociedad #Amor #Love #Relationships #Mental Health #Relación #Dudas #Salud mental #Well-being #Amor Propio #Autoconocimiento #Ayuda Psicológica #Consejos #Reflexiones #Terapias #Conciencia

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How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…

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Episodios favoritos: 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí

год назад 1:00:42

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Vivir relaciones libres de violencia es un derecho, y en este episodio lo exploramos a fondo con Marina Marroquí, educadora social y especialista en violencia de género y sexual. Su testimonio como sobreviviente de una relación abusiva nos ofrece una mirada honesta sobre las señales de alerta que a veces son difíciles de identificar. Además, comparte herramientas valiosas para reconocer lo que no se siente bien y buscar el apoyo necesario. Si alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación, este episodio puede ser un primer paso hacia mayor claridad y bienestar.

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Episodios favoritos: 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí

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542. Siete Veces Adiós: ¿Cuántos amores de la vida caben en una sola vida? | Alan Estrada y Diego Klein 1:12:31

9 hours назад1:12:31

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Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo 🫀. En este episodio, Lety nos cuenta cómo cumplir su sueño de actuar en la obra Siete Veces Adiós la llevó a reflexionar sobre el amor, las despedidas y los ciclos que se cierran. Junto al director, Alan Estrada, y su coprotagonista, Diego Klein, hablamos de las historias de amor que nos han marcado, de lo difícil que es soltar y de cómo cada relación nos enseña a querer de una forma distinta. También cuestionamos la idea de “un solo amor para toda la vida”, el peso de la nostalgia y las rupturas que nos transforman. Una conversación sobre los amores que nos construyen, los que nos rompen y los que nos enseñan a dejar ir. En este episodio encuentras información sobre: Lo que Siete Veces Adiós nos enseña sobre el amor y los sueños. Cómo las rupturas de pareja nos transforman y nos ayudan a crecer. La nostalgia del amor que no pudo ser y los futuros que imaginamos. Cómo los grandes amores de la vida no siempre son para siempre. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash 'Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco Claves para una relación duradera | Nilda Chiaraviglio Episodios favoritos: Cerrar el ciclo de una relación | Jueves Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Episodios favoritos: 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano 48:31

2 дня назад48:31

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Llegamos a este episodio con muchas dudas para regalar y salimos con respuestas poderosas. Junto a Santiago Molano, exploramos qué significa realmente amar sin expectativas, cómo construir relaciones desde la libertad y de la responsabilidad afectiva. Una conversación que nos hizo replantearnos la forma en que nos relacionamos y que creemos que 100% vale la pena revisitar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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541. ¿Por qué nos enganchamos en relaciones tóxicas? | Jueves de Lety & Ash 15:29

5 дней назад15:29

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A veces sabemos que algo no nos hace bien, pero soltarlo es otra historia ❤️‍🩹. Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos mucho sobre las relaciones: las dinámicas, lo difícil que puede ser dejar ir y qué pasa cuando empezamos a sentirnos la persona tóxica en la pareja. También hablamos de cómo nuestras heridas pueden influir en lo que elegimos y de los patrones que seguimos sin darnos cuenta. Una conversación que nos invita a reflexionar sobre lo importante que es permitirnos cambiar el enfoque. Porque a veces en lugar de preguntar ¿cómo hago para que esto funcione?, podemos empezar a preguntarnos ¿esto es lo que realmente quiero? Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: Identificar comportamientos tóxicos dentro de una relación. Las heridas emocionales y su influencia en las relaciones de pareja. Asumir el compromiso de priorizar tu bienestar y crecimiento personal. Cómo empezar a trabajar en ti cambia la forma en que te relacionas. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Personas y relaciones tóxicas: ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio ¿Cómo disfrutar la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle 43:01

7 дней назад43:01

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¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar? En este episodio, nos acompaña Daniel Valle para platicar sin filtros y responder junto a nosotras preguntas de la comunidad sobre rupturas, segundas oportunidades y el miedo a soltar lo que ya no es para ti. Hablamos de lo difícil que es dejar ir a alguien cuando aún hay sentimientos, de relaciones abiertas y acuerdos que dejan de funcionar. Una conversación honesta y divertida sobre el amor, el deseo y cómo elegir desde un lugar más libre y consciente. En este episodio encuentras información sobre: Segundas oportunidades en las relaciones. Explorar, experimentar y conocerte sin culpa. Dejar ir y aprender a estar bien con la soledad. Relaciones abiertas, acuerdos y cambios en la pareja. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis ‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Episodios favoritos: 15. Aprender a decir NO | Farid Dieck 44:58

9 дней назад44:58

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¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo. Nos dejó pensando en cuántas veces nos hemos puesto en segundo plano por miedo a incomodar, y en lo importante que es elegirnos. Si aún te cuesta decir no, este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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539. Mi amiga tiene novio y me olvidó | Jueves de Lety & Ash 17:15

12 дней назад17:15

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¿Qué pasa cuando tu mejor amiga empieza una relación y sientes que ya no hay espacio para ti? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegaron dos audios que nos hicieron reflexionar sobre cómo pueden cambiar las amistades cuando llega una pareja. Hablamos sobre la sensación de estar perdiendo a tu amiga, cómo encontrar un balance entre el amor romántico y la amistad, y por qué las conversaciones honestas pueden sostener esos vínculos que tanto nos importan. En este episodio encuentras información sobre: Consejos para equilibrar la vida en pareja y con las amistades. Abrir espacios y conversaciones difíciles para fortalecer el vínculo. Navegar los cambios y etapas en una amistad sin perder la conexión. Si este episodio resonó contigo, envíaselo a alguien que necesite escucharlo. Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & Ash Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash Construir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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538. Mi accidente no me define: La historia de Maggie Lana 45:16

14 дней назад45:16

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Hay historias que se quedan con nosotras, y la de Maggie Lana es una de ellas. A los 19 años, un accidente cambió su vida y la obligó a empezar de nuevo. En este episodio, nos comparte cómo fue ese proceso, cómo ha aprendido a vivir con el dolor y qué le ha ayudado a encontrar sentido en medio de la incertidumbre. Hablamos sobre resiliencia, el miedo a no tener el control y lo difícil que puede ser aceptar ayuda. También sobre la culpa que a veces sentimos cuando las personas que amamos sufren por lo que nos pasa y cómo aprender a soltarla. Una conversación honesta sobre la capacidad de seguir adelante, incluso cuando la vida toma un rumbo que nunca imaginamos. En este episodio encuentras información sobre: Aprender a vivir con el dolor sin que defina tu historia. Soltar la culpa y permitirte recibir apoyo sin miedo. La resiliencia como motor para seguir adelante. Transformar los desafíos en aprendizajes. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Cinco pasos para sanar el trauma y reescribir tu historia | Edith Shiro Secuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la Fuente La vida después de una pérdida | Alexandra Ivaniesvic El poder de contar tu historia | Karla Souza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Episodios favoritos: 66. Fluir y reinventarse | Odin Dupeyron 41:02

16 дней назад41:02

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¿Alguna vez has sentido que necesitas empezar de nuevo, pero no sabes cómo? En este episodio, Odin Dupeyron nos invita a cuestionar esas creencias que cargamos sin darnos cuenta, a encontrar el valor de cambiar de opinión y a aprender a fluir. Es una conversación que inspira a soltar lo que ya no nos sirve y a abrazar los cambios con valentía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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537. Lo que aprendimos del primer amor | Jueves de Lety & Ash 25:22

19 дней назад25:22

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En este Jueves de Lety & Ash, le preguntamos a nuestra comunidad cómo vivieron su primer amor y sus respuestas nos hicieron viajar en el tiempo. Compartimos nuestras experiencias y la emoción de sentir todo por primera vez, lo que esas historias nos enseñaron y de cómo, aunque un amor termine, los aprendizajes se quedan con nosotrxs. Hablamos sobre la soltería y las amistades como formas de amor que también nos transforman y de cómo, cuando aprendemos a querernos bien, todo cambia en nuestras vidas. Gracias a Amor Amor by Cacharel por abrir esta conversación y recordarnos que el primer amor más importante siempre es el que construimos con nosotrxs mismxs. En este episodio encuentras información sobre: El primer amor y lo que nos enseña sobre las relaciones. Aprender a vivir el amor desde un lugar más libre y auténtico. Cómo la amistad puede transformar nuestra forma de amar. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash ¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash ¿Qué has hecho en nombre del amor? Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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536. Lo que nadie te dice sobre seguir tus sueños | Cecilia y Roberto 1:21:20

21 день назад1:21:20

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Nos enseñaron a soñar en grande y a no rendirnos… Pero nos hablaron poco sobre cómo transitar ese camino cuando la vida nos pone en lugares distintos a los que esperábamos. En este martes de Se Regalan Dudas, nos acompañan Cecilia Rollina y Roberto Quijano, dos amigxs que han apostado todo por sus sueños y han aprendido a lidiar con la incertidumbre, los rechazos y los giros inesperados. Hablamos sobre cómo sostener un sueño cuando parece que va lento, cuándo ajustarlo sin sentir que estás renunciando y lo que nos ha servido para no perdernos en la presión de “lograrlo”. Si alguna vez has dudado si vale la pena seguir persiguiendo un sueño, este episodio es para ti. Y si quieres pasar de la idea a la acción, en nuestro curso Sueños a Metas te acompañamos a diseñar un plan para lograrlo. Regístrate aquí y sé parte de la nueva generación. En este episodio encuentras información sobre: Aprender a seguir tus sueños sin romantizarlos. Lidiar con el miedo al fracaso y la presión social. Ajustar tus metas y mantener la motivación. Construir tu propia definición de éxito. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash De Sueños a Metas | Mari Carmen 'Charms' Obregón ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Episodios favoritos: 182. Amores imposibles | Sofía Reyes 40:50

23 дня назад40:50

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Los amores imposibles… Esos que nos han hecho sentir todo, pero también nos han dejado con mil preguntas. En este episodio, platicamos con nuestra gran amiga Sofía Reyes sobre enfrentarnos a relaciones que parecen no tener futuro. ¿El amor lo puede todo? ¿Cuándo es momento de soltar? Esta conversación nos llevó a cuestionarnos y reflexionar sobre lo que realmente queremos. Te invitamos a escucharla, mirar hacia adentro y encontrar tus propias respuestas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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535. Por qué necesitamos más historias contadas por mujeres | Jueves de Lety & Ash 21:07

26 дней назад21:07

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Hay historias que nos abren los ojos, nos hacen cuestionarnos y nos recuerdan que no estamos solas. Y cuando son contadas por mujeres, se sienten aún más nuestras. Este Jueves de Lety & Ash, se lo dedicamos a algunas de las series y películas que nos han hecho sentir inspiradas, vistas y que nos han puesto a reflexionar sobre lo que significa ser mujer hoy. Hablamos de “La Liberación”, “Fleabag” y “La Otra Boda”. Todo en Amazon Prime . ¡Qué importante es que detrás de estas historias haya mujeres creando y protagonizando papeles, esto cambia la forma en que nos vemos a nosotras mismas y al mundo. Gracias Amazon Prime por abrir esta conversación y apostar por historias que conectan tanto con nosotras y con otras mujeres. #TodoEnAmazonPrime En este episodio encuentras información sobre: Las historias que nos han hecho sentir identificadas y cuestionarnos. Por qué es tan importante que haya más mujeres en el cine y televisión. Recomendaciones de series y películas que nos han inspirado. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Elizabeth Gilbert on creating a life you don't want to escape from | Se Regalan Dudas Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega ¡Gracias a las mujeres de mi vida! | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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534. Cinco pasos para sanar el trauma y reescribir tu historia | Edith Shiro 1:08:03

28 дней назад1:08:03

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Hay heridas que cargamos sin darnos cuenta, algunas vienen de nuestra propia historia y otras de generaciones atrás. En este episodio, nos sentamos con Edith Shiro para hablar sobre el trauma, la ausencia emocional en la infancia y los patrones familiares que, sin darnos cuenta, seguimos repitiendo. Exploramos los cinco pasos que pueden ayudarnos a sanar y empezar a escribir una historia diferente. Porque aunque sanar no es un proceso fácil ni lineal, entender lo que nos duele es el primer paso para vivir con más libertad. Una conversación necesaria sobre cómo transformar el dolor en crecimiento. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite. En este episodio encuentras información sobre: Cómo identificar y sanar el trauma intergeneracional. La ausencia emocional en la infancia y en las relaciones. Aprender a romper patrones familiares y reescribir tu historia. Claves para sanar el trauma y convertir el dolor en crecimiento. La conexión entre el trauma, el cuerpo y nuestra manera de vivir. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Traumas: reconocerlos y superarlos | Edith Shiro Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera Sanar la infancia | Yvonne Laborda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Episodios favoritos: 349. Los 5 lenguajes del amor | Romina Alcantar 53:21

4 weeks назад53:21

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Si alguna vez te has preguntado cuál es tu lenguaje del amor, te dejamos este episodio. Es de nuestros favoritos porque nos dejó reflexionando sobre cómo damos y recibimos afecto. Junto a nuestra querida amiga y psicóloga Romina Alcantar, exploramos qué son, cómo identificarlos y qué hacer cuando no coinciden con los de las personas importantes en nuestra vida. Es una conversación para conectar mejor contigo y con quienes amas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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533. ¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash 21:32

5 weeks назад21:32