Artwork

Контент предоставлен The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep 39: Meditation and Relaxation

47:18
 
Поделиться
 

Manage episode 198477347 series 1506517
Контент предоставлен The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We chill out in episode 39 and focus on the science and history of meditation, mindfulness, and relaxation. Learn about our two-week test: what worked, what didn't, and how Sanford and Sons can assist you during stressful times!

Shout-outs:

Be sure to try out the Military Meditation Coach podcast and the apps Julie mentioned: the Mindfulness Coach, Virtual Hope Box, and Breathe2Relax.

  continue reading

58 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 198477347 series 1506517
Контент предоставлен The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

We chill out in episode 39 and focus on the science and history of meditation, mindfulness, and relaxation. Learn about our two-week test: what worked, what didn't, and how Sanford and Sons can assist you during stressful times!

Shout-outs:

Be sure to try out the Military Meditation Coach podcast and the apps Julie mentioned: the Mindfulness Coach, Virtual Hope Box, and Breathe2Relax.

  continue reading

58 эпизодов

모든 에피소드

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство