Self Kindness Exercise
MP3•Главная эпизода
Manage episode 217715640 series 2448494
Контент предоставлен Dr Matt Lewis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Matt Lewis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This meditation is about cultivating a positive relationship with yourself, and, by extension, other people and the world. It will also help to reduce feelings of anger and self criticism
…
continue reading
20 эпизодов