Epi. #015 Desafío #CARNIVEMBER, dieta original, adicción al chocolate, estreñimiento en carnívoro

Low Carb en Español con Paula Rincón

#Fitness #Low Carb #Paula Rincón

20:31

Ari Romero & Cole Delbyck share everything you need to know before diving into the dramatic new hospital series, Pulse . Then onto Season 3 of Love On The Spectrum , where we pick up with favorites from past seasons and some new faces, too. Finally, we get the latest from the high stakes competition series, Million Dollar Secret . Follow Netflix Podcasts for more and read about the titles from today’s episode exclusively on Tudum.com .…

5 лет назад 1:11:56

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En este, el episodio #15 me complace tener como co-anfitrión, al médico Mauricio Arango, quien también es mi fiancé y co-fundador de nuestro "primer bebé" (emprendimiento), al que llamamos NUTRIMEDICINA LOW CARB.

Después de un largo silencio (1 año) en mi podcast, despertamos a nuestra audiencia con un tema que seguro les va a interesar: Dieta carnívora en un contexto histórico y como herramienta dentro de la Dieta Original del ser humano.

Hablamos de nuestras motivaciones para hacer el desafío #CARNIVEMBER en noviembre, nuestras expectativas con el desafío y mi adicción al cacao 80%.

Por último, hablamos un poco del estreñimiento o disminución de frecuencia del hábito intestinal una vez se empieza una dieta carnívora.

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Participa en el desafío CARNIVEMBER: https://zc.vg/sf/6DxXz

Estudio mencionado al final: Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its associated symptoms (2012). Ho, K-S, et al. World J Gastroenterol

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Epi. #015 Desafío #CARNIVEMBER, dieta original, adicción al chocolate, estreñimiento en carnívoro

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published 5 лет назад

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Hablamos de nuestras motivaciones para hacer el desafío #CARNIVEMBER en noviembre, nuestras expectativas con el desafío y mi adicción al cacao 80%.

Por último, hablamos un poco del estreñimiento o disminución de frecuencia del hábito intestinal una vez se empieza una dieta carnívora.

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Epi. #017 Alimentación Carnívora, Fibra, Estreñimiento, y Potenciales Deficiencias Nutricionales con Mauricio Arango, MD 1:08:54

5 years назад1:08:54

1:08:54

En un intento por responder dos de las preguntas más populares en nuestro desafío carnívoro, #CARNIVEMBER preparamos este episodio para ustedes. ¿Cómo cambia el hábito intestinal ahora que no consumo fibra en carnívoro? ¿Cómo cubro mis requerimientos nutricionales sin vegetales (plantas) y debería preocuparme? Abarcamos los mitos frente a la necesidad de la fibra para poder evacuar, la frecuencia intestinal normal, estreñimiento y la salud de los enterocitos en carnívoro. En la segunda parte, cuestionamos aspectos de los requerimientos nutricionales establecidos por entes gubernamentales y construimos un caso en favor de la alimentación carnívora donde se aprovecha todo el animal #NoseToTail EN ESTE EPISODIO ▹ ☆ Conferencia Low Carb Panamá ‣ https://www.instagram.com/ketoshoppanama/ ☆ Libro “Dieta Cetogénica” ‣ https://www.amazon.es/Dieta-Cetog%C3%A9nica-protocolo-alimentaci%C3%B3n-efectiva-ebook/dp/B07X6NTVQB ☆ Mantequilla Botánica a base de sebo ‣ https://www.instagram.com/saborholistico/ ☆ CATALAN CARNES (Colombia) ‣ https://www.instagram.com/catalancarnes/ SIGUENOS ▹ Instagram ‣ https://www.instagram.com/csaludableoficial/ https://www.instagram.com/drmauricioarango/ https://www.instagram.com/nutrimedicinalowcarb/ Twitter ‣ https://twitter.com/ItsPaulaRincon Podcast ‣ Low Carb en Español con Paula en iTunes | Spotify | Google Play PARTICIPA ▹ En el desafio CARNIVEMBER ‣ https://zc.vg/sf/6DxXz --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Epi. #016 Alimentación Carnívora y Riesgo Cardiovascular, Consumo de Carne y el Colesterol, Acido Urico, Alcalinidad, Alimentación para los Niños c/ Dr. Pedro Nel Rueda 1:02:23

5 years назад1:02:23

1:02:23

Sigue #CARNIVEMBER con esta versión de podcast adaptado del Instagram LIVE más popular que hemos tenido... A petición de ustedes, traemos esa conversación con el Dr. Pedro Nel Rueda, endocrinólogo con más de 25 años de experiencia en dietas bajas en carbohidratos y presentador de talla mundial. El Dr. Rueda, además de ser conocido como el archi-enemigo del azúcar, es el presidente de la Federación Latinoamericana de Endocrinología, que cobija más de 22 países. Esta es una rica y sustanciosa conversación donde cubrimos los mitos más comunes sobre el riesgo a la salud cardiovascular y el consumo predominante de grasa y proteína animal... Tal como lo hicieron nuestros antepasados. ¿Será una dieta basada en animales perjudicial para la salud? ¿Será nocivo el aumento de colesterol y en particular, de LDL, en el ayuno y la dieta keto? ¿Qué hay de los niños? ¿Será inadecuado privarlos de las frutas y sus zumos (sin mencionar los productos del mercado, para niños), en plena etapa de crecimiento? En este episodio resolvemos estas y más preguntas... Deja una reseña positiva y síguenos en Instagram: @CSaludableOficial @DrMauricioArango @NutrimedicinaLowCarb Participa en el desafío CARNIVEMBER: https://zc.vg/sf/6DxXz --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Epi. #015 Desafío #CARNIVEMBER, dieta original, adicción al chocolate, estreñimiento en carnívoro 1:11:56

5 years назад1:11:56

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En este, el episodio #15 me complace tener como co-anfitrión, al médico Mauricio Arango , quien también es mi fiancé y co-fundador de nuestro "primer bebé" (emprendimiento), al que llamamos NUTRIMEDICINA LOW CARB. Después de un largo silencio (1 año) en mi podcast, despertamos a nuestra audiencia con un tema que seguro les va a interesar: Dieta carnívora en un contexto histórico y como herramienta dentro de la Dieta Original del ser humano. Hablamos de nuestras motivaciones para hacer el desafío #CARNIVEMBER en noviembre, nuestras expectativas con el desafío y mi adicción al cacao 80%. Por último, hablamos un poco del estreñimiento o disminución de frecuencia del hábito intestinal una vez se empieza una dieta carnívora. Síguenos en Instagram: @CSaludableOficial @DrMauricioArango @NutrimedicinaLowCarb Participa en el desafío CARNIVEMBER: https://zc.vg/sf/6DxXz Estudio mencionado al final: Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its associated symptoms (2012). Ho, K-S, et al. World J Gastroenterol --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #014 -Keto Vegetariano, Keto Enfocado 'targetted' Artes marciales c/ Marko Zaror 2:47:16

6 years назад2:47:16

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En este episodio, el súper talentoso, Marko Zaror, actor y estrella de artes marciales nos comparte su filosofía de alimentación, a la cual llegó no por accidente. Marko es un ejemplo vivo de la necesidad que tenemos de convertir nuestro cuerpo en un laboratorio en el que todo el tiempo cambiamos variables para desarrollar nuestro máximo potencial. Aprende los marcadores de salud que llevaron a Marko a transformar su plato de “pechuga de pollo hervida, y arroz” y whey protein a uno basado en plantas y fuentes de grasas monoinsaturadas y omega 3. Espero que realmente mi conversación con este talentoso chileno, radicado en Los Angeles inspire a muchos a darle al menos un intento a *experimentar* más con las plantas y con fuentes de proteína alternativas! ¿Ya viste a Marko en acción? https://vimeo.com/231333662 ✦ Sigue IG https://www.instagram.com/markozaror/ ✦ MI RESET LOW CARB http://www.csaludable.com/reset-low-carb/ ✦ ORDENA NUESTRA GRANOLA KETO ✦ https://www.instagram.com/keepfueled/ ✦ MI CURSO VIDA TRUGENICA ✦ https://lowcarb-academy.teachable.com/p/vida-tribugenica --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #013 Emprendiendo con Keto: Un Restaurante de Comida Real con la dueña de BOA 23:59

6 years назад23:59

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En este episodio, les comparto mi experiencia al visitar este restaurante con una oferta de alimentos completamente conscientes. Datos importantes tanto para emprendedores que quieran tener un restaurante Keto y viajeros qué visiten Santiago de Chile. Visita BOA Restorán http://boasantiago.cl/ ✦ MI RESET LOW CARB http://www.csaludable.com/reset-low-c arb ✦ ORDENA NUESTRA GRANOLA KETO ✦ https://www.instagram.com/keepfueled/ ✦ MI CURSO VIDA TRUGENICA ✦ https://lowcarb-academy.teachable.com... ✦ RECURSOS KETO ✦ http://www.csaludable.com/recursos/ Adquiere el KetoMojo - http://bit.ly/2GWVi05 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #012 - Productividad en el Trabajo // EDUCACION Nutricional con Madeleine Pitti 43:49

6 years назад43:49

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En este episodio, el último del 2018 hablamos de la importancia de los planes de nutrición corporativos. Este tema traído por Madeleine Pitti, nutricionista, con una Maestría en Nutrición Clínica y un Posgrado en Docencia Superior. Madeleine es especialista en planes corporativos y controles de trastornos alimentarios Encuéntrala en Instagram como @nutribymade ✦ LINKS ✦ www.CSaludable.com/Diciembre Mi Guía de Auxilio para Sobrevivir Fin De Año - https://mailchi.mp/8951bff60817/lruv6... Mi Grupo Privado de Facebook - https://www.facebook.com/groups/csalu... Tutorial de Mugcakes Cetogénicos - https://youtu.be/l86X-85ZK4g ✦ MI RESET LOW CARB http://www.csaludable.com/reset-low- carb ✦ ORDENA NUESTRA GRANOLA KETO ✦ https://www.instagram.com/keepfueled/ ✦ MI CURSO VIDA TRUGENICA ✦ https://lowcarb-academy.teachable.com... ✦ RECURSOS KETO ✦ http://www.csaludable.com/recursos/ Adquiere el KetoMojo - http://bit.ly/2GWVi05 ✦ LOW CARB USA West Palm Beach ✦ Conferencia Enero 18 - 21. Día Latino: Enero 21 (con cena el 20 de enero) Adquiere tus entradas! https://www.lowcarbusa.org/low-carb-e... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español // Edición Diciembre // Mini-Episodio #2 33:44

6 years назад33:44

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Terror es lo que causa esta época del año a muchos que no saben cómo abordar las fiestas decembrinas y sus comilonas... Sobre todo cuando se es Keto. En este episodio te doy las pautas: ✦ LINKS ✦ www.CSaludable.com/Diciembre Mi Guía de Auxilio para Sobrevivir Fin De Año - https://mailchi.mp/8951bff60817/lruv6a0l0b Mi Grupo Privado de Facebook - https://www.facebook.com/groups/csaludable/ ✦ MI RESET LOW CARB http://www.csaludable.com/reset-low-carb/ ✦ ORDENA NUESTRA GRANOLA KETO ✦ https://www.instagram.com/keepfueled/ ✦ MI CURSO VIDA TRUGENICA ✦ https://lowcarb-academy.teachable.com/p/vida-tribugenica ✦ LOW CARB USA West Palm Beach ✦ https://www.lowcarbusa.org/low-carb-events/west-palm-beach-2019/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #011 - Nootropics: Amplificando Rendimiento Mental con Dr. Patrick Clasing 1:11:06

6 years назад1:11:06

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Esta divertida conversación con el doctor Patrick Clasing, médico general, desde Monterrey, México, te trae al tema de los 'Nootropics'. Agentes que puedes encontrar en tus bebidas favoritas, como el café y que pueden servir para potencializar tus funciones cerebrales. Cabe recordar que nada en este podcast constituye consejo médico y SIEMPRE debes proceder a adoptar el uso de cualquier agente con RESPONSABILIDAD Y SUPERVISADO POR UN EXPERTO. Encuentra al Dr. Clasing en Instagram @dr.clasing --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #010 - Biohacking, cuando la Dosis hace el Veneno... O la Terapia con Dr. Kenji 1:00:08

6 years назад1:00:08

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Este episodio, introducimos el concepto de HORMESIS y de cómo la la incorporación de un poco de estrés, el estrés necesario estimula cambios favorables para la OPTIMIZACIÓN DE SALUD. Lo que me gusta de este tema es que podemos extenderlo a prevención de enfermedades y longevidad, mediante algo conocido como el #biohacking. El Dr. Kenji Montiel, de Mexico es Médico Cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara. Cuenta con un postgrado en Medicina Tradicional China y Ozonoterapia. Actualmente trabaja en un centro naturista en su ciudad enfocándose en el manejo de enfermedades de manera natural, mediante cambios del estilo de vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #009 - ¿Cómo cambian los laboratorios en un contexto Keto? con Dra. Paulina Vega 26:43

6 years назад26:43

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La Dra. Paulina Vega Muñoz es Médico Cirujano egresada de la Universidad de Concepción, de Chile. En su práctica clínica, aborda la medicina desde un punto de vista completamente integrativo, enfocada en prevención y recuperación de diversas enfermedades. Encuéntrala en Instagram como: @drapaulinavega Y en Facebook como: https://www.facebook.com/Drapaulinavega/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #008 - Grasofobia y Riesgo Cardiovascular [Colesterol] con Dra. Paulina Vega 42:52

6 years назад42:52

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La Dra. Paulina Vega Muñoz es Médico Cirujano egresada de la Universidad de Concepción, de Chile. En su práctica clínica, aborda la medicina desde un punto de vista completamente integrativo, enfocada en prevención y recuperación de diversas enfermedades. Encuéntrala en Instagram como: @drapaulinavega Y en Facebook como: www.facebook.com/Drapaulinavega/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #007 - Paleo y Keto para Intolerancias a los Alimentos con Cristina Curp 41:11

6 years назад41:11

41:11

Esta es la SEGUNDA parte de mi entrevista con Cristina donde hablamos del protocolo autoinmune para manejar sus condiciones inflamatorias. GIVEAWAY: Sé uno de los 3 ganadores de una copia de "Whole Made": 1-Déjame un review en iTunes. 2-Síguenos a ambas en Instagram @csaludableoficial y @castawaykitchen. 3- Deja un comentario en el post del giveaway mencionando un amigo. Anunciaremos los ganadores el 5 de Noviembre. Cristina Curp de CastawayKitchen.com, un blog dedicado a la sanación mediante la autoexperimentación y el amor por la cocina. Autora de "Made Whole", Cristina es una de esas figuras realmente instrumentales en la comunidad latina que busca librarse de padecimientos mediante las dietas Low Carb de eliminación. Experta en la combinación de "Keto" con Paleo Autoinmune AIP. Notas del show en www.csaludable.com/podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #006 - Protocolo Paleo Autoinmune: Técnicas de Ensayo y Error con Cristina Curp 33:01

6 years назад33:01

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Esta es la primera parte de mi entrevista con Cristina donde hablamos del protocolo autoinmune para manejar sus condiciones inflamatorias. GIVEAWAY: Sé uno de los 3 ganadores de una copia de "Whole Made": 1-Déjame un review en iTunes. 2-Síguenos a ambas en Instagram @csaludableoficial y @castawaykitchen. 3- Deja un comentario en el post del giveaway mencionando un amigo. Anunciaremos los ganadores el 5 de Noviembre. Cristina Curp de CastawayKitchen.com, un blog dedicado a la sanación mediante la autoexperimentación y el amor por la cocina. Autora de "Made Whole", Cristina es una de esas figuras realmente instrumentales en la comunidad latina que busca librarse de padecimientos mediante las dietas Low Carb de eliminación. Experta en la combinación de "Keto" con Paleo Autopinmune AIP. Notas del show en www.csaludable.com/podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #005 - Causas y Consecuencias de la Dominancia Estrogénica con el Dr Juan David Aristizábal 58:14

7 years назад58:14

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En este, el quinto episodio de mi podcast, Low Carb En Español tengo el placer de contar con la presencia del Dr. Juan David Aristizábal, egresado de la Universidad del Valle en Colombia y médico funcional del Kresser Institute. Este es un episodio que considero extremadamente importante para mi audiencia, ya que a menudo me topo con mujeres que desconocen la relación entre padecimientos como el síndrome premenstrual u ovarios poliquísticos y otras relacionadas a dominancia de estrógenos con su alimentación y su estilo de vida. Hacemos énfasis en lo importante que es remover disruptores endocrinos como agroquímicos y fertilizantes que potencialmente compiten con receptores de diversas hormonas en nuestro cuerpo, impidiendo nuestro equilibrio endocrino. De la misma manera, el Dr. Aristizábal nos explica cómo la salud intestinal y hepática son clave en la remoción de excesos de estrógenos en el cuerpo, de manera que ese fino balance endocrino se mantenga en el cuerpo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support…

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Low Carb en Español #004 - Paleo: Venciendo el 'Binging' y la Adicción al Azúcar, Panes y otras Basuras con Joanne (FoodiePaleo) 1:04:12

7 years назад1:04:12