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Wie kannst du deinen Stoffwechsel anregen, gefährliches Körperfett verlieren und deinen Körperfettanteil senken? Wie vermeidest du die häufigsten Fehler beim Abnehmen? Wie geht Muskelaufbau – besonders ab 40? Was hilft gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall? Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Ischiasnerv und wie kannst du das ändern? Welche Rolle spielt unser Gehirn und wie kannst du mit Stress und mentaler Gesundheit umgehen? Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller En ...
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Mit der Fitness Bundesliga entsteht die höchste deutsche Liga im Fitness Sport.
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfa ...
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Alles rund um die Gesundheit - von A wie Akne bis Z wie Zahnfüllungen. Die Beratung in Gesundheitsfragen gewinnt immer größere Bedeutung. Neu entwickelte Medikamente, Computer gestützte Operationstechniken, schonende Diagnoseverfahren, Aufklärung über Vorsorgeprogramme, aktuelle Forschungsergebnisse in der Medizin: In Visite - Das Gesundheitsmagazin werden sie vorgestellt und verständlich erklärt. Fachärzte im Studio beantworten Hörerfragen am Telefon und geben gute Ratschläge zur Erhaltung ...
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Longevity im Fokus: Alessandro Falcone (Medizin-Doktorand) spricht wöchentlich mit Top-Experten und Expertinnen über wissenschaftlich fundierte Strategien für ein langes, gesundes Leben. Von Ernährung und Fitness bis zu den neuesten medizinischen Innovationen – hier erfährst du, was wirklich funktioniert. https://www.instagram.com/alessandro.falcone_/
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Uta-Maria Ohndorf, General Manager von Roche Diagnostics Österreich im Austausch mit Expert:innen, Entscheider:innen und Gestalter:innen des österreichischen Gesundheitssystems. Es geht um Früherkennung, Diagnostik und das Management von Erkrankungen sowie die digitale Transformation und Innovation. Kurz: um Chancen und Lösungen im Gesundheitssystem. Für mehr gesunde Lebensjahre für alle.
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Für alle Medizininteressierten
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Wie gut ist Deutschland auf eine weitere Pandemie vorbereitet? Der Virologe Christian Drosten ist sich sicher: Die Erfahrungen mit Covid-19 sind nur bedingt übertragbar. Um welche Erreger könnte es bei einer nächsten Pandemie gehen? Wie geht die Forschung vor, wenn ein Patient mit Verdacht auf eine neuartige Infektion auftaucht? Wie können Schulen offenbleiben? Antworten liefern wir hier im Podcast fünf Jahre nach dem ersten Corona-Fall in einer neuen Staffel. Die NDR Info Wissenschaftsjourn ...
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Gehe Deinen ganz persönlichen Weg. Der erste Schritt zu einem erfüllten und freudvollen Leben ist es, sich selbst bewusst zuzuwenden. Mit diesem Podcast möchte ich Dich einladen, Dich auf Entdeckungsreise zu Deinem wahren Wesen zu begeben. Wer bin ich wirklich? Was will ich im Leben? Die Antworten auf diese Fragen sind der Schlüssel zu mehr Freude, Leichtigkeit und Sinn in unserem Leben. Dein ganz persönlicher Weg führt Dich wieder näher zu Deiner wahren Essenz. Entdecke und entfalte das Pot ...
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Der Podcast des "STARK gegen KREBS" e.V. aus Frankfurt, gegründet von Dr. Bernd Schmude, hilft und verbreitet Lebensmut und Zuversicht.
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Ein Podcast für alle, die sich mit den Herausforderungen und Chancen nicht-monogamer Partnerschaften auseinandersetzen wollen. Wir sprechen über Themen wie Vertrauen, Konsensualität und Kommunikation, die für das Gelingen offener Beziehungen entscheidend sind. Wir beleuchten nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern greifen auch auf sozialwissenschaftliche Theorien und Methoden zurück, um zu verstehen, wie wir gesunde, respektvolle und erfüllende Beziehungen aufbauen können.
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Fitness & Gesundheit bis ins hohe Alter durch alltagstaugliches Biohacking. Die besten Hacks und Tipps, damit du zur besten Version von dir selbst wirst. Lass dich inspirieren von unseren Erfahrungen & Selbstexperimenten als Biohacker und freue dich auf spannende Interviews mit Gesundheitsexperten, Wissenschaftlern, High-Performern und Mentoren aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung, Fitness und Psychologie. In diesem Podcast schlagen wir die Brücke zwischen Theorie & Praxis. Viel Spaß mit dein ...
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Ist Bio drin, wo Bio draufsteht? Wie begann eigentlich die Bio-Bewegung? Was steckt hinter den Bio-Siegeln? Warum ist es so wichtig, dass altes Getreide erhalten bleibt? Und: Welche Antworten hat die Bio-Branche beim Thema Tierhaltung? Diese und weitere Fragen stellen Judith und Jan von Bio für die Ohren alle 14 Tage Experten und Expertinnen aus der Bio-Branche. Was sie dabei erfahren, verwundert oder entrüstet sie manchmal selbst. Die Gespräche sind informativ, ernst und kritisch, aber imme ...
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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
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Im „AOK Praxis-Talk“ – dem Podcast der AOK Niedersachsen für medizinisches Fachpersonal, Vertragsärztinnen und Vertragsärzte – dreht sich alles um die Arznei- und Heilmittelversorgung. Unsere Expertinnen und Experten stellen sich regelmäßig Ihren Fragen, antworten Ihnen ausführlich und machen damit Ihren Praxisalltag leichter. Also: Hören Sie doch einfach mal rein.
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Bringe Fokus in dein Leben und werde zum Helden. Zum Fokus Helden. Themen wie Fitness, Ernährung und Mindset erwarten dich hier und werden dich auf die nächste Stufe beamen. Du wirst in allen Lebenslagen davon profitieren. Stay Tuned und schön das du hier bist. Besuche uns auch auf Instagram und unserer Homepage. www.fokusheld.de
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Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 Diabetiker Podcast mit Sascha Schworm
Diabetes Typ1 Erfahrungen, Diabetiker Experten Interviews, Tipps und Tricks von Diabetiker verhelfen Dir zu mehr Selbstbewusstsein
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*** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker. Der Diabetiker Podcast mit Sascha Schworm. Leben mit Diabetes Mellitus, Typ 1 Diabetes, Typ 2 Diabetiker oder vielleicht Diabetis ;) ? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues Blutzucker "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben ...
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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann
Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen
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Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Der Podcast für moderne Spiritualität mit Bahar Yilmaz. Ein Podcast für Menschen, die nach mehr Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Energie im Leben suchen. Bahar Yilmaz teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und Erfahrung auf den Gebieten Spiritualität, Heilung, Yoga und Meditation. Bahar Yilmaz wird auch gerne als die Stimme der neuen Spiritualität bezeichnet, denn sie räumt mit spirituellen Gefängnissen auf und begleitet Menschen darin, ihre Selbstverantwortung für ihr Leben wieder voll ...
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Pamela Reif (Influencerin, Fitness-Ikone) und ihr Bruder Dennis Reif (nicht ganz so Influencer und auch nicht so fit) zeigen sich privater denn je. Ein Blick hinter die Kulissen.. rein in die Gefühlswelt, das kleine reif-sche "Social Media Imperium" aus Karlsruhe & das Arbeiten als Geschwister-Paar. Wohin das führt? Schaumermal.
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Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
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Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.
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Monologe zum Entspannen
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Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen ...
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Ein Blog und Podcast zum späten, lesbischen Erwachen einer Mittdreißigerin.
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Als etablierter Teeladen seit 1979 bekommt Ihr lustige, spannende und informative Folgen rund um das Thema Tee, seine Zubereitung, seine Herkunft und vieles Mehr auf die Ohren. Alle Teesorten sind selbstverständlich in unserem Online Shop unter Teeperle.com erhältlich.
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VEREIN | PODCAST | BLOG Über den Spaß am Radfahren. Wir haben zwei Räder und einen Kaffee für jede Situation. #wirsindcoffeechains
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Betrete die Happy-Zone! Ob Lachen, Liebe, Schokolade, Yoga oder das endlose Scrollen durch Katzenvideos – wir sprechen über all die kleinen und großen Dinge, die uns das Leben versüßen und uns im Alltag unterstützen können. Spoiler: Es gibt in jeder Folge immer auch eine Prise Schmunzeln und Ironie. Denn seien wir ehrlich – wer hat noch nie versucht, Glück in einem Online-Kurs „Glücklich in 3 Tagen“ zu finden? Viel Spaß und Glücksgefühle beim Hören!
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Der Podcast von Anästhesisten für Anästhesisten und die, die es noch werden wollen...
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Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch da ...
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Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
naturverbandelt
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Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominiks ...
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Information: Dieser Video Podcast wird per Ende Juli 2021 eingestellt. Künftige und bisherige Episoden finden Sie auf unserem Play SRF Portal (www.srf.ch/play). Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum.
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Fitness - Bodybuilding - Ernährung - Lifestyle Podcast von TheKai1211. Hier werdet ihr regelmäßig nützliche Tipps, Informationen und Pläne rund um das Thema Fitness finden. Viel Spaß
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Ein Gedanke kann alles ändern, und genau das zeige ich Dir in diesem Podcast. Wir sprechen über Psychologie, den Zusammenhang von Körper und Psyche und darüber, wie Du die Kraft Deiner Psyche nutzen kannst, um Dich wieder gesund und belastbar zu fühlen. Nimm aus jeder Folge einen Gedanken mit, der in Deinem Leben etwas verändern darf. Du willst tiefer in die Kraft Deiner Psyche einsteigen, dann melde Dich zur Selbsthypnose-Übung "Kraftbaum" an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum/
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Du interessiert Dich für den menschlichen Körper und dessen Anatomie? Beginnst gerade deine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche oder stehst kurz vor einer wichtigen Fitness, Therapie oder Medizinprüfung? Das kennen wir! Das Thema Anatomie ist eines der Wichtigsten, aber leider auch nicht das Spannendste. In der Regel ist es unglaublich viel Stoff in so kurzer Zeit, man arbeitet sich durch dicke Bücher oder schlägt sich über Stunden am PC oder mit Vorlesungsfolien rum. Deshalb hab ...
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Der Podcast aus der Jurte! Andreas und Matthias empfangen einmal im Monat einen prominenten Gast in der original kirgisischen Jurte des Nomadenland im Potsdamer Volkspark. Bei einem griechischen Wein dreht sich alles um gemütliches Beisammensein, Gesellschaft, Kultur, Sport, Nachhaltigkeit und Spaß. Chillig, achtsam, frech, frisch, fröhlich frei - die Pod-Cat meint: STAY CAFFFF!
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In unserem Gesundheitspodcast (ehemals Corona-Update) widmen wir uns ab sofort allen Themen rund um die Fragen: Was macht uns krank? Was hält uns fit? Wie beugen wir vor? In den ersten Episoden des Podcasts sprechen wir über Depressionen, Zucker und Sex.
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Too hot for Social Media, aber nicht für unseren Podcast: Instagram & Co. haben uns dafür gebannt, dass wir über female pleasure sprechen. Doch wir lassen uns den Mund nicht verbieten. Und was könnte ein besserer Ort für Realtalk sein, als im Bett. Welcome to the hottest Sleepover ever: femtasys Video-Podcast "Um 10 ist Licht aus!" Hier bekommst du Lotti's kostenloses femtasy Lieblings-Audio: bit.ly/lotti-audio
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Willkommen bei „Tatort Pflege“, dem innovativen Podcast, der pflegerisches Handeln in all seiner umfassenden Komplexität einer breiten Masse zugänglich macht. Hier erwarten dich fundiertes Fachwissen, spannende Fallbeispiele und inspirierende Gäste, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Das Ziel ist es, Pflegeazubis optimal beim Lernen für ihr Examen zu unterstützen und gleichzeitig interessante Einblicke für alle Pflegeinteressierten zu bieten. Ganz einfach Pflegefachwissen erlernen b ...
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Wir sind zwei Erzieher und befassen uns mit der Analyse von Filmen, Serien, Bücher, Spielen etc. im Bezug auf die pädagogischen Hintergründe, die Psychologie hinter den Charakteren, allgemeinen Tipps und Tricks für die Erziehung von Kindern und Jugendlichen und vielem mehr.
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ML 237: Die Wechseljahre - Spannende neue Erkenntnisse
36:43
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Send us a text Die Perimenopause beginnt oft unbemerkt: Neueste Studien zeigen, dass viele Frauen bereits ab 35 erste Wechseljahre-Symptome erleben. Diese Episode enthüllt die unbekannten Anzeichen jenseits von Hitzewallungen, Hormonveränderungen und Gewichtszunahme. Erfahre, wie Wechseljahresbeschwerden mit veränderten Ernährungsbedürfnissen zusam…
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Verhindern: Preparedness und Prevention (10/10)
1:04:02
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Wer Pandemien verhindern will, muss auch Biodiversität erhalten und die Klimakrise begrenzen. Denn Erreger breiten sich mit der Erderwärmung immer mehr aus. Konkrete Gefahr droht vor allem in der Nutztierhaltung. Und da fällt das Fazit der Wissenschaftsjournalistinnen Daniela Remus und Korinna Hennig aus aktuellem Anlass besorgt aus: Die Massenentl…
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Warum Du jeden Konflikt feiern solltest Der Mitgliederbereich hat jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ "Wut ist schlecht und Konflikte sollte man vermeiden" - diese weit verbreitete Überzeugung stellt Dr. Johanna Disselhoff in dieser spannenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts komplett auf den Ko…
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Warum viele ihr Ausdauertraining falsch steuern – und wie Du es richtig machst (#515)
28:02
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Wie läuft’s mit Deiner Ausdauer? Egal, ob Kardiogerät, Laufen, Rad, Rudern oder Schwimmen: Viele, die mit dem Kardiotraining anfangen, geben Gas – kommen aber nicht wirklich voran. Andere trainieren schon länger, doch die Fortschritte stagnieren. Woran liegt’s? Die meisten steuern ihr Training nicht gezielt. Sie laufen oder fahren „nach Gefühl“, sc…
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Hoffnungsträger Abnehmspritze – Was kann der Wirkstoff GLP-1 sonst noch?
33:08
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Von Übergewicht bis Herzinfarkt, von Diabetes bis Demenz – viele Gefahren für Leib und Leben sollen die Wirkstoffe der Abnehmspritzen bannen helfen. Bahnbrechende Multitalente im Dienst unserer Gesundheit oder übertriebene Hoffnung? «Puls» zieht Abnehm-Bilanz und beleuchtet den Stand der Forschung. Vom Darmhormon zum Meilenstein der Medizin? Die GL…
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Treffen mit deinem Geistführer - Meditation - Elevation Challenge Tag 2
32:39
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Mehr Infos zur Elevation Ausbildung mit Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller unter https://www.elevation-healing.com
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#15: Wundbehandlung im Fokus – modern, phasengerecht und wirtschaftlich | Update 2025
19:00
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Zu Beginn der Episode gibt es aktuelle Hinweise zur wirtschaftlichen Wundversorgung. Der medizinische Fortschritt eröffnet neue Perspektiven in der Wundversorgung. Aber was bedeutet das für die Praxis, die immer noch die Wirtschaftlichkeit im Blick behalten muss? Wie können chronische Wunden am effektivsten behandelt werden? Ist die moderne Wundver…
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In dieser Folge geht es um mentale Stärke als Schlüssel auf dem Weg zur Heilung. Eine Krebsdiagnose kann das Leben von einem Moment auf den anderen völlig aus der Bahn werfen. Gefühle wie Panik, Angst und Verzweiflung sind dabei oft die ersten Reaktionen – und das ist vollkommen verständlich. Diese Emotionen sind Teil eines natürlichen Verarbeitung…
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#110 Biohacking Experimente - Wie weit würden wir gehen?
1:20:32
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Stell dir vor, kein Kaffee, kein Zucker, keine Bildschirme und kein Internet – für Wochen oder Monate. Klingt hart? Genau darum geht es heute! In dieser Episode stellen wir uns gegenseitig vor die ultimativen Biohacker-Experimente, die Körper und Geist richtig herausfordern, wie z.B.: 30 Tage ohne Stimulanzien – Kein Kaffee, kein Alkohol, kein Zuck…
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473 - DIE WAHRHEIT ÜBER DEIN BLUT! Arzt verschweigt wichtige Blutwerte!
54:51
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🚨 ERFAHRE DIE WAHRHEIT ÜBER DEIN BLUT! WICHTIGE BLUTWERTE, DIE DIR KEIN ARZT SAGT! 🩸👉 Wusstest du, dass viele Ärzte nur die nötigsten Blutwerte messen – und dir wichtige Infos über deine Gesundheit verschweigen? Das hat einen einfach Grund. In dieser Folge erfährst du alles, worauf du bei deinem Blutbild achten solltest! Du erfährst auch, wo du dei…
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Lichtkörper Aktivieren - Meditation - Elevation Challenge Tag 1
35:05
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Hier ewartet dich Abend Nr. 1 der Elevation Meditations-Challenge 6 Abende - 18.30 Uhr - kostenlos und online - mit Bahar Yilmaz // Start am Samstag, den 15. März 2025 um 18.30 Uhr bis zum 20. März 2025 Eine 6-tägige Challenge, die deiner Medialität, deinen spirituellen Potentialen und deiner Heilkraft gewidmet ist - es geht um Kommunikation und He…
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406 - TYP-ONE-DER-FUL - Der Diabetiker Podcast
36:22
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In diesem Podcastinterview spreche ich mit Eva und Tina, den Macherinnen des „Type Wonderfull“-Podcasts. -- [Werbung] Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Messystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einzelne Minute. Weitere Infos und Hinweise zum FreeSty…
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Podcast 391 - Wie ich meine 20 kg Abnahme seit 12 Jahren halte
55:18
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„Halten ist schwieriger als Abnehmen.“ – Wenn du das glaubst, hast du Abnehmen noch nicht verstanden. 😶🌫️ Seit 2013 halte ich meine Abnahme von 20 Kilo – ohne Stress, ohne Verzicht, ohne Disziplin. Warum? Weil ich meinen jetzigen Weg von Anfang an richtig gegangen bin. 💡 Aber glaub mir, das war nicht immer so…! Ich habe Fehler gemacht. Ich habe mi…
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„Gemeinsam zum Marathon-Erfolg: Tipps und Erfahrungen aus erster Hand“
38:29
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Eine neue Folge und diesmal wieder gemeinsam mit Stephan. Wir sprechen über die Marathon/Halbmarathon Vorbereitung, Trainingspläne, Ziele und du bekommst eine Extraportion Motivation mit! Wir erzählen dir von unseren Erfahrungen aus früheren Marathon-Finishes, unseren Fehler und wie auch du die Herausforderung meistern kannst. Ob du nun eine Marath…
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Hilft eine Immuntherapie gegen meine Pollenallergie, Herr Berger?
21:25
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Aktuelle Pollen-Informationen findet ihr hier: https://www.polleninformation.at/Kleine Zeitung
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Unser Quickie Vol. 3 - Aufklärung im digitalen Zeitalter
28:42
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Mehr hören bei "Ach, komm!" zum Thema: "Bye bye Kindheit, Hello Erwachsenenwelt: Übergänge bewusst leben – wie geht das? (VÖ: Oktober 2023), "Zwischen Wunderwerk und Mängelexemplar: Wie Social Media das Körperbild prägt" (VÖ: April 2024) ; zu verwandten Themen: "Wie sexy können Eltern sein?" (Vö: November 2022), "Die Macht der sexuellen Skripte" (V…
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#40 - Depression entschlüsselt – Antidepressiva, Psychedelika und Lebensstil: Was hilft wirklich? | Dr. Jan Dreher
58:18
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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Jan Dreher, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der psychiatrischen Klinik Königshof. In dieser Folge erfährst du: Warum die biologischen Ursachen der Depression komplexer sind als gedacht Wie wirkungsvoll Lebensstilfaktoren wie Sport und Schlaf sein können Ob Psychedelika wie Ketamin eine …
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Ein ganz alltägliches Thema, wie hinterlasse ich den Arbeitsplatz ❓️ Auch der Teeladen, deine Teeperle stellt einen Arbeitsplatz dar🤗 . . . #saubererArbeitsplatz #wiemanageichmeinenarbeitsplatz #teeperle #hilfeholen #auswegfinden #AlltagUte Wehnert
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Kommunikative Wertschätzung kann ganz unterschiedlich aussehen: Hier mal lobende Worte, da das Gegenüber aussprechen lassen … Der weltbekannte Psychologe Marshall B. Rosenberg hat dafür die Gewaltfreie Kommunikation entwickelt – für verbale Abrüstung. Also eine Sprache, die ohne Verurteilungen u…
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Gewaltfreie Kommunikation
37:24
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= GFK – Empathisch und effektiv Konflikte lösen In dieser Folge von Tatort Pflege tauchen wir tief in die Methode der gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ein – eine wertvolle Technik, die nicht nur in der Pflege, sondern in allen Bereichen des Lebens für ein besseres Miteinander sorgen kann. Gewaltfreie Kommunikation bedeutet w…
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Dialog Gesundheit | Katharina Reich | Folge 1
57:21
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Katharina Reich, Chief Medical Officer und Leiterin der Sektion Öffentliche Gesundheit gibt Einblicke hinter die Kulissen des Gesundheitsministeriums und erzählt, was es für einen Wandel im Gesundheitssystem braucht. Feedback und Fragen an austria.dialog@roche.com.Uta-Maria Ohndorf
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ML 236: FETT WEG AB 40: Die 4 Ernährungsregeln, die meinen Körper komplett verändert haben
41:50
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41:50
Send us a text FETT WEG AB 40: Die 4 Ernährungsregeln, die meinen Körper komplett verändert haben Eigentlich wissen wir doch alle, was gesunde Ernährung ist – und trotzdem wird sie oft unnötig kompliziert. Warum eigentlich? Heute geht es um die Wissenschaft der Fettverbrennung und warum Kalorien zählen oft nicht funktioniert. Ich zeige dir, wie Pro…
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Erklären: Kommunikation und Politikberatung (9/10)
1:20:46
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Corona-Demonstrationen, Fake News und Anfeindungen gegen Forschende: Die öffentliche Wahrnehmung wissenschaftlicher Erkenntnisse hat in der Corona-Pandemie nicht immer gut geklappt. Das liegt unter anderem daran, wie Medien sie vermittelt haben. Und die Politikberatung war nicht transparent genug, und das in beide Richtungen. Die Virologin Sandra C…
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Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut
31:12
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Warum Grenzen setzen dazu führen kann, dass Du weniger Schmerzen hast Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und c…
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Prof. Dr. Sven Voelpel – Simple Übungen für mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag (#514)
1:17:18
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Wenn Dranbleiben sich wie ein Kampf gegen Windmühlenräder anfühlt, liegt der Grund dafür oft im Verborgenen. Es sind die unsichtbaren Skripte, unsere negativen Glaubenssätze, die uns an den Status quo fesseln. Prof. Dr. Sven Voelpel ist Alternsforscher und Autor der Spiegel-Bestseller „Entscheide selbst wie alt Du bist“ und „Die Jungbrunnen-Formel“…
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Gesunder Darm – Was hilft gegen Verstopfung und Co.?
31:21
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Wenn es auf dem WC klemmt, tun wir uns oft schwer damit, darüber zu reden. Dabei heisst «reden» auch «befreien». Denn es gibt häufig gute Therapien, um Darmprobleme in den Griff zu kriegen. «Puls» bricht das Tabu und sagt: Schluss mit der Sprachlosigkeit auf dem stillen Örtchen. Verstopfung – Viele leiden jahrelang 1,74 Millionen Menschen in der Sc…
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472 - Diese 3 Lebensmittel sollten VERBOTEN werden! Viele essen sie täglich!!
24:39
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Wusstest du, dass einige Lebensmittel nicht nur ungesund, sondern auch extrem gefährlich für deine Gesundheit sein können? 😱 In diesem Video decke ich die 3 Lebensmittel auf, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn dir deine Gesundheit wichtig ist. Häufig nenne ich einige unserer Nahrungsmittel auch "Füllstoffe", da oftmals kaum noch wichtige Näh…
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#3 Wie sich die YogaSzene in den letzten 20 Jahren in Deutschland verändert hat – mit Frank Schuler
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Die Yoga-Szene hat sich verändert. Vor über 20 Jahren hat Frank Schuler in Köln eines der ersten Yoga Studios in Deutschlang eröffnet, inspiriert von seinen Reisen und Erfahrungen in Amerika. Wir tauchen in dieser Podcastfolge ein in die Fragen Wie hat sich Yoga in Deutschland entwickelt? Welche Vorstellungen haben wir davon – und was bedeutet es f…
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Ein ganz eigenes Vaterunser für uns Zuckerjunkies – komplett durchtränkt von Insulin, Humor und einer Portion Selbstironie!
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Podcast 390 - Wie ich selbst 20kg abgenommen habe
56:24
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"Ich bleibe halt fett. Ich bleibe halt hässlich. Es interessiert sich sowieso niemand für mich." 😔 Ich war mir sicher: "Ich bin halt für immer dick. Punkt." 😶🌫️ Und ganz ehrlich? Ich hatte keine Hoffnung mehr. Jahre voller Jojo-Effekt, Frust und Selbstzweifel lagen hinter mir. Aber genau in diesem Moment passierte etwas, das ALLES veränderte... 💡 …
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Best-of: Discounter oder Bioladen?
37:55
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Welche Strukturen werden mit deinem Einkauf gefördert? In dieser Best-of-Folge werden noch die wichtigsten Fragen zum Lebensmittelhandel in Deutschland gestellt: Welche unterschiedlichen Lebensmittelhändler gibt es in Deutschland und wer bestimmt den Preis eines Produktes? Wie viel geben die Deutschen überhaupt durchschnittlich pro Tag für Lebensmi…
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Familienfehden mit ENCANTO
1:02:54
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Was sind Abuellas Motivationen? Welche Kraft hat Mirabell? Ist Brunos Zimmer ein RPG Dungeon? ...und vieles mehr! WARNUNG! Wir reden hier über Bruno! Außerdem allen anderen Charakteren aus Disneys Encanto und besprechen was sie besonders macht. Diesmal gehen wir nicht so detailliert auf die einzelnen Szenen ein sondern reden mehr über das große Gan…
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Sex auf feministisch: Geht das? Oder nervt das?
55:52
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Mehr erfahren über unsere Gästin: cleo-libro.de; auf Insta: cleo.libro. Cleos Buch ist ab sofort erhältlich: "Gleichstellung: Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Ein feministischer Selbstversuch", Knaur-Verlag, 244 S., 15,99 Euro. Die Studie zum Orgasm-Gap findet ihr hier, die zu den gefakten Orgasmen hier. Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsch…
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Kaffeekränzchen - Andalucia Bike-Race 2025 - Der Rückblick
1:26:11
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Das erste wirklich große Saisonhighlight für uns stand an, sehr, sehr früh im Jahr. Mit vielen Fragen im Kopf ist unser Team in den Flieger Richtung Sonne gestiegen: Was war das Wintertraining wert? – Stimmt die Form? – Und was erwartet uns in Andalusien? T-Racer, Mr.Wade, Imke und Büchi berichten über die 6 Etappen des Andalucia Bike Race 2025. Wi…
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#39 - Vorsorgen statt heilen - Welche Gesundheits-Checks WIRKLICH wichtig sind | Prof. Uwe Nixdorff
57:54
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In dieser Episode spreche ich mit Prof. Uwe Nixdorff, Internist, Kardiologe und Leiter des European Prevention Centers. Heute erfährst du: Warum du nicht erst auf Symptome warten solltest, bevor du aktiv wirst Welche präventiven Maßnahmen wirklich sinnvoll sind Welche Blutwerte du kennen solltest Welche Check-Ups unnötig oder sogar riskant sein kön…
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Meine Reise zum Yoga – Tipps für deinen Einstieg
10:58
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zum Yoga und teile, wie es mir geholfen hat, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich erzähle dir, was mich am Anfang erwartet hat, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und wie Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens wurde. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wora…
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Oder: Der Bancha😇 Bancha ist die dritte Pflückung des Sencha-Strauches und nach der Regenzeit. Dies hat zur Folge, dass der Aufguss teeinarm ist, deswegen auch bevorzugt in Sushi-Restaurants angeboten wird🍵🍀 . . . #sushitee #teeperle #Karneval #bancha #banchatee #Regenzeit #teezusushi #drittepflueckung #nachderregenzeit #teeinarm…
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wie oft verzichten wir auf Pausen, um vermeintlich effizienter zu arbeiten oder verschwenden die oft einzige Auszeit des Arbeitstages beim Scrollen am Smartphone? Dabei sind bewusste Auszeiten im (Arbeits-)alltag essentiell, um danach effizienter, fitter und motivierter durchzustarten. Man könnt…
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