Лучшие подкасты про Positive Industries (2024)

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#305 Titan-Bearbeitung in der Luftfahrt - Interview mit Dirk Masur von der Firma Walter 45:23

3d ago45:23

45:23

Wie platziert man Innovationen in der Fertigung von Luftfahrt-Bauteilen, wenn die Prozesse teils noch aus den 80er Jahren festgeschrieben sind? Wie kann man Standzeiten der Fräswerkzeuge in der Titan-Bearbeitung um gut 30% steigern? Wenn das Rohteil auf der Maschine den Wert eines Kleinwagens hat, ist nicht viel drin mit rumexperimentieren – da mus…

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350 Best of Ernährung für Fettreduktion, Christian Wolf packt aus, die besten Tipps für Muskelaufbau, Koffeinkonsum, Körperfett Set-Point uvm.! 1:32:52

5d ago1:32:52

1:32:52

Es ist wieder so weit, eine neue Jubiläumsfolge hier bei Smart Fitness and Food Radio! Zu diesem besonderen Anlass habe ich euch wieder eine spannende "Best of-" Folge aus den beliebtesten letzten 50 Podcastfolgen zusammengeschnitten, mit allen relevanten Inhalten aus dem vergangenen Podcastjahr rund um die Themen Ernährung für Gesundheit, Muskelau…

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349. Bio-Produkte Realtalk: Großer Scam oder nur das Beste für uns? Das steckt wirklich hinter dieser Industrie! mit Frank Taeger 1:16:23

12d ago1:16:23

1:16:23

In dieser Podcastfolge habe ich erneut meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer und Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über Süßstoffe, Lebensmittelqualität und Bio-Produkte! Wenn du noch mehr zum Thema …

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#304 KI-Anwendungen, Roboter- und Assistenzsysteme am IPA Fraunhofer in Stuttgart - Interview mit Werner Kraus 56:14

11d ago56:14

56:14

Wenn Wissenschaft und Wirtschaft zusammenarbeiten, ist das Fraunhofer-Institut immer eine schwergewichtige Adresse. So auch wenn es um KI-gestützte Anwendungen im Bereich Roboter- und Assistenzsysteme geht. Werner Kraus vom IPA in Stuttgart, steht heute als Interviewgast Rede und Antwort. Wir sprechen über die Verknüpfung von Robotern und KI selbst…

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348. Hat Krafttraining die gleichen positiven Effekt auf unsere Gehirnleistung wie Ausdauertraining? Neue Studie zeigt eindeutige Ergebnisse! 23:13

19d ago23:13

23:13

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie die die Verbindung zwischen Bewegung und geistiger Gesundheit untersucht hat. Wir sprechen darüber, wie Krafttraining und aerobes Training nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn positiv beeinflussen können. Dabei diskutieren wir die Rolle des BDNF (vom Gehirn abgeleiteter neurotropher …

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347. So schaffst du es, das ganze Jahr in Topform zu sein! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:33:41

26d ago1:33:41

1:33:41

In dieser Folge hatte ich wieder gleich zwei Interviewgäste bei mir zu Gast in der Show. Ich durfte mit großer Freude den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson sowie meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso gleichzeitig im Podcast begrüßen. Da wir es in der letzten Podcastfolge, die wir zusammen aufgenommen haben,…

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#303 Höchste Produktivität durch die richtige Mittenspandicke 25:02

25d ago25:02

25:02

Ein kleiner aber feiner Wert in der Berechnung rund um die Zerspanung ist "hm" --> die sogenannte Mittenspandicke. Oder auch Spanmittendicke. Denn soll die Produktivität in meinem Fräsprozess steigen, muss ich das Abtragsvolumen erhöhen um schneller zum fertigen Bauteil zu gelangen. Dabei ist es aber nicht ratsam, einfach nur den Vorschub, die Zust…

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346. Können einfache Spaziergänge wirklich genauso effektiv sein für sämtliche Gesundheitsmarker wie intensives Training? 23:27

1M ago23:27

23:27

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie die untersucht hat, ob einfache Bewegung, wie zum Beispiel Spaziergänge, die gleichen positiven Auswirkungen auf die Gesundheitsmarker (Bluthochdruck, Übergewicht etc.) haben kann, wie intensives Training und wie wichtig dabei das Volumen an Training und Bewegung ist. Teilt diese Folge gerne …

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345. Qualität über Quantität: Warum die Proteinquelle so wichtig ist für Muskelaufbau, besonders wenn wir älter werden! 27:43

1M ago27:43

27:43

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie zum Thema Proteinqualität + Proteinmenge und deren Stellenwert besonders bei älteren Menschen, um deren Muskelproteinsynthese zu aktivieren und entsprechend Probleme durch Sarkopenie besser vorbeugen zu können. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplement…

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344. Ist der optimale Körperfettanteil für Muskelaufbau doch wesentlich höher als gedacht (>33%)? Neue Studie an Sumo-Ringern zeigt erstaunliche Ergebnisse! 35:47

2M ago35:47

35:47

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema P-Ratio bzw. optimaler Körperfettbereich für Muskelaufbau. In der Studie geht es um eine Gruppe von Sumo-Ringern, die mit einem Körperfettanteil von durchschnittlich 33 % über einen Zeitraum von 6 Monaten täglich trainiert und nur einen minimalen Kalorienüberschuss zu sich geno…

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#302 Profis arbeiten Hand in Hand - Die Zusammenarbeit von F. Zimmermann und dem VDWF; Interview mit Frieder Gänzle und Ralf Dürrwächter 49:55

2M ago49:55

49:55

WOW! Das war eine richtig tolle und neue Erfahrung für mich: Die erste Podcast-Aufzeichnung... live vor Publikum mit Videomittschnitt in einer Fräsmaschine Dabe habe ich mit Frieder Gänzle (CEO von F. Zimmermann) und Ralf Dürrwächter (CEO VDWF) über viele heiße und aktuelle Themen aus der Branche gesprochen: wie geht es den KMU's aus dem Modell- un…

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343. Schattenseiten von Olympia und was wir daraus für unsere Zielerreichung lernen können + wie man selbst intrinsische Motivation erzeugt! - mit Frank Taeger 1:43:52

2M ago1:43:52

1:43:52

In dieser Podcastfolge habe ich erneut meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer und Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, Profisportler zu werden und sogar an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Wi…

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#301 Inlinequalitätskontrolle bei BMW mit SonicShark - Interview mit Tobias Seidel 37:20

2M ago37:20

37:20

In den Jahren 2018 - 2021 gab es ein groß angelegtes Forschungsprojekt, welches vom Bayrischen Staatsministerium für Wirtschaft, Landesentwicklung und Energie gefördert wurde. Auf der homepage des Forschungsprojekts ILQ2020 heisst es wörtlich: "Im Projekt MAI ILQ2020 erarbeiteten die Projektpartner, wie die Qualität in Fräsprozessen durch den unter…

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342. 10 brutal ehrliche Gründe wieso du kaum Muskeln aufbaust und nie deine Wunschfigur erreichst! 26:43

2M ago26:43

26:43

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341. Unfaire Bedingungen und falsche Politik bei Olympia um Genderdebatte?! Wir klären die Faktenlage auf und was euch die Medien verschweigen! - mit Frank Taeger 1:01:15

2M ago1:01:15

1:01:15

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#300 Die erste Maschine verkauft der Sales, die Zweite der Service 20:25

2M ago20:25

20:25

Wie wichtig ist eigentlich der Service von Maschinen und Anlagen? Ich würde sagen existentiell wichtig! Wenn ich mich im Alltag mit Kunden unterhalten kommen mehr oder weniger drei Aussagen bzgl. des Kundenservice der Maschinenhersteller: Der Service ist eine Katastrophe Der Service war mal schlecht - ist aber besser geworden (vice versa) Der Servi…

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340. Maximaler Muskelaufbau durch flexible Trainingsprogramme im Vergleich zu fest vorgeschriebenen Plänen? Neue Studie bringt endlich Licht ins Dunkle! 34:03

3M ago34:03

34:03

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339. Deep Dive: Wie und warum es manche schaffen immer im Form zu bleiben und andere nicht? Das steckt wirklich dahinter! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:16:19

3M ago1:16:19

1:16:19

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#299 Von Patenten und Plagiaten im Maschinenbau 33:15

3M ago33:15

33:15

Wer meldet heute eigentlich noch regelmäßig Patente an? hohe Kosten viel Bürokratie fragwürdiger Schutz vor Fälschung aus dem Ausland Diese und weitere Punkte sprechen eher gegen eigene Patente. Aber natürlich hat ein Patent auch seine Berechtigung: Ehrenwerte Wettbewerber respektieren den Patentschutz Marktvorsprung höheres Image im Markt Leider g…

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338. Optimales Trainingsvolumen für maximalen Muskelaufbau im Jahr 2024! Das solltest du unbedingt wissen! 32:58

3M ago32:58

32:58

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema Trainingsvolumen. Wir haben bereits einige Male im Podcast über das Thema Volumen für Muskelaufbau gesprochen, und es ist nach wie vor ein wichtiges, aber dennoch auch noch nicht ausreichend erforschtes Thema. Ich spreche in dieser Podcastfolge über eine Studie, die sich genau …

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337. Wie Stress unsere Lebensqualität verschlechtert und das Leben verkürzt, ohne dass wir es merken, und was wir konkret dagegen machen können! - mit Frank Taeger 1:34:50

3M ago1:34:50

1:34:50

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge, anknüpfend an unsere letzte Podcastfolge, über das Thema Longefity. Diesmal im…

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#298 RAPID-FIRE mit CNC24 (Willi Ruopp) "Die Zukunft des Einkaufs von Zeichnungsteilen revolutionieren" 20:26

3M ago20:26

20:26

"Wir sind angetreten um die Zukunft des Einkaufs von Zeichnungsteilen zu verändern. Wer Bock auf... Top Preise Top Lieferzeiten Top Qualität ... hat, der sollte sich mit CNC24 beschäftigen". Diese ambitionierten Worte kommen nicht von mir, sondern von Wiili Ruopp, dem Gründer und CEO von CNC24 aus Berlin. In dem heutigen Rapid-Fire Interview sprich…

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336. Longevity: alles was du wissen musst, um möglichst lange und dabei auch möglichst gut & fit zu leben! - mit Frank Taeger 1:14:40

3M ago1:14:40

1:14:40

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Longevity, also Langlebigkeit und alles was du wissen musst,…

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335. Wie viel Training und Bewegung ist eigentlich noch gesund für uns? Wesentlich mehr als wir dachten! Brandneue Studie zeigt spannende Erkenntnisse zum Thema Schritte und intensives Training im Zusammenhang ... 33:47

4M ago33:47

33:47

Bis zum 10.07.2024, um 17:30 Uhr läuft noch die große ESN Week mit Rabatten von bis zu -70% mit dem Code "SMARTFITNESS"! Hier jetzt noch die besten Rabatte sichern: www.esn.com In dieser Podcast Folge spreche ich über ganz neue Studien zum Thema wie viel Sport und Bewegung eigentlich noch gesund ist. Ist eine bestimmte Intensität im Training überha…

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334. Vom Bandscheibenvorfall zur besten Form seines Lebens! Geheimnisse und wertvolle Erfahrungen aus 4 Jahren intensiver Coaching-Zusammenarbeit! - mit Moritz von Streng 1:22:25

4M ago1:22:25

1:22:25

In dieser Podcastfolge habe ich meinen Coachingklient und Sieger im Natural Bodybuilding, Moritz von Streng bei mir zu Gast in der Show. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements & Sportkleidung: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.…

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#297 Wasserstrahlschneiden 37:08

4M ago37:08

37:08

Wasser + Sand + Druck = Wasserstahlschneiden Ok - ganz so einfach ist es dann auch nicht. Außerdem ist die plumpe Bezeichnung "Sand" auch nicht ganz korrekt - man spricht hier eher von Abrassivmittel oder Korund. Aber im Grunde braucht es genau diese Zutaten um in die ganz besondere Welt des Trennens einzutauchen. Das schon lang genutzte Verfahren …

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333. Der beste Split für Muskelaufbau und schnellere Kraftzuwächse - neue Metaanalyse klärt auf! 26:04

4M ago26:04

26:04

In dieser Podcast Folge spreche ich über eine neue Metaanalyse, die sich mit der Frage aller Fragen beschäftigt hat: Split-Training oder doch lieber ein Ganzkörper-Trainingsplan, was ist besser für Kraft- und Muskelaufbau? Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "S…

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332. Selbstverantwortung, Mental Health, Stressregulierung durch Essen und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit! - mit Robert Siegers 1:17:11

4M ago1:17:11

1:17:11

In dieser Podcastfolge habe ich den Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und guten Freund Robert Sieger bei mir zu Gast in der Show! Robert beschäftigt sich bereits seit einigen Jahren intensiv mit psychologischen und auch ernährungspsychologischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. In dieser Podcastfolge gehen wir etwas tiefer au…

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#296 Weltmeister im Schnell-Rüsten: Interview mit Hainbuch, Frank Gruber & Thomas Morgenroth 55:12

4M ago55:12

55:12

Wie soll man eigentlich seine Fertigungsprozesse noch weiter optimieren, wenn die Hauptzeiten schon ausgequetscht sind? Lösung: Man widmet sich den Nebenzeiten und verkürzt die Rüstzeiten. Somit minimiert man die Span-zu-Span-Zeit und nutzt die Bearbeitungsmaschinen besser aus. Das klingt zunächst logisch und einfach. Wie immer steckt aber auch hie…

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331. Vom Beef mit Christian Wolf, über zur Freundschaft, bis hin zur eigenen großen Sportkleidermarke: Die unglaubliche Erfolgsgeschichte von Oace! - mit Jan Kraume aka Jax.vita 1:21:53

5M ago1:21:53

1:21:53

In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Jan Kraume, auch bekannt unter dem Namen "jax.vita" auf Instagram, bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über den bisherigen Werdegang von Jan, wie er es geschafft hat, in den letzten Jahren eine riesige Reichweite auf seinem Instagram-Account aufzubauen und zudem, nach anfän…

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330. Wie Netflix und Co. deine Regeneration sabotiert, dein Training zerstört + die besten Regenerationsstrategien und Tipps zum Stressmanagement, die noch niemand kennt! - mit Frank Taeger 1:51:51

5M ago1:51:51

1:51:51

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige prak…

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#295 Ist Schule eine Konkurrenz der Industrie? 33:03

5M ago33:03

33:03

Wenn ich groß bin, werde ich Influencer! Diesen "Beruf", geschweige denn den Begriff, hat es in meiner Jugend noch nicht gegeben. Wie viele von den heute Jugendlichen wirklich diesen Berufswunsch hegen, kann ich nicht sagen. Vermutlich sind es aber zu viele. Wer sich nicht als YouTube-Star beweisen will, steht dennoch vor der Frage ob es weiter zur…

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329. Kollagen: Wundermittel oder reine Abzocke?! Das zeigen aktuelle Studien und Daten aus der Wissenschaft! 30:14

5M ago30:14

30:14

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Supplement bzw. ein Protein, was in der letzter Zeit zunehmend in den Fokus geraten ist: Kollagen. Von bessere Hautgesundheit/straffere Haut über eine bessere Muskelregeneration bis hin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit, gibt es unzählige Versprechungen. Mittlerweile aber auch einige Studien, die sic…

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328. Zunehmen und Muskeln aufbauen ohne mentale Blockaden und ohne schlechtes Gewissen, so geht's! - mit Valentino Peluso 1:10:06

5M ago1:10:06

1:10:06

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist ein sehr erfolgreicher Online-Coach mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und hat selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch wieder ein kurzes Update zu unseren Erlebnissen und Erfahrungen der letzten Wochen und s…

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327. Wie visuelle Wahrnehmungen unsere Sätiggung und den Hunger aushebeln und uns 25% Kalorien mehr essen lassen! Neue Studie zeigt unglaubliches Ergebnis! 21:34

6M ago21:34

21:34

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der untersucht wurde, was passiert, wenn wir eine Portion essen, die immer weiter zunimmt bzw. nicht abnimmt, ohne es zu wissen, und im Nachhinein schätzen müssen, wie viele Kalorien wir gegessen haben. Die Ergebnisse sind eindeutig und zeigen ein krasses Ergebnis für unser allt…

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#294 Wenn Späne sprechen könnten - Rückschlüsse auf den Zerspanprozess 36:57

6M ago36:57

36:57

Leider (oder zum Glück) wurde die Zerspanung ohne Späne noch nicht erfunden. Späne sind nicht einfach nur ein Abfall- oder Nebenprodukt, welches wir durch Recycling wieder in den Materialkreislauf zurückführen. Wenn man es esotherisch betrachten möchte, sprechen sie sogar mit uns. Was will ich damit sagen? Je nach dem wie die Späne bei meiner Bearb…

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326. Training ans Muskelversagen und Pausenzeiten zwischen den Sätzen: neue Studie zeigt neue spannende Hinweise! 27:33

6M ago27:33

27:33

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der man untersucht hat, was mit der Leistung im Training passiert, wenn man zwischen 1-5 Minuten Satzpause macht bei unterschiedlichen Entfernungen zum Mukselversagen. Außerdem gebe ich euch in diesem Zusammenhang mit, wie lange ihr eure Satzpausen gestalten solltet und wann es …

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325. Nur 1 g/kg Protein doch genauso gut wie 2 g/kg für Muskelaufbau und Muskelerhalt in der Diät?! Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft! 29:59

6M ago29:59

29:59

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der man getestet hat, ob britische Soldaten in einem Kaloriendefizit nach 12 Wochen eine bessere Bodycomposition und mehr Kraft haben, wenn sie 1,2 1,5 1,7 oder 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht aufnehmen und die Ergebnisse waren beeindruckend, wenn auch einige wichtige Punkte beac…

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#293 RAPID-FIRE mit H&F Solutions (Philipp Futterknecht) - Den Belegaustausch revolutionieren 17:39

6M ago17:39

17:39

Zwischen Unternehmen werden Belege wie Bestellungen, Auftragsbestätigungen und Rechnungen digital zwischen ERP-Systemen mit sogenanntem EDI ausgetauscht. Weniger als 5% davon sind automatisiert. Die restlichen 95% müssen mit jeweils 15 Minuten Aufwand manuell vom Empfänger nachbearbeitet werden. Die Cloud-Lösung von H&F Solutions automatisiert ca. …

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324. FIBO, Cannabislegalisierung in Deutschland, Drogenkonsum und die Folgen für Gesundheit und Gesellschaft! - mit Frank Taeger 1:49:57

6M ago1:49:57

1:49:57

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge zunächst über unsere Erlebnisse der FIBO 2024 und die Ausbildung bei der DK…

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323. Training nur am Wochenende genauso effektiv wie an 5 Tagen unter der Woche? Neue Studie enthüllt erstaunliche Ergebnisse! 26:44

6M ago26:44

26:44

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, die sich mit der Frage beschäftigt hat, ob Training und Bewegung ausschließlich am Wochenende bereits die gleichen positiven Effekte für einen gesunden Körperfettanteil, Taillenumfang, Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen etc. mit sich bringen, im Vergleich dazu, wenn man un…

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#292 Umformen statt Zerspanen von rotationssymmetrischen Teilen. Interview mit Baier & Michels 26:13

7M ago26:13

26:13

"Ein disruptives Potential um einen ganzen Wirtschaftszweig nachhaltig zu verändern" Dies ist eine durchaus mutige Aussage, welche vom Konzernvorstand von baier & michels, Hr. Rainer Bürkert stammt. Mit der sog. b&m-ECCO TEC® werden rotationssymmetrische Bauteile nicht mehr gedreht, sondern kaltumgeformt. Wie ganau dies funktioniert, wo die Grenzen…

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322. Optimale Ernährung für Muskel-/Kraftaufbau vs. Ernährung für bessere Ausdauerleistung, Gemeinsamkeiten und Unterschiede bzgl. Makros, Nährstofftiming, Frequenz etc. - mit Philipp Rauscher 1:21:18

7M ago1:21:18

1:21:18

In dieser Podcastepisode habe ich wieder meinen ersten Coach Philipp Rauscher bei mir zu Gast in der Show. Philipp hat bereits langjährige Trainingserfahrung im Kraft- und Ausdauersport, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Sporternährung und die Auswirkungen auf unseren Körper, ist mehrfacher Buchautor, Coach und Familienvater. Da sich Phil…

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321. Trainingsplateaus überwinden und maximal zeitsparend trainieren, so geht's! 38:23

7M ago38:23

38:23

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studien die sich mit der Frage beschäftigt hat, wie gut und über wie viele Jahre man mit nur einem Satz Training pro Muskelgruppe in der Woche Fortschritte erzielen kann und was wir daraus für unser Training ziehen können, um selbst möglichst effektiv zu trainieren! Außerdem erkläre ich eu…

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#291 Bauteilausschuss durch falsche Spannmethode 28:49

7M ago28:49

28:49

Zwischen Konstruktion, CAM, Fertigung und fertigem Bauteil liegen nicht nur viele einzelne Stationen und Abteilungen, sonder auch große Unterschiede in der Meinung, wie man das entsprechende Bauteil denn auf der Maschine fertigen soll. Gerade wenn das Bauteil auf der CNC-Maschine gefräst werden soll, spielt die richtige oder optimale Aufspannung ei…

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320. Warum du nicht das erreichst, was du wirklich möchtest: Die alles entscheidende Frage für Erfolg im Training und in allen anderen Lebensbereichen! Genau das solltest du dir unbedingt selbst beantworten ... 1:01:48

7M ago1:01:48

1:01:48

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist einer der erfolgreichsten Online-Coachs mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und besitzt selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch zunächst ein kurzes Update zu uns und steigen dann in ein etwas tiefergehendes u…

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319. Die Wahrheit über Laktat und Übersäuerung im Krafttraining! Alles was du dazu wissen musst! - mit Frank Taeger 1:26:18

7M ago1:26:18

1:26:18

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema “Übersäuerung” im Krafttraining und warum diese Bezeichnung …

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#290 Gewinde Übersicht & Herstellung - Teil 2 22:15

8M ago22:15

22:15

Wann hast du das letzte Mal einen Gewindebohrer abgebrochen? Zugegeben ist es bei mir schon etwas länger her. Das liegt aber daran, dass ich nur noch sehr selten irgendwo ein Gewinde hinein schneiden muss. Wenn, dann meistens im Hobbybereich. Geht es aber um die industrielle Herstellung von Gewinden, stehen uns viele verschiedenen Herstellmöglichke…

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318. Wie wichtig ist Training bis zum Muskelversagen für Muskelaufbau wirklich? Was bedeute überhaupt echtes Muskelversagen? Wie Reibung (am Griff) den Reiz einer Übung komplett verändern kann uvm ... 1:26:16

8M ago1:26:16

1:26:16

In dieser Podcastfolge habe ich nach knapp einem Jahr mal wieder “Mr. Biomechanik”, Alexander Pürzel zu Gast in der Show! Alex hat bereits mehrere Jahrzehnte Trainings- und Wettkampferfahrung, hat unzählige Athleten im Kraftdreikampf, aber auch in einigen anderen Sportarten, betreut, gibt regelmäßig Seminare und macht aktuell seinen Doktor im Berei…

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317. Der alles entscheidende Faktor beim Training: wieso ein paar wenige deutlich bessere Fortschritte machen als du (nicht Genetik oder Steroide)! Neue Studie gibt Klarheit dazu! 33:53

8M ago33:53

33:53

In dieser Podcastfolge spreche ich über den einen Faktor, der entscheidender als alles andere sein kann, wenn es darum geht Fortschritte im Training zu erzielen und richtig Muskeln aufzubauen! Es geht nicht um die Ernährung oder Schlaf. Auch nicht um die Trainingsplanung, oder darum lang genug dran zu bleiben und dennoch ist dieser Faktor auch der …

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