339. Deep Dive: Wie und warum es manche schaffen immer im Form zu bleiben und andere nicht? Das steckt wirklich dahinter! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso

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MP3•Главная эпизода

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In dieser Folge hatte ich nach einiger Zeit mal wieder gleich zwei Interviewgäste zusammen bei mir zu Gast in der Show. Ich durfte nochmal mit großer Freude den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson und meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso gleichzeitig im Podcast begrüßen.

Wir sprechen in dieser Podcast Folge darüber, wie man es schaffen kann, das ganze Jahr über in Form zu bleiben. Allerdings nicht auf der klassischen Ebene bzgl. Trainings- und Ernährungstipps etc., sondern auf einer Ebene mit einem tieferen Verständnis, wie man es überhaupt schaffen kann dauerhaft an seinen körperlichen Zielen dran zu bleiben.

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Buch von Scott: https://www.amazon.com/Your-Own-Bodybuilding-Coach-Year-Round/dp/0990471810

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