As our culture and way of life becomes obscure, a generation is needed to rise up to the occasion and promulgate the testimony of Jesus Christ, who is the answer and living hope for all humanity. A medida que nuestra cultura y forma de vida se oscurecen, se necesita una generación que esté a la altura de las circunstancias y promulgue el testimonio de Jesucristo, que es la respuesta y la esperanza viva para toda la humanidad.
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La academia online donde puedes estudiar formación oficial para convertirte en entrenador y dietista de forma legal con algunos de tus referentes como docentes. 🏋️ Formación Entrenadores (AudioFit CPE): https://bit.ly/3zsyl3g 🍽️ Formación Dietistas (AudioFit CPD): https://bit.ly/3mtiSbk
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Jefas y Jevas es una plataforma de independencia financiera y empoderamiento empresarial para ayudar a latinas escalar sus negocios y sus finanzas personales. Su anfitriona es Celina Nogueras Cuevas: Purpose Driven latina, Self- taught First Generation Investor, Empresaria y Fundadora de Muuaaa Design Agency. Nuestra meta es darte las herramientas para que alcances la facturación millonaria. Contamos con Podcast, webinars, workshops y eventos exclusivos dirigidos a capacitar a las latinas pa ...
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Estos son los viajes de la USS Replay, en su misión semanal de revisar Star Trek La Nueva Generación, para ir inconscientemente a donde ningún podcaster ha ido jamás... Alerta Roja!!! Full spoilers inside. Episodios simples, los impares, donde nos lanzamos directamente a comentar el capítulo correspondiente, se alternarán quincenalmente con episodios que comenzaremos con una charla trekkie y episodios con invitados especiales. En este podcast podéis escuchar comentarios sobre la USS Enterpri ...
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Un programa de Barbas Poéticas - A hairy Magazine: Rock, poesía, literatura, filosofía, beat generation, contracultura. Y muchas barbas. [email protected]
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Marcos Oliveira, uno de los padres de la inteligencia artificial, desaparece de forma misteriosa en Canarias y lo único que saben es que iba buscando una puerta. El escritor Santiago Álvarez recorre la última ruta que hizo el científico para intentar resolver el misterio pero, cuanto más lo busca, más perdido se encuentra en un laberinto entre la realidad y la simulación. Simulacro es un thriller psicológico especulativo creado por Julio Rojas (autor de 'Caso 63') y protagonizado por Isak Fé ...
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Cream fue una banda de rock británico en los años 60. Fue uno de los primeros y más célebres supergrupos que dio lugar a una de las más vitales y efectistas formaciones entre 1966 y 1968, es considerada una banda adelantada a su época y de una influencia inconmensurable. Supuso el adiós del pop por la vía del blues y la búsqueda de mayor amplitud conceptual para el rock, no se puede negar que se trata de una de las bandas CAPITALES de los 60', jugando, sin exagerar, en la misma liga de los B ...
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Tenemos una oportunidad más. Una ocasión para construir un modelo económico más respetuoso con el medio ambiente. En los próximos 5 años, España recibirá 70.000 millones de euros de la Unión Europea. Son unos fondos destinados a superar la crisis económica de la pandemia. Sin embargo, también pueden suponer un impulso hacia un cambio de modelo económico. Uno que respete al medio ambiente, uno que acelere la transición climática de la economía, uno que aproveche esta oportunidad histórica: La ...
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Diferentes emisiones radiofónicas en las que disfrutareis de tendencias diversas ( folk, World music, músicas de raíz y tradicional, música celta, flamenco, canción de autor, reggae, mestizaje, nuevas tendencias, new age, ambient, fusión, jazz, blues, rock sinfónico, música electrónica de nueva generación, Bandas Sonoras, Chill Out- Lounge, Coul, etc. Radio show – radio station- fm and Internet: diversity of music: folk, world music, traditional, irish music, songwriter, reggae, miscegelanio ...
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Discover the world behind Mexico's Lucha Libre through the larger than life warriors that made la Lucha a global phenomenon. Over the course of 12 episodes, WWE's Santos Escobar peels off Lucha Libre's most iconic masks to give listeners a behind the scenes look at the people who have dedicated their lives to the ring. Each episode spotlights one famous luchador, the likes of which include El Santo, Blue Demon, Sangre Chicana, La Parca, Los Gringos Locos and Rey Misterio Jr., and many more. ...
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Diferentes emisiones radiofónicas en las que disfrutareis de tendencias diversas ( folk, World music, músicas de raíz y tradicional, música celta, flamenco, canción de autor, reggae, mestizaje, nuevas tendencias, new age, ambient, fusión, jazz, blues, rock sinfónico, música electrónica de nueva generación, Bandas Sonoras, Chill Out- Lounge, Coul, etc. Radio show – radio station- fm and Internet: diversity of music: folk, world music, traditional, irish music, songwriter, reggae, miscegelanio ...
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Hablando es un podcast creado para los mercadólogos y expertos de mercadeo de Honduras, emprendedores y personas que quieren aprender qué está pasando en la escena de la creatividad, las comunicaciones, el mercadeo y redes sociales en Centroamérica. Nuestros invitados son expertos en sus áreas y líderes en los rubros en el país. Hablando es el podcast de A2, un estudio de marcas enfocado en la creatividad, innovación y colaboración en medios digitales y en multicanal. Con clientes en 2 paíse ...
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New podcast weblogAhora en la gran pantallaEn julio deun avin de la DEA sac a Virginia Vallejo de Colombia Su vida estaba en peligro por haberse convertido en el testigo clave de los dos procesos criminales ms importantes de la segunda mitad del siglo XX en su pas el asesinato de un candidato presidencial y el holocausto del Palacio de JusticiaVeinticinco aos antes Virginia Vallejo era la presentadora de televisin ms importante de Colombia y la belleza profesional que apareca en las portadas ...
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Un modelo de negocio es una herramienta que pretende interpretar y explotar la forma en que un mercado o ecosistema comercial funciona. Desconocer el modelo de negocio es un riesgo porque el ecosistema puede cambiar y adaptarse será un gran reto si no imposible. Conocer distintos modelos de negocio te ayudará a mapear el tu negocio o empresa para hacerla resiliente ante cambios sistémicos. Los modelos de negocio los revisamos con el marco del Lienzo del Modelo de Negocio de Alexander Osterwa ...
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Spin off sobre Westworld del podcast La Constante. Hacemos reviews de cada capitulo emitido de la serie. ¿Conseguirá Westworld ser la sustituta de Juego de Tronos? ¿Y de Lost? Humor, muchas teorías y desvarios varios.
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7 COSAS QUE NO DEBES HACER ANTES DE ENTRENAR (según la ciencia)
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¿Cuáles son los principales errores que se cometen antes de entrenar en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te los explica, de forma justificada y basada en ciencia.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pa…
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Send us a text In John's, Luke's, and Matthew's Gospel, John the Baptist is known as a precursor for the Lamb of God Jesus Christ. As the precursor for Christ, John the Baptist knew what is purpose and functionality were in his upbringing as grew spiritually strong in the wilderness. Interesting characterizations and virtues are discovered in very …
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Star Trek Replay #133 - Aquiel - Invitado: Luis
2:22:40
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Esta quincena nos acompaña Luis, trekkie y seguidor de Star Trek Replay y RetroManía30, que nos explica sus aventuras en convenciones españolas y cómo pudo saludar a Marina Sirtis y Patrick Stewart. Tras 51 minutos, pasamos a comentar ‘Aquiel’, un flojo episodio de la sexta temporada de TNG, que nos presenta la investigación de una misteriosa desap…
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Piernas y Glúteos DE ACERO con la SENTADILLA BÚLGARA perfecta
16:40
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¿Cómo hacer sentadilla búlgara correctamente? En este vídeo, nuestra profesora María Casas (@mariasquatfit) te explica, paso a paso, cómo realizar este ejercicio TOP para desarrollar piernas y glúteos. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4hleypk¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deport…
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Send us a text En el Evangelio de Juan capitulo 10, Jesus es confrontado por los lideres religiosos en el pórtico de Salomón sobre la "según" blasfemia de ser "uno" con Dios Padre. En su confrontación Jesús cita Salmos 82:6 sobre los hijos del Altísimo siendo "dioses". Que este sermon edifique tu vida y ser interior.…
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DIDASKO: El Ataque Religioso Y Politico Contra Jesús
1:16:09
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Send us a text Me maravilla ver como nuestro Señor supo defenderse contra los lideres religiosos de su tiempo y refutarlos de tal manera que no supieron cómo responderle después. Que este mensaje sea de bendición para sus vidas!Pablo Azurdia
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En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer), te explica 10 cosas que debes saber sobre el TSAF. Conocido como el Grado Superior de Deporte oficial en España.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y…
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Send us a text Hi friends, I actually mis pronounced the empero's name "Nero" to "Neron", sorry. When the rubber meets the road, our genuine faith will be tested. Fire could melt and perish and precious metal but not our faith in Jesus Christ. May you all be blessed by this sermon.Pablo Azurdia
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TOP 12 ALIMENTOS de MERCADONA para GANAR MÚSCULO
19:20
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¿Cuáles son los mejores productos de Mercadona para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora y dietista profesional María Casas (@mariasquatfit) te muestra un TOP 12 con la justificación de cada uno de ellos. Regalo aquí: https://bit.ly/4h6pyaf Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/42vw2Lc¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? …
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La Mejor RUTINA DE 4 DÍAS para GANAR MÚSCULO en naturales (Torso-Pierna)
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En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica en qué consiste la rutina torso pierna para ganar masa muscular, con un ejemplo práctico. Esta siempre ha sido considerada una de las mejores rutinas para ganar músculo en atletas naturales. Bibliografía: https://bit.ly/4aKGBwd Artículo extenso sobre la …
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DIDASKO: Tabernáculo De Moises
1:26:01
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Send us a text Martes 21 de Enero tocamos sobre los detalles y las indicaciones que Moises recibió de parte de Dios sobre la construction del tabernáculo. Este estudio es probablemente un recordatorio para mucho o puede ser algo nuevo para los oyentes. Que sea de bendición para sus vidas!Pablo Azurdia
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Cómo Programar un Entrenamiento para Ganar Músculo y Fuerza (Gorilangel)
1:06:41
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En este episodio del Podcast de Fit Generation entrevistamos a Gorilangel: profesor de Fit Generation, entrenador personal, ex-competidor de culturismo y preparador de atletas de culturismo. En el episodio debatimos temas como la ganancia de fuerza vs. músculo, el ratio estímulo-fatiga, el sobreentrenamiento, la selección de ejercicios, los esteroi…
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El Conocimiento De Su Voluntad, Parte 2
1:04:22
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Send us a text Que servicio tan precioso tuvimos el día domingo 19 de Enero 2025 con la congregación. Ésta enseñanza es la continuación de Viernes 17 de Enero 2025. Hay muchas virtudes en la vida de Epafras que podemos poner por obra y ser de bendición para otros. Epafras llevaba el mismo sentir y germen espiritual del apóstol Pablo.…
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Send us a text Who is Epaphras? Little is mentioned about him according to the Scriptures. But a lot is revealed with the information given about him. In this sermon, we will dive-in and discover the remarkable traits, features and virtues that the apostle Paul instilled in this fellow bondservant. May you be blessed and nourished by the Word of th…
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Star Trek Replay #132 - Ship in a Bottle - Una nave en una botella
2:03:46
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Sorprendente episodio de la quincena en el que, ¡¡¡ALERTA DE SPOILERS MASIVOS!!!, Moriarty engaña a Data Holmes, Picard y Barclay, haciéndoles creer que ha salido de la holocubierta y, además, les roba los códigos de mando de la nave con un sofisticado phishing. Definitivamente, ‘Ship in a Bottle’ es un grandísimo episodio de la sexta temporada de …
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#145 Claves para Escalar en Tu Carrera Profesional
35:31
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¿Quieres aprender cómo crecer en tu carrera profesional, incluso en industrias dominadas por hombres? En este episodio, conversamos con Lilian Díaz, vicepresidenta ejecutiva y directora del Grupo de Negocios de FirstBank, sobre su trayectoria de más de 30 años en la banca y cómo ha logrado balancear su vida personal y profesional mientras lidera eq…
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¿Cuánta Proteína necesitas para Ganar Masa Muscular? - Nuevos estudios
17:16
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¿Realmente necesitas consumir mucha proteína para ganar masa muscular? En este vídeo, el profesor y dietista deportivo Adrián Díaz Rúa te explica, con respaldo científico, por qué muchas recomendaciones sobre proteínas y masa muscular están equivocadas.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de D…
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El Conocimiento De Su Voluntad
1:05:11
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Send us a text El apóstol Pablo tuvo varios colaboradores en su ministerio que asistieron en la propagación del Evangelio de Cristo. Uno que resalta en las Escrituras es el discípulo Eprafras. En este sermón veremos las características de este siervo del Señor llamado Epafras.Pablo Azurdia
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¿Cómo desarrollar el bíceps braquial? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo y en qué ejercicios se activa este grupo muscular que puede ayudar notablemente a aumentar el tamaño de tus brazos.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de …
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11 mejores ALIMENTOS VEGANOS para GANAR MÚSCULO
18:14
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En este vídeo nuestro profesor Gonzalo Quesada te muestra los 11 mejores alimentos veganos para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento (basado en ciencia).¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entr…
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¿Voluntad O Añadidura?
45:21
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Send us a text Lamento mucho los acontecimientos de los incendios del sur de California. Sé que muchas familias experimentaron perdidas y están lidiando con mucha dificultad los obstáculos del momento presente. Aunque las perdidas fueron externas, podemos estar agarrados de algo más precioso que nos garantiza una herencia incorruptible, inmaculada …
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¿Necesitas COMER MUCHO para VERTE GRANDE?
14:07
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¿Es necesario comer mucho para ganar músculo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te da las claves para hacer un volumen efectivo.Enlaces a las calculadoras del Blog de Fit Generation: Calculadora de calorías: https://fitgeneration.es/calculadora/calorias-ganar-musculo/ Calculadora de macros: https:/…
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Send us a text Elcana, Penina y Ana estuvieron en Silo en la casa del Señor donde moraba la presencia divina de Él. Pero se ve claramente los motivos distintivamente por la cual estaban ahí. Pregunto, ¿en que manera te conduces dentro la presencia del Señor? Que este mensaje sea de bendición!Pablo Azurdia
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¿Cuánto se puede ganar como personal trainer? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, analiza cuánto gana un entrenador personal en España, de media. Y expone cuánto puedes llegar a ganar haciendo las cosas un poco diferentes (con ejemplos reales).¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado S…
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Send us a text Let's begin asking ourselves the following question: Do I truly know God? In Exodos 33:18 Moses declared the following statement, "Please show me your glory." May this sermon nourish your inner-being.Pablo Azurdia
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Star Trek Replay #131 - Chain of Command - Cadena de mando
2:20:01
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¡Feliz año nuevo y feliz día de Reyes a todos los Replayers! Estrenamos el año nuevo con 4 o 5 luces de Navidad, según se mire. Además, comenzamos con la misma tortura de siempre: una larga intro de 49 minutos, aunque nos saltemos la tertulia ya que el episodio de la quincena es doble. ‘Chain of Command’ es un pedazo de episodio, mítico por la bata…
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Estos HÁBITOS DESTRUYEN tu TESTOSTERONA (y no te das cuenta)
17:34
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¿Qué cosas pueden afectar negativamente a la testosterona? María Casas, dietista y profesora de Fit Generation, expone 7 hábitos que pueden afectar a tus niveles de testosterona y, probablemente, algunos de ellos no los tenías en cuenta.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deport…
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Cómo hacer Jalón al Pecho para Dorsal (sin errores)
12:39
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En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) explica cuál es la técnica de Jalón al Pecho, un ejercicio muy interesante para desarrollar una espalda ancha y fuerte. VER VÍDEO: https://youtu.be/EO9AmI-bu_0¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El depo…
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Las MENTIRAS sobre la DIETA CARNÍVORA - Crítica al Dr. La Rosa
25:01
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En este vídeo, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) reacciona al vídeo de Dr. De La Rosa titulado: "DIETA CARNÍVORA ¿Te beneficia o te perjudica?", y desmiente, basándose en ciencia, diferentes mitos al respecto de la proteína carnívora.- Vídeo reaccionado: https://www.youtube.com/watch?v=vt-q6EqfL_s¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atent…
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En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo ejecutar correctamente la técnica del ejercicio Remo con Mancuerna a una mano. Uno de los mejores ejercicios para entrenar espalda en el gimnasio.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte…
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Llamada Final La Fuente De Siloé, Comitán, Chiapas, México: Cada Día
1:01:15
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Send us a text Gracias pastores Carlos, Daniela, y Cecilia por el privilegio de compartir con la congregación de la fuente de siloé. Qué hermosa manifestación del Señor hubo el día 22 de Diciembre 2024. Que este mensaje cause un despertar en tu ser interior.Pablo Azurdia
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Llamada Final Chiapas, México: Congreso, Herederos Del Reino
58:21
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Send us a text Gracias pastores Arturo y Jorge Garduño por la oportunidad de compartir la Palabra del Señor y convivir juntamente con Uds. Y felicidades del nuevo local y santuario, les quedó hermoso! Que este mensaje llegue a impactar tu ser interior.Pablo Azurdia
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Star Trek Replay #130 - The Quality of Life - Calidad de vida
1:45:29
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Al ver al exocomp al inicio de ‘The Quality of life’, pensábamos que el episodio iba sobre esos aparatos que mejoran nuestra calidad de vida, pero en realidad va sobre las cualidades que debe tener algo para considerarlo vida inteligente. O quizás el título tenga doble sentido, no lo sabemos bien porque llegamos a final de año agotados y no nos sen…
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¿Cuál es la MEJOR DIETA para GANAR MÚSCULO? Debate Phil Hugo y Gonzalo
2:30:50
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En este episodio del podcast de Fit Generation hemos traído a Gonzalo Quesada y Phil Hugo para debatir acerca de las ventajas y desventajas de una dieta cetogénica vs. una dieta vegana. ¿Cuál es mejor para tu salud? ¿Y para ganar músculo? Entre otras preguntas interesantes al respecto. Todo ello basado en la evidencia científica.Relacionado con el …
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Llamada Final Zion, Betania, Chiapas, México: Boleto Equivocado
1:02:45
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Send us a text Gracias pastor Martin y pastora Sarai por el privilegio y la confianza de compartir la Palabra del Señor y ministrar al pueblo de Dios.Pablo Azurdia
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ELECTUS 2024 Regional Youth Retreat
46:14
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Send us a text Mensaje de la Palabra de Dios Sábado 14 de Diciembre 2024 en la mañana. Que sea de bendición para todo los jóvenes!Pablo Azurdia
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Ep. 145 - ¿Crypto o no crypto? En las inversiones el que ríe último, ríe mejor.
30:57
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Miguel y yo vivimos juntos, emprendemos juntos… ¡y competimos sobre todo 💥 En este episodio te llevamos al behind-the-scenes de nuestras finanzas en pareja y cómo tomamos decisiones distintas cuando de las inversiones se trata:👉 Yo, fan #1 de la bolsa de valores.👉 Miguel, amante de las criptomonedas (aunque tuvo su momento de ouch).Pero adivinen qu…
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Llamada Final Comitán, Chiapas, México: La Apostasía En Los Ultimos Días
1:13:05
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Send us a text Gracias pastor Gonzalo Oropeza por la oportunidad de compartir la Palabra del Señor con la congregación! Felicidades por el nuevo local y todo lo que pudieron alcanzar para la gloria de Dios! Los amamos!Pablo Azurdia
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El MEJOR ENTRENAMIENTO de PIERNAS para GANAR MÚSCULO (Cuádriceps, Isquios y Glúteo)
13:23
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¿Cuál es la mejor rutina de piernas para ganar masa muscular? Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica las claves para ganar músculo en tus cuádriceps, femorales y glúteos.Ver vídeo en YT: https://youtu.be/FRIYkXmaMkQ➡️ Calculadora de volumen de entrenamiento: https://fitgeneration.es/calculadora/volumen-entr…
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¿Estás pensando en estudiar el grado superior de deporte en España? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, te explica 10 cosas que debes saber sobre el TSAF.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Dietética¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar ca…
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El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps)
15:45
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¿Cuál es la mejor rutina de empujes (push) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar pectoral, deltoides anterior + lateral, y tríceps, de forma efectiva. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3D8g2UG Ver vídeo en YouTube: https://youtu.be/dtN1G5-v_Fo¿Qu…
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Star Trek Replay #129 - A Fistful of Datas - Invitada: Pilar
2:40:49
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Esta quincena nos acompaña la radiofónica voz de Pilar, trekkie y miembro del canal de Telegram de Star Trek Replay, que nos explica sus aventuras en grandes convenciones y como Star Trek le ayudó a dominar el inglés. Tras 67 minutos, entramos en el episodio ‘A fistful of Datas’, un western en la holocubierta, donde Worf y Troi deben enfrentarse a …
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La mejor dieta para ganar músculo (y para tu salud)
11:34
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¿Cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular de forma saludable y sostenible? En este vídeo, nuestro profesor Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) te explica los principios, requerimientos, suplementos y mejores consejos para ganar músculo con una dieta vegana.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Supe…
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El Mejor ENTRENAMIENTO DE TIRÓN para GANAR MÚSCULO (Espalda, Hombro, Bíceps)
13:16
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¿Cuál es la mejor rutina de tirones (pull) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar espalda, hombro y bíceps de forma efectiva.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión…
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EP. 144 - Moda, familia y un imperio: D'Royal Bride.
45:01
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¿Cuál es la clave para construir un imperio? 👰♀️ Rodearte de las personas correctas. 💡 En este episodio de #JefasyJevas, Damaris Díaz, vicepresidenta de D'Royal Bride, comparte cómo logró convertir su visión en un negocio líder en Puerto Rico, enfrentando retos como la pandemia y transformando cada desafío en una oportunidad. ✨ ¿Qué encontrarás en…
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