Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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11 mejores ALIMENTOS VEGANOS para GANAR MÚSCULO
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En este vídeo nuestro profesor Gonzalo Quesada te muestra los 11 mejores alimentos veganos para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento (basado en ciencia). ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4aiq9D8 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4aaIuSx ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:07 ¿De qué depende en rendimiento físico? 02:54 Arándanos 04:17 Plátanos 04:40 Semillas de lino 05:42 Pistachos 06:44 Avena 08:21 Cúrcuma 09:31 Patata 10:25 Brócoli 12:08 Ajo 13:12 Frijoles 14:59 Hojas verdes 16:45 Conclusión
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