Лучшие подкасты про Marion Pezard (2024)

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Comment se reconnecter à son corps pendant les cycles menstruels ? Avec Marion Pezard 26:48

10d ago26:48

26:48

Dans ce nouvel épisode, Isabelle Rigaud reçoit Marion Pezard du podcast bien-être Healthy Living. Marion nous parle de son dernier livre "Reconnexion aux cycles féminins" paru aux éditions La Plage. Ces dernières années, la parole des femmes s'est libérée. Le tabou sur les cycles féminins est en train d'être levé peu à peu. La ménopause, la fertili…

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REPLAY - Comprendre l'écoféminisme, avec Pascale d'Erm 32:07

16h ago32:07

32:07

L’écoféminisme est un terme que j’entendais sans l’avoir pour autant creusé. En en tombant un jour à la librairie sur le magnifique livre “l’écoféminisme en questions” de Pascale d’Erm illustré par Anna Maria Riccobono, j’ai eu envie d’y plonger le nez. Evidemment, j’ai dévoré cet ouvrage ponctué d’anecdotes, de portraits, d’images parlantes, et je…

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Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ? 9:15

3d ago9:15

9:15

Pour vivre pleinement cette saison estivale, bien entendu il est bon de se nourrir de cette chaleur et de cette lumière – notre corps en a tellement besoin -, mais sans oublier d’animer l’équilibre de cette énergie Feu avec l’énergie Eau. Pour la médecine chinoise, le cœur et l’intestin grêle sont les deux organes de l’élément Feu. Le Cœur est souv…

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Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie 15:12

5d ago15:12

15:12

Comme vous le savez sans doute, les saisons en Médecine chinoise démarrant avant celles de notre calendrier solaire, l’été et son énergie associée débute ainsi vers le 15 mai, pour atteindre son apogée le 21 juin. Ensuite, l’énergie Yang commence doucement à décliner pour laisser l’énergie du Yin s’exprimer... Durant cette période, chaleur, luminos…

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Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps 19:50

7d ago19:50

19:50

Car le son et la voix sont essentiels pour notre bien-être ! Dans ce nouvel épisode, Isabelle vous propose de partir pour un moment Mantras. En effet, nous allons utiliser notre voix comme instrument de notre mieux-être. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ce n’est pas la prouesse vocale qui est recherchée. Avec les Mantras chantés, ce qui e…

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Episode 19, Saison 6 - Mes découvertes et coups de cœur de printemps 27:59

8d ago27:59

27:59

Le printemps s’installe, et j’avais envie de vous parler cette semaine de mes découvertes et coups de cœur de saison ! Au programme : des livres, un podcast, du soin et un petit point sur mes actus du moment ! Un petit moment entre nous pour débuter votre semaine. Allez, à vos casques ! — Dans cet épisode je vous parle : Du podcast de Sème Lovecare…

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Mudra du soleil : faire le plein de joie ! 15:05

12d ago15:05

15:05

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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La tyrosine, l'acide aminé qui diminue le stress 9:58

14d ago9:58

9:58

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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REPLAY - S'intéresser à la Gyn'émotion, avec Maud Renard 44:52

15d ago44:52

44:52

De plus en plus au fil des épisodes du podcast, je vous distille ci-et-là des informations, des sujets autour de mon métier de naturopathe spécialisée dans la santé des femmes. Il me semble important de vous partager des clefs au fil de mes découvertes pour vivre au mieux votre bien-être. Cet épisode en fait partie, et je suis ravie d’y accueillir …

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Pourquoi la lumière est-elle bonne pour le moral ? 12:59

17d ago12:59

12:59

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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Un mantra pour faire briller sa lumière intérieure 39:12

19d ago39:12

39:12

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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La méditation pour visualiser sa lumière intérieure 18:19

21d ago18:19

18:19

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ? 7:25

24d ago7:25

7:25

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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Maîtriser son cholestérol, le secret pour une belle peau ? 10:54

26d ago10:54

10:54

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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3 mudras pour prendre un bain de lumière 12:16

28d ago12:16

12:16

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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REPLAY - Comprendre le SPM avec Gaëlle Baldassari 30:51

29d ago30:51

30:51

Nous allons aborder aujourd’hui un sujet qui touche de plus en plus de femmes et perturbe le déroulement de leur cycle menstruel : le SPM ou Syndrome pré-menstruel. C’est Gaëlle, spécialiste du sujet, qui va vous expliquer de quoi il s’agit, comment elle s’est retrouvée à faire de ce sujet son activité professionnelle et pour partager des pistes po…

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Comment raviver notre lumière intérieure quand il fait gris ? 9:14

1M ago9:14

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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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Quels sont les bienfaits des fèves au printemps ? 10:08

1M ago10:08

10:08

Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…

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Quelle recette d'huiles essentielles pour le printemps ? Avec Julie Pestourie 12:53

1M ago12:53

12:53

En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale an…

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Episode 18 - L'ostéopathie au féminin, avec Amélie Tournès 33:57

1M ago33:57

33:57

En tant que naturopathe, je prône l’approche multidisciplinaire de la santé. Et s’il y a bien une discipline qui me semble indissociable de la naturopathie, c’est l’ostéopathie. Alors bien sur, vous connaissez déjà toutes et tous cette pratique, mais je voudrais aujourd’hui aborder son importance et son rôle dans la santé gynécologique des femmes. …

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REPLAY - Appréhender le métier de Doula, avec Leslie Lucien 40:59

1M ago40:59

40:59

Dans l’accompagnement à la naissance, on connaît très bien les métiers de sage-femme, de gynécologue, mais on connaît un peu moins ce nouveau métier qui semble surgir depuis quelques années : celui de Doula. Les Doulas ont pourtant énormément à apporter aux femmes enceintes et à leur entourage, je vous laisse donc découvrir tout cela dans l’épisode…

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Coup de ♥️ - Découvrir la kinésiologie, avec Marie Thouvenin 31:24

2M ago31:24

31:24

Vous le savez désormais, sur Healthy Living on adore vous faire découvrir des mots tarabiscotés ! Celui du jour est le suivant : KI-NE-SIO-LO-GIE ! Peut être avez vous déjà entendu parler de cette pratique de plus en plus en vogue sans réellement savoir de quoi il s'agit et ce qu'il se passe pendant ces consultations. C'était mon cas, jusqu'à cet é…

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Episode 17 - Mes rituels bien-être du quotidien 17:18

2M ago17:18

17:18

Il y a quelques semaines, je vous partageais à cœur ouvert mon parcours de santé, les épreuves et découvertes que j’avais pu rencontrer en chemin. Pour faire suite à cela, je vous propose aujourd’hui de vous partager tous les rituels bien-être qui ont trouvé leur place dans mon quotidien, qu’il s’agisse d’alimentation, de complémentation, d’hydrolo…

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Coup de ♥️ - Comprendre le CBD, avec Laure Bouguen 43:22

2M ago43:22

43:22

L'épisode de la semaine est assurément green, et peut-être un brin inattendu ! Nous accueillons derrière le micro une bretonne pure souche, pour nous parler du CBD… Quel rapport entre la bretagne et le cannabis ? Vous allez le découvrir lors de ce riche échange avec Laure, fondatrice de la marque de cosmétiques naturelles issues du chanvre : Ho Kar…

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REPLAY - Reportage : vivre l'endométriose au quotidien 1:44:53

2M ago1:44:53

1:44:53

En ce mois dédié à la lutte contre l’endométriose, le contenu du podcast se met au diapason. Il me tenait à cœur de revenir sur cette pathologie qui habite le creux de mon ventre pour faire entendre les voix de celles qui la vivent au quotidien et vous livrer à cœur ouvert leurs histoires, leurs luttes, leurs sentiments mais aussi leurs réussites e…

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Coup de ♥️ - Être guérisseuse, avec Séverine Perron 43:59

2M ago43:59

43:59

Il y a des interviews pour lesquelles il est plus compliqué de couper le micro. Celle-ci en fait partie, j'aurais pu prolonger cette discussion des heures durant... Certaines personnes ont un don, une faculté à guérir l'autre. Que ce soit avec le toucher, l'écoute, les chants, la danse, l'utilisation des plantes, l'immersion dans la nature, toujour…

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Episode 16 - Les énergies du printemps 26:31

2M ago26:31

26:31

Les bourgeons pointent le bout de leur nez, le ciel s’éclaircit, l’air s’adoucit, ça y est le printemps est là, frémissant et plein de promesses, de renouveau. C’est il me semble ma saison préférée tant je la trouve galvanisante, pleine d’énergie et de liberté retrouvée. Je vous partage donc dans cet épisode tout ce qu’il se passe dans notre corps …

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REPLAY - Apprivoiser les archétypes avec Hélène Gadoury 32:40

2M ago32:40

32:40

Nous avons toutes et tous des images en tête, des représentations lourdes de sens, qui font foi d’un point de vue individuel comme collectif : la mère, le soleil, et bien d’autres. Ces représentations sont des archétypes, et Hélène nous explique dans cet épisode comment s’appuyer sur eux peut nous aider à nous reconnecter à notre nature cyclique de…

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Episode 15 - Découvrir les constellations familiales avec Lucie Piet 40:31

3M ago40:31

40:31

Au fil de cette saison, nous avons évoqué le transgénérationnel, ce lien invisible qui nous lie à notre lignée et impacte la personne que nous sommes et la vie que nous menons aujourd’hui. Cet épisode semble vous avoir bien plu alors j’ai voulu vous embarquer un peu plus loin dans ce sujet en vous parlant d’une pratique qui permet d’identifier les …

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REPLAY - Mes astuces self-love 11:23

3M ago11:23

11:23

Le mois de Février est une période placée sous le signe de l’amour et couverte à grand coups de marketing de couples enamourés et de cœurs rouges à tout va. Évidemment je n’ai rien contre l’amour, je pense même que cette ouverture de cœur est essentielle et clef pour faire évoluer notre société, mais pour en arriver là, il me semble tout naturel de…

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Episode 14 - Mon parcours de santé 31:24

3M ago31:24

31:24

Il y a quelques mois, je vous partageais mon parcours professionnel et ma reconversion du marketing à la naturopathie. Celui-ci est intimement lié à ma santé, aux épreuves que j’ai pu rencontrer qui m’ont ramenée à l’essentiel : moi-même. Je vous propose donc aujourd’hui de partager avec vous de manière intimiste mon parcours de santé, mes différen…

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REPLAY - Découvrir le Yoni steam, avec Marie Bardel 31:01

3M ago31:01

31:01

Nos corps de femmes sont exceptionnels, puissants, je vous le répète sans cesse et ai à coeur, à travers les différents contenus que je vous propose, de vous inviter à vous reconnecter à votre féminin. Aujourd’hui, grâce mon invitée Marie Bardel, nous vous embarquons dans la découverte d’un rituel passionnant pour honorer nos corps de femmes : le y…

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Episode 13 - Les 5 piliers de l'équilibre hormonal 46:51

4M ago46:51

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Vous le savez, parmi mes passions dans la vie figurent les hormones et le cycle menstruel en tête de liste. Cela me fascine car avec les années, les lectures, les recherches, je me rends compte comme notre mode de vie tout entier influence nos hormones et comme le cycle menstruel se présente alors comme la cerise sur le gâteau. Il me tenait donc à …

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REPLAY - Comprendre la micronutrition avec Marion Baudier-Melon 31:34

4M ago31:34

31:34

On le sait, la santé passe par l’assiette et ce que l’on consomme est le carburant de notre corps. Si l’on creuse un peu dans nos souvenirs de cours de sciences, on se souvient à peu près des trois grandes familles de macronutriments que sont les lipides, les glucides et les protéines. En revanche, on connait bien moins la notion de micronutriment …

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Episode 12 - Rituel de passage à la nouvelle année 14:04

4M ago14:04

14:04

Notre calendrier est passé à la nouvelle année, et même si c’est encore un peu tôt pour la nature, le calendrier des fêtes païennes ou celui de la médecine traditionnelle chinoise, je vous propose un petit rituel pour marquer ce passage et l’honorer. C’est un temps de centrage, d’écriture et de relaxation, loin des étourdissantes listes de bonnes r…

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Episode 11 - Mes vœux pour 2024 16:32

4M ago16:32

16:32

HAPPY NEW YEAR !! Ça y est, un nouveau chapitre s’offre à nous pour réaliser nos rêves les plus fous, se lancer dans des projets ambitieux, croquer la vie à pleine dent, et vibrer toujours plus ! Je vous souhaite dans cet épisode tous mes meilleurs vœux pour 2024, et je vous partage les actualités et projets à venir pour Healthy Living ! Allez, à v…

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : Viktor Bout, le marchand de mort 1:09:20

4M ago1:09:20

1:09:20

Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Dans cette saison de La Traque, zoom sur le "marchand de mort"…

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : L'intenable Rédoine Faïd, l’enfant qui se rêvait braqueur 1:04:13

4M ago1:04:13

1:04:13

Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Dans cette saison de La Traque, le parcours de l'un de ceux qu…

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REPLAY - S'initier à la danse utérine avec Anne-Caroline Laporte 29:28

4M ago29:28

29:28

Aujourd’hui préparez-vous, ça va bouger ! Grâce à mon invitée, Anne-Caroline Laporte, vous allez comprendre le lien qu’il peut y avoir entre le twerk, la danse orientale, la danse africaine, et comprendre les bienfaits de ces mouvements sur nos corps de femmes. Allez, en piste ! À vos casques ! — Si vous souhaitez lancer votre projet et créer votre…

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : Charles Sobhraj, le “serpent manipulateur” 1:04:29

4M ago1:04:29

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Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Dans cette saison de La Traque, découvrez une des affaires les…

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : Youssouf Fofana, le bourreau du gang des barbares 1:01:02

5M ago1:01:02

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Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Découvrez l'insoutenable affaire Youssouf Fofana. Dès son jeun…

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : Jacques Mesrine, “l’ennemi public numéro 1” 1:25:26

5M ago1:25:26

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Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Dans cette saison de la Traque, découvrez l’histoire d’un des …

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[NOTRE CARTON DE L’ANNÉE] La Traque : Bonnie & Clyde, amour interdit et crimes impitoyables 1:10:43

5M ago1:10:43

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Pour fêter cette fin d’année, nous vous proposons de découvrir le podcast qui a cartonné chez Bababam : la Traque. Chaque week-end de décembre, plongez-vous dans les plus grandes cavales de l'histoire qui ont marqué nos esprits, racontés par Anne Cosmao et Aurélien Gouas. Bonne écoute ! Dans cette saison de La Traque, découvrez la folle histoire de…

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Episode 10 - Mes astuces pour des fêtes saines et sereines 9:47

5M ago9:47

9:47

Les fêtes de fin d’année peuvent rimer avec joie, chaleur humaine, cocooning mais aussi parfois avec difficultés digestives, fatigue, émotions à fleur de peau. Voici donc mes 5 astuces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant ces fêtes de fin d’année afin d’allier le plaisir au bien-être cette année ! Allez, à vos casques ! — Si …

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Episode 9 - Les énergies de l'hiver 27:44

5M ago27:44

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Le feu crépite dans la cheminée, les boissons chaudes se faufilent dans nos paumes de main et nos pulls les plus douillets sont de nouveau au programme, ça y est l’hiver est là. Cette saison propice au calme et au cocooning peut être difficile à concilier avec nos vies à 100 à l’heure alors je vous partage dans cet épisode mes petites astuces bien-…

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Episode 8 - Mes idées cadeaux healthy pour les fêtes 16:49

5M ago16:49

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It’s that time of the year… La magie des fêtes commence à s’emparer de nous et dans la frénésie on a tendance à relâcher un peu nos bonnes habitudes d’écologie, de minimalisme et de santé pour se laisser glisser dans la douceur des fêtes. Afin de ne pas griller votre bilan carbone en quelques semaines, je vous propose comme chaque année quelques id…

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Episode 7 - Lutter contre l'écoanxiété, avec Jeane Clesse 19:16

5M ago19:16

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La période est un peu morose, vous en conviendrez, mais parmi tout ça il est important de garder l’espoir, une énergie haute, et une vision positive sur le long terme pour agir ensemble et faire bouger les lignes. Nous vous proposons donc aujourd’hui avec mon invitée Jeane Clesse, fondatrice du podcast Basilic, un épisode tout doux comme du baume a…

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Episode 6 - Explorer le transgénérationnel avec Célia Maury 43:34

6M ago43:34

43:34

Il y a quelques mois, j’ai eu la chance de pouvoir réaliser une analyse transgénérationnelle, et je me suis dit qu’il fallait que je vous en parle. D’abord parce que les informations qui en sont ressorties ont été troublantes pour moi, mais aussi parce que je suis persuadée que ce qu’il se joue dans notre intimité, notre santé hormonale et gynécolo…

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REPLAY - Reportage : quelle est la place de la sexualité dans nos vies ? 1:17:12

6M ago1:17:12

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Avez-vous déjà remarqué comme dans notre société actuelle, la sexualité est partout : dans le langage courant, sur les pages en papier glacé de nos magazines, dans le clip de notre chanteur ou chanteuse préféré.e, dans la culture bien sur… et pourtant, sous le voile de l’intimité ce n’est pas si évident. La sexualité questionne, divise, culpabilise…

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Episode 5 - Healthy News, mes découvertes et coups de cœur d'automne 22:50

6M ago22:50

22:50

Ces épisodes saisonniers sont désormais des incontournables de ce podcast, j’ai nommé les Healthy News ! Voici donc le 1e volet d’automne dans lequel je vous partage tous mes derniers coups de cœur et découvertes bien-être pour vous donner quelques idées et vous faire découvrir de jolies choses ou projets. Allez, à vos casques ! — Merci à ilek de s…

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