Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refleksjoner av deres trening. Gjennom intervjuer med andre treningsglade ønsker vi å fremme ulike treningsfilosofier og treningsmåter, slik at du som lytter kan forstå at det ikke finnes kun ÉN metode. Det vil bli snakket om ulike temaer innen løping og vi øns ...
…
continue reading
Ble kjent med verdens beste skiløpere og få unik innsikt i hva som skjer på innsiden av langrennssirkuset! I podcasten Skisporet forteller vi historiene til langrennsheltene som vi ser på TV hver helg gjennom vinteren. Hva blir landets råeste idrettsutøvere inspirert av? Hvilke drømmer og mål har de satt seg? Hva kan du som lytter lære av Helene Marie Fossesholm, Frida Karlsson & co? Gjennom å lytte på Skisporet vil du garantert plukke opp tips og triks knyttet til langrenn, ski og trening! ...
…
continue reading
Podcast by Tromsø Idrettslag, The world´s northernmost professional football club.
…
continue reading
I podkasten Johaug Redaksjonen møter du vår olympiske mester og tidligere toppidrettsutøver Therese Johaug og hennes kollega og venninne Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer. Rate gjerne episoden med fem stj ...
…
continue reading
…
continue reading
1
#34 Trener Gard Holme forteller hvordan man setter opp en startellever, rollefordeling i trenerteamet og hvordan man forteller en spiller at han ikke er med på laget.
48:53
48:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:53
Gjesten vår Gard Home snakker om rollefordelingen innad i trenerteamet, hvordan man setter opp en ellever og hva han gjør når han ikke er på fotballkamp. Og hvordan er det egentlig å gi beskjed til en spiller om at han ikke er tatt ut på laget?
…
continue reading
Mikkel fyrer seg opp, Morten har blitt rik og Lars løper i baris. Det skal løpes halvmaraton og 5000m på Bislett, er gutta i rute? Martin Sleipnes har ukas lytterspørsmål og Søren Wærenskjold kommer med fasiten. God lytting! Rabattkode: LØPEPRAT Kontakt: Lopeprat@hotmail.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
Marte sitt maraton: Hvordan gikk det?
22:56
22:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:56
Marte er tilbake og har løpt Bergen city maraton! Hvordan gikk løpet? Hva tenker man underveis? Hva kan dere lyttere lære til deres neste maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Moderne Media
…
continue reading
1
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
1:07:00
1:07:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:00
Mindfulness, meditasjon, stressmestring og en vei mot ro uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Lege Morten Finckenhagen opplevde alle foreldres mareritt, to ganger. Han mistet begge sønnene sine på under et år. I alt det vanskelige fant han en vei mot et godt liv igjen, og i dag snakker vi om en av faktorene som hjalp- mindfulness. Vi går …
…
continue reading
1
#35 Duoen Jesper Robertsen og Kent-Are Antonsen snakker om figurer i garderoben, når ting butter litt i mot, og det rørende engasjementet i byen. Hvorfor var Jesper livredd trener Ola Rismo?
44:43
44:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:43
Sirkus Alfheim er definitivt tilbake. Jesper Robertsen og Kent-Are Antonsen snakker om figurer i garderoben, kjøpet av et svindyrt sverd, når ting butter litt i mot, og det rørende engasjementet i byen. Hva sa Tripic under kampen i Stavanger, og hvorfor var Jesper livredd Ola Rismo?
…
continue reading
1
#30 København mataton: Disponering etter boka
44:11
44:11
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:11
Mikkel, Morten og Lars har gjennomført 4 konkurranser på en uke! Maraton - halvmaraton, 10km og 5km. For en uke!! Ukas sko er en hyperbra sko og ukas økt er en nydelig kombiøkt. God lytting! Ukens annonsør Totenvikaløpet rabattkode: LØPEPRAT Ønsker du å komme i kontakt med oss? lopeprat@hotmail.com See omnystudio.com/listener for privacy informatio…
…
continue reading
1
Her er «nye» Team Swix: - Vi er verdens nest beste distanselag i langrenn
31:08
31:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:08
Henrik Dønnestad, David Thorvik og Sondre Ramse går inn på Team Swix før VM-sesongen 24/25. De danner lag med Mattis Stenshagen, Mikael Gunnulfsen og Jonas Vika på det som blir et av de sterkeste distanselagene kommende sesong. I denne podcasten blir du kjente med alle seks løpere, hvorfor de valgte Team Swix og hva som gjør dette til et helt unikt…
…
continue reading
1
Vebjørn Hovdejord - Toppløper som går mot strømmen
42:40
42:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:40
Han har en rekke NM medaljer, vunnet Oslo halvmaraton og løpt noen tider de fleste kan drømme om. Vebjørn Hovdejord er en av de som ikke følger strømmen og trener etter den "norske modellen", men hvordan trener han? Tune inn for en meget interessant løpeprat! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
55:30
55:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:30
I løpet av noen få tiår har evnen vår til å holde oppmerksomheten og konsentrasjonen blitt betydelig redusert. I 2004 klarte vi i snitt å fokusere på én oppgave i cirka to og et halvt minutt før vi ble distrahert. I 2022 hadde antall sekunder vi klarer å holde oppmerksomheten vår gått ned til bare 45 sekunder. Ukens gjest er lege Ole Petter Hjelle,…
…
continue reading
1
#29 Hvordan sjekke opp damer i løp?
40:33
40:33
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:33
Spytting i felt, makspuls opp slottsbakken, hvordan sjekke opp damer i løp og ikke minst, hvordan IKKE sjekke opp damer i løp? Morten har løpt 10km på grue og kommer med rykende fersk rapport. Lars har løpt en enorm uke og neste stopp for Mikkel er København maraton. Hva er planen og hva blir åpningsfarten? Ukas sko, en sko de færreste har og som o…
…
continue reading
1
Oslo maraton - en telefon fra kaos
51:48
51:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:48
Hvilken kabal skal legges for å arrangere Oslo maraton? Edwin Ingebrigtsen jobber i Oslo maraton og har i en årrekke vært med på å arrangere et av Norges største idrettsarrangement. Hva skjer i kullissene når vi løpere står på start? Vi får høre historier fra da alt holder på å gå galt og vi løpere ikke aner noe som helst.Vi får også noen breaking …
…
continue reading
1
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
52:49
52:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:49
Susann Stave har master i samfunnsernæring og er svært engasjert i hvordan maten påvirker oss og hvordan vi kan bli mer bevisst på aktørene som påvirker matvalgene vi tar. Hun har nå kommet ut med boken “Hva skjedde med maten?” en bok om matindustrien og hvordan maten vi spiser radikalt har endret seg de siste årene. I episoden snakker vi om ultrap…
…
continue reading
1
#28 Panikktrening og mosjonistlivet
52:31
52:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:31
Det nærmer seg København maraton! Mikkel er i sluttfasen av treningen og ser ikke nevndeverdig lyst på det. Morten har observert panikk hos enkelte løpere mens Lars tar fatt på mosjonisttilværelsen. Vi svarer på en rekke lytterspørsmål og har som vanlig en del å rør som vi må få utløp for. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy inform…
…
continue reading
1
Treningen mot sitt første maraton
29:27
29:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:27
Marte Enger skal løpe sin første maraton i Bergen 27 april og forteller om veien mot det store målet. Hva slags langturer har hun gjennomført? Hvor ofte bør hun ta gels? Hva tenker hun om skovalget? Hva bør hun gjøre den siste tiden inn mot løpet? Dette og mer får du svar på i episoden. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy informati…
…
continue reading
1
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
1:06:15
1:06:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:15
…
continue reading
1
#27 Er du stiv på morgenen?
51:40
51:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
51:40
Sterke følelser i sving i dagens episode! Morten hater bjørnen i det blå huset og Mikkel avskyr maratontrening etter en lang og seig økt. Mikkel kommer med fakta dere kanskje ikke visste om Morten! Hvilke økter kan du ha i en treningsuke inn mot halvmaraton? Hva gjør Lars etter hammern i Drammen? Dette og mye mer får du i en fullstappet episode med…
…
continue reading
1
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.
1:06:51
1:06:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:51
I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnhelse. Vi snakker om: Hva som gir god tann- og munnhelse Nesepusting vs munnpusting Fast føde, vs myk mat og utvikling Kjeveutvikling hos barn Faste, sure drikker, mat med tanke på tannhelse Tungefunksj…
…
continue reading
1
Hvordan takler man nedturene?
32:43
32:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:43
Vi opplever alle motgang i store og små mengder. Hva gjør man for å komme gjennom disse på en god måte? Frida Byfuglien har den siste tiden vært gjennom to operasjoner og kjemper seg nå tilbake mot gammel storform. Hvilke erfaringer og tips kan hun gi oss? See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
#33 Landets kanskje kjekkeste SLO, Morten Killingberg, forteller om drømmen som gikk i oppfyllelse, hans rolle fremover, og kampene som har vært.
48:44
48:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:44
Gjesten, Morten, snakker om sin nye rolle i klubben, og om drømmen som gikk i oppfyllelse. Det snakkes om de to siste kampene som har vært, og hva som skal til for at han IKKE drar på kamp. Og har han egentlig dårlig syn?
…
continue reading
1
#26 Dette går ikke - Paris maraton og Drammen 10km
57:15
57:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:15
Morten har løpt både 5km gateløp og maraton i Paris. Vi får bli med live i løpet og får full gjennomgang av hele løpet. Mikkel og Lars har vært i Norges Paris, nemlig Drammen og løpt 10km. Hvordan gikk det? Ukas sko er en Paris-sko, er dette årets sko? Ukas økt er inspirert av helgens maraton. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy in…
…
continue reading
1
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.
1:09:13
1:09:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:13
Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i Helse Vest og som førsteamanuensis ved Helsevitenskapelig fakultet, Universitetet i Stavanger. Vi går inn på følgende: Hvordan påvirker alkohol oss? Dr…
…
continue reading
1
Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt
1:16:54
1:16:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:16:54
Dagens gjest har prøvd og feilet når det gjelder det aller meste. Han har fullført 10 Norseman, løpt halvmaraton på 1.13 og har bakgrunn som kickbokser. Andreas kombinerer familieliv og en hektisk jobb med å konkurrere på ypperste nivå, men hvordan får han alt til å gå rundt? Hvordan bør du legge opp treningen din for å opprettholde kontinuiteten? …
…
continue reading
1
#25 Paris maraton og Drammen 10km i sikte
49:07
49:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
49:07
Mikkel og Lars er klare for Drammen 10km, hvordan ligger de an? Morten skal til Paris og løpe maraton! Hva er ambisjonene? Vi deler våre tanker om blokklegging av intervaller og deler våre tanker om intervalltrening inn mot 5km. Ukas sko er vår til nå mest undervurderte sko og ukas økt er en halvmaratonspesifikk økt med skalering til de som måtte t…
…
continue reading
1
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.
1:15:16
1:15:16
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:15:16
Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og organisasjoner i hvordan de kan bli sterkere mentalt og utvikle seg. Han har startet Heart mentality med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie, et treningssenter for hodet. 00:00 Intro 01:40 Hva vil det…
…
continue reading
1
Hannah - Veien til København maraton
33:14
33:14
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:14
Hannah Bentzen trener store mengder i kombinasjon av løping, ellipse og ski. I denne episoden får vi høre hvor treningsinteressen kommer fra, vi får høre om drømme mål og vi får høre om positive og negative opplevelser ved konkurranser. Hannah skal også løpe København maraton og ultrabirken. Hvordan hun trener til dette får dere høre mer av her. Go…
…
continue reading
1
#32 Håvard Chramer i Àlfheimar tar oss med på innsiden av tribunelivet, pyroshowene og arbeidet med koreografien på kampdag.
1:22:26
1:22:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:22:26
Sesongåpning i podden. Gjesten tar oss med på innsiden av tribunelivet, og forteller om arbeidet med koreografi og TIFO på kampdag. Han snakker om drømmedestinasjon i Europa og drømmen om ny tribune.
…
continue reading
1
#24 Årets konkurransesko - disse liker vi best!
33:31
33:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:31
Vi går gjennom mange av årets nykommere i konkurransesko-segmentet. Hvilken sko hadde vi valgt til alt fra 5km opp til maraton? Skoprofessor Emil er med, mens Mikkel nyter siste rest av Løpeprat-ferien. See omnystudio.com/listener for privacy information.Moderne Media
…
continue reading
I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser? Hvilke effekter har varmetrening? Hvordan kan Lars bli en bedre løper? Hvordan kan treningen blokkes for å trene mest mulig effektivt? God lytting! (Er du uenig med Helgerud sin fi…
…
continue reading
1
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.
1:01:19
1:01:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:19
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Andreas Lycke er vanecoach, fysioterapeut, PT og ernæringskonsulent. I dagen episode snakker vi om vaner, hvordan vi kan bruke dem til vår favør og hvordan vi kan endre vanene våre slik a…
…
continue reading
1
#23 Hvordan velge mengdesko
57:45
57:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
57:45
Mikkel har fått litt velfortjent ferie og inn som vikar kommer vår faste skoprofessor Emil. Han har som vanlig gjort banebrytende studier. Og denne gangen får vi svaret på hvilken sko som er best på ellipse. Og selvsagt mye mye mer. Lars får trent, men begynner å engste seg for løpene som nærmer seg. Morten hadde bra med overskudd i uken som gikk o…
…
continue reading
1
Sesongavslutning: Johaug-comeback, Birken recap og landslagsuttak til VM-sesongen
52:49
52:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
52:49
I takt med at vintersesongen – og med det skisesongen – nærmer seg slutten, ønsker vi velkommen til den aller siste episoden av Skisporet podcast for denne gang. Bli med når vi diskuterer landslagsuttak, reflekterer over Birken, og ser frem mot NM og VM. Med Mikael Gunnulfsen og Håvard Rønning. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.…
…
continue reading
1
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter
1:14:59
1:14:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:14:59
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Charlotte Salter is a trained medical doctor and General Practitioner from the UK. In 2020 she moved to Norway with her family. She is highly passionate about using lifestyle medicine to …
…
continue reading
1
Del 2: Jan Helgerud - Slik blir du best
33:49
33:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:49
Har du hørt en del 1, så trenger del 2 ingen stor beskrivelse. Hva er arbeidsøkonomi? Hva er utnyttingsgrad? Hva er forskjellen på å løpe i sone 2 kontra sone 1? Dette og mye mer får du i del 2 med Jan Helgerud. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Moderne Media
…
continue reading
1
#22 Samleie og doping
55:08
55:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
55:08
Nok en fredagsepisode stappet med innhold! Rørepraten går. Morten tester iq’en til Mikkel og Lars. Hvorfor ikke gå Birken når man først skal gå skirenn? Nærmer gutta seg onlyfanskonto? Varierende treningsmengde på gutta i studio. Noen trener bedre enn noen gang, mens andre har utfordringer som nå er løst. Mikkel har testet VO2 maks og arbeidsøkonom…
…
continue reading
1
#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.
56:07
56:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:07
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her "Den som søker ro vil finne uro." Dagens gjest er Caspar Seip. Caspar har i over 40 år jobbet som terapeut, med bakgrunn som fysioterapeut og psykoterapeut med egen praksis. I dagens epis…
…
continue reading
1
Del 1: Jan Helgerud - Slik blir du best
1:02:51
1:02:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:02:51
Hvordan kan du bli best mulig til å løpe? Hva bestemmer prestasjonen din? Hvilke intervaller og hvilken intensitet er mest effektivt? Hvilke intervaller er de beste? Hvor stor effekt har styrketrening? Professor i medisin ved NTNU og tidligere landslagssjef i langrenn. Han er idrettsfysioligi og har skrevet en rekke internasjonaler artikler i tidss…
…
continue reading
1
#21 Halvmaraton rett før maraton og tar Morten pause?
54:32
54:32
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:32
Morten strekker ut en hjelpende hånd og hjelper de han betegner som folk med lav iq. Ville Lars vært verdens beste gamer eller verdens beste løper? To av gutta er i flytsonen, mens det butter for tredjemann. Hva tenker Morten nå som han må dra i brekket? Vi diskuterer alternativ trening og hvordan man kan ta smarte valg. Ukas lytterspørsmål omhandl…
…
continue reading
1
Petter Northug er tilbake! Blir det VM-comeback? Hvordan mye legger han i skisatsningen og hva skal til for å lykkes i Birken? Svarene får du her
1:02:09
1:02:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:02:09
ENDELIG er Petter Northug tilbake i Skisporet podcast. Denne gang for å snakke om alt fra comeback-spekulasjoner til egen sesong og mål som langløper. Her får du et unikt innblikk i treningshverdagen og tankesettet til den største av de største i skisporten. Uansett om du er ung skiløper eller en ivrig mosjonsist, så kommer Petter med tips og råd s…
…
continue reading
1
#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.
1:29:56
1:29:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:29:56
Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/. For boken Vaskehjelpen trykk her Dagens gjest er programleder og komiker Stian Blipp. Vi snakker om alt i mellom himmel og jord- blant annet om veien ut av en vanskelig tid, mønstre fra fortiden og hvordan følge verdiene…
…
continue reading
1
Saucony-Nick: Saucony Endorphin Pro 4 VS Elite
43:03
43:03
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
43:03
Saucony spesial med Nick Simonin! Alt du trenger å vite om Saucony sko samlet i en episode. Hvor kommer Saucony fra? Hvordan har skoene utviklet seg siste årene? Vi går igjennom dagens sko. Mengdesko, konkurranseskoene Pro 4 og Elite. Vi setter også opp en skopark, hvilke sko burde du ha om du skal ha en mengdesko, en allrounder og en konkurransesk…
…
continue reading
1
#20 Løpeteknikk og tease-gutt
42:24
42:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
42:24
Hvilken rolle spiller løpeteknikk? Kan jeg trene løpeteknikk? Hvem av oss vinner på en 100km? Hva tenker vi om Garmin Coach sitt opplegg mot halvmaraton? Dette og mange flere lytterspørsmål får du i episoden! Røreprat rusler og går, hva tenker vi om baris på Bislett? Gutta har trent og tatt meget gode valg når det kommer til om man bør trene, eller…
…
continue reading
1
Hjelp, jeg skal gå skirenn, men har blitt syk. Hva gjør jeg nå? | Erfaringer rundt sykdom før skirenn, Vasaloppet og Birken
41:20
41:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:20
Alle skiløpere på øverste nivå har opplevd å bli syk før et viktig renn. Joda, det er mer krise å miste et VM, OL eller en Verdenscup-debut enn at en du som mosjonist går glipp av Birken eller Vasaloppet på grunn av feber. Men fellesnevneren, uansett nivå på skiløperen, er den samme: Du har trent og jobbet for å nå et mål, men mist muligheten på gr…
…
continue reading
1
#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson
46:18
46:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:18
In this episode, I’m thrilled to have Dr. Louise Newson, a leading GP and Menopause Specialist, join us all the way from the UK. Dr. Newson has devoted her career to enhancing menopause care and education, ensuring women have access to the information and treatments they need during perimenopause and menopause. Since founding the Newson Health Grou…
…
continue reading
1
#19 Lytterspørsmål: Hvordan øke mengden med løping på en trygg måte?
1:05:52
1:05:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:05:52
Bunken med lytterspørsmål er full og vi svarer på en rekke av de. Blant annet hvordan kan man trene seg til lavere puls på rolige joggeturer? Hvordan fordele kreftene under en maraton? Fleip eller fakta er tilbake! Hva har astronauten Lars dratt opp av lomma? Elgen Morten og rørebukken Mikkel skal prøve å avsløre løgnene! Treningsukene går. Vi disk…
…
continue reading
1
Slik testes du for fluor i Birken og andre turrenn, og lær hvor enkelt du sikrer du gode, fluorfrie ski - Med Petter Skinstad og Swix Racing Service
48:53
48:53
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:53
Fluorforbudet er her for å bli, og i de siste helgene har både mosjonister og turløpere fått erfare fluor-testingen på kloss hold. I Trysil skimaraton ble faktisk ti prosent av de testede deltakerne diskvalifisert for å ha ski med for høyt fluorinnhold. Med økt fokus på testing i kjente løp som Birkebeinerrennet og Vasaloppet, er det essensielt å s…
…
continue reading
1
#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
48:22
48:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
48:22
Nærmere 1 av 10 norske kvinner og rundt 1 av 30 menn har stoffskiftesykdom. Hvorfor sliter så mange med denne lidelsen? Hvorfor øker det? Og hva er egentlig stoffskiftet, og hva er dens rolle i kroppen? I denne episoden utforsker vi det komplekse og fascinerende temaet stoffskifte og autoimmune sykdommer sammen med gjest Inge Lindseth, ernæringsfys…
…
continue reading
1
#18 Jevi Majid - Løping er for alle
1:09:56
1:09:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:56
Jevi Majid er ukens gjest! Hun forteller om en sinnssyk løpetur fra Boston til New York, hvordan hun kom inn i løpingen og hennes første maraton. Hun driver også løpegrupper for kvinner med minoritetsbakgrunn og snakker om hvordan vi kan inkludere flere mennesker inn i løpemiljøet. Alle tre har trent bra og er meget fornøyde med treningsukene! Suks…
…
continue reading
1
#139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir.
1:06:45
1:06:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:06:45
Takk til ukens sponsor Svanemerket. For mer sjekk ut svanemerket.no for mer informasjon og for å finne produkter. Registrerer deg på svanemerket.no/handlenett, så får du et svanemerket handlenett. I dag snakker jeg med Dora Thorhallsdottir- en anerkjent komiker, forfatter, EQ-terapeut, samt grunnlegger av EQ Institute. Hun har gjort seg bemerket bå…
…
continue reading
1
#17 Fra blodkreft mot OL - Aktiv mot kreft
1:13:51
1:13:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:13:51
Denne uka får vi besøk av en spesiell gjest. Amund Vold fikk sjokkbeskjed i 2019 og vant sin livs tøffeste kamp. Nå er målet OL i Paris, men hvordan har han kommet dit? I rørehjørnet blir vi bedre kjent med hverandre, på flere måter. Spenn setebeltet og holdt deg fast. Treningsukene går og motet består, tross sykdom hos Morten. Lars har gjennomført…
…
continue reading
1
Slik trener verdens beste langløpere – Med Kasper Stadaas
1:08:30
1:08:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:08:30
Team Ragde-løper Kasper Stadaas har så langt denne sesongen vist seg å være verdens aller beste langløpere, og Oslo-gutten leder nå Ski Classics sammenlagt før vi går inn i en periode med blant annet Vasaloppet og Birken på programmet. I denne episoden snakker Kasper blant annet om overgangen fra tradisjonell langrenn til langløp, hvordan du som mo…
…
continue reading