Лучшие подкасты про Higiena (2024)

1
#47 Pierwsza pomoc w górach - Andrzej Górka i Łukasz Migiel z TOPR o bezpieczeństwie w outdoorze 1:14:49

3d ago1:14:49

1:14:49

Jak się zachować w górach (i szerzej w outdoorze), kiedy zdarzy się wypadek? Jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy i dlaczego to właśnie od nas, zwykłych ludzi na szlaku, zależy skuteczność późniejszej pomocy ratowników medycznych? Co dodatkowo spakować do plecaka, kiedy idziemy w góry z dziećmi? I jak się do takich rodzinnych wycieczek przygoto…

1
#46 Wow! Tu jest jak w Minecrafcie! O tym, jak rozkochać dzieci w Tatrach - Jasiek Sabała, Tatrologia 1:22:42

8d ago1:22:42

1:22:42

Z czym Wam się kojarzą Tatry? Z zapierającymi dech widokami, przepiękną architekturą czy zatłoczonymi Krupówkami, ceprostradą do Morskiego Oka i długą kolejką na Kasprowy? No właśnie. W dzisiejszym odcinku pokażę Wam, a w zasadzie zrobi to mój wspaniały gość - Jasiek Krzeptowski-Sabała - taternik, przewodnik tatrzański i jaskiniowy, wieloletni prac…

1
GRz 119: Piotr Suchanek | Czy można wygrać w uważność? 1:45:10

9d ago1:45:10

1:45:10

Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 119. Nadaję z tureckiej Antalyi, gdzie przebywam obecnie na Drużynowych Mistrzostwach Świata w chodzie sportowym. Wstęp nagrywam nad samiutkim morzem, więc mam nadzieję, że gdzieś tam w tle słychać kojący szum fal i śpiew mew. Fale w tle to wcale nie jest przypadek i myślę, że to najlepsze możliwe…

1
#45 Szkołę naprawdę da się rozkręcić po swojemu - Mikołaj Marcrela o swojej książce "Zróbmy sobie szkołę" 1:18:12

13d ago1:18:12

1:18:12

Czy w Polsce da się robić edukację po swojemu? Gdzie szukać szkół, które odchodzą od utartych ścieżek myślenia o szkole, tworząc swoją własną, zainspirowaną koncepcjami edukacyjnymi z całego świata, przestrzeń? Takich szkoł, w których dzieci dobrze się czują, gdzie ich zdanie bierze się pod uwagę? Posłuchajcie fantastycznej i dającej dużo nadziei r…

1
#44 Jeśli nie wiesz, co robić, rób kroki - Ola Potykanowicz o wpływie ruchu w naturze na zdrowie psychiczne 57:53

19d ago57:53

57:53

Jak to się dzieje, że osoby, które regularnie się ruszają, są aktywne fizycznie, dużo lepiej oceniają swoje samopoczucie, niż te które nie wykazują takich aktywności? Dlaczego siedzący tryb życia, który coraz częściej nazywany jest epidemią, często łączy się z doświadczaniem zaburzeń nastroju, niepokoju i stanów lękowych? Jak dbać o swój dobrostan …

1
GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga? 1:06:32

21d ago1:06:32

1:06:32

To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu Studia Jog…

1
Zespół Aspergera cz.1 28:53

25d ago28:53

28:53

Gościem audycji jest Lidia Świeboda -Toborek z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Kielcach.Radio Kielce

1
Czym jest sexting? 22:58

25d ago22:58

22:58

Sexting -czym jest? Wyjaśnia dr Sylwester Bębas terapeuta z Uniwersytetu komisji Edukacji Narodowej w KrakowieRadio Kielce

1
#43 Oddajmy dzieciom dzieciństwo - Asia i Marek Wąsowscy, Figlisto 1:22:49

25d ago1:22:49

1:22:49

Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…

1
GRz 117: Karolina Baran | Jak poszerzać horyzonty w psychologii sportu? 1:19:38

1M ago1:19:38

1:19:38

Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi. Mamy odcinek numer 117! Od dawna chciałem zrealizować taki odcinek, w którym wspólnie z innym psychologiem sportu uwypuklimy nie tylko istotę poszerzania horyzontów w naszej dziedzinie i ciągłego doszkalania się, ale także możliwości jakie ku temu oferuje współczesny świat. Okazja nadarzyła się na poc…

1
#42 Dlaczego warto robić małe ekologiczne rzeczy? Kasia Wągrowska, Ograniczam Się 1:28:04

1M ago1:28:04

1:28:04

Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…

1
#41 Survival jest także dla dziewczyn! Jak outdoor pomaga budować poczucie własnej wartości - Klaudia Jadwiszczyk, Dzika Droga 1:19:02

2M ago1:19:02

1:19:02

Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…

1
Odstawienie od Internetu FOMO 24:54

2M ago24:54

24:54

Odstawienie od Internetu FOMO - dr Sylwester Bebas, psychoterapeuta.Radio Kielce

1
Żałoba po stracie kogoś bliskiego 24:00

2M ago24:00

24:00

Żałoba po stracie kogoś bliskiego - Patrycja Osman terapeuta traumy, socjolog.Radio Kielce

1
Trauma, jak sobie z nią radzić? 22:43

2M ago22:43

22:43

Trauma, jak sobie z nią radzić - Patrycja Osman terapeuta traumy, socjologRadio Kielce

1
Terapia poprzez zabawę 25:42

2M ago25:42

25:42

Gościem audycji jest dr Daria Dyktyńska.Radio Kielce

1
Higiena cyfrowa 25:21

2M ago25:21

25:21

Gościem programu jest dr Sylwester Bebas psychoterapeuta.Radio Kielce

1
#40 Nie musisz być ekspertem od przyrody, by zabierać dzieci w naturę - Aneta Chmielińska, Dzikoprzygody 1:11:36

2M ago1:11:36

1:11:36

Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…

1
GRz 116: Aleksandra Zienowicz-Wielebska | O co grają filmowcy? 1:46:07

2M ago1:46:07

1:46:07

W 116 odcinku podcastu Głowa Rządzi rozmawiamy o psychologii wykonania w świecie filmu. Ekspertkami i pionierkami tej gałązki psychologii w Polsce są Pola Weiner, Ewa Serwotka (gość 040 odcinka podcastu!) oraz Aleksandra Zienowicz-Wielebska. Tą ostatnią zaprosiłem do podcastu, żeby porozmawiać o psychologii wykonania. Ola odpowiada na wiele pytań, …

1
GRz 115: Karol Nędza | Jak działa funkcjonalny trening wyobrażeniowy? 1:23:16

2M ago1:23:16

1:23:16

W 115 odcinku podcastu Głowa Rządzi wracamy do tematu wyobrażeń w sporcie. Gościem jest Karol Nędza, badacz tego tematu na Uniwersytecie w Plymouth. W odcinku rozważamy temat funkcjonalnego treningu wyobrażeniowego, który był częścią pracy doktorskiej Karola. Zahaczamy o wiele ważnych aspektów przygotowania i wykorzystania wyobrażeń w sporcie, akty…

1
#39 Nasze życie w drodze - Kasia i Bob Traczykowie, The Big Five Family 1:46:14

2M ago1:46:14

1:46:14

Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…

1
#38 Jak nie przeskrolować sobie życia, czyli higiena cyfrowa w praktyce - Magdalena Bigaj 1:48:19

3M ago1:48:19

1:48:19

⭐️ Podcast Dobranocka dla rodziców ⭐️ to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!) 🌿 ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w…

1
GRz 114: Edyta Daszkowska | Higiena cyfrowa sportowca 1:17:23

3M ago1:17:23

1:17:23

W 114 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz pierwszy w historii audycji w całości skupiamy się na higienie cyfrowej. To szalenie ważny aspekt funkcjonowania współczesnego człowieka w sporcie i nie tylko. Definiujemy pojęcia, rozmawiamy o dobrych (i złych) praktykach w relacji z nowymi technologiami, a także pokazujemy dalsze kierunki działania w kon…

1
GRz 113: Konrad Czapeczka | Jak kompetencje miękkie wpływają na efektywność pracy trenera (piłki nożnej)? 2:04:20

3M ago2:04:20

2:04:20

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 113, aż trudno uwierzyć! Nagrałem go w Dzień Dziadka w Krakowie (jak się okazuje po raz czwarty w historii w tym mieście), a gościem podcastu Konrad Czapeczka, psycholog sportu związany od wielu lat z piłką nożną. Obecnie mocno angażuje swój czas i wysiłki w przygotowanie i prowadzenie szkoleń trenerskic…

1
Manipulacja 25:42

3M ago25:42

25:42

Gościem audycji jest dr Sylwester Bębas - psychoterapeuta.Radio Kielce

1
Kary i nagrody 27:18

3M ago27:18

27:18

Gościem audycji jest Paulina Przęzak-Tetela psycholog.Radio Kielce

1
Samookaleczenia 27:57

3M ago27:57

27:57

Gościem audycji jest Daria Jęczmińska - psycholog, terapeutka.Radio Kielce

1
Przemoc szkolna 28:13

3M ago28:13

28:13

Gościem audycji jest Mirosław Stanisławski - dydaktyk, terapeuta.Radio Kielce

1
#37 Nasze dzieci nie doświadczają życia - Łukasz Długowski, pisarz, tropiciel wilków 1:16:43

4M ago1:16:43

1:16:43

⭐️ Podcast Dobranocka dla rodziców ⭐️ to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!) 🌿 ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w…

1
#36 Potrzebujemy kontaktu z naturą jak nigdy wcześniej - dr n. med. Gosia Jachacz-Łopata, Górska Mama 1:14:04

4M ago1:14:04

1:14:04

Nasze mózgi przetwarzają w tydzień tyle nowych informacji, ile mózgi naszych przodków w ciągu całego życia. A biologicznie nadal jesteśmy tymi samymi organizmami - niewiele się tu zmieniło w ciągu ostatnich tysięcy lat. Każdy z nas ma te same potrzeby: musi jeść, musi spać zgodnie z rytmem dobowym, a po skończonym wysiłku fizycznym lub umysłowym mu…

1
GRz 112: Wojciech Machnik | Po co biec maraton w każdym z 249 krajów świata? 1:02:00

4M ago1:02:00

1:02:00

Cześć! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 112, pierwszy w 2024 roku, kolejnym roku olimpijskim w życiu tego kanału! Niebawem igrzyska olimpijskie i paraolimpijskie w Paryżu! Podobnie jak wielu słuchaczy podcastu już nie mogę się doczekać tych wydarzeń, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że to już trzecie igrzyska z rzędu, na którym wystąp…

1
GRz 111: Krzysztof Olech | Człowiek XXI wieku – stworzony do ruchu czy skazany na biurko? 1:13:35

4M ago1:13:35

1:13:35

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 111, ostatni w 2023 roku. Długo chodził mi po głowie odcinek o ruchu i jego prozdrowotnych korzyściach dla przeciętnego człowieka. Prowokacją do naszego spotkania jest osoba Kelly’ego Starretta, którego „poznałem” dzięki podcastowi Tima Ferrissa, który był jedną z moich inspiracji do rozpoczęcia moich na…

1
Czym jest lęk napadowy? 19:50

4M ago19:50

19:50

Gościem programu jest dr Sylwester Bębas - terapeuta.Radio Kielce

1
Przemoc domowa 28:06

4M ago28:06

28:06

Gościem programu jest Mateusz Gadawski spec. ds. przemocy w rodzinie.Radio Kielce

1
Relacje rodzinne podczas świąt 30:37

4M ago30:37

30:37

Gościem programu jest Lidia Świeboda-Toborek - psycholog.Radio Kielce

1
Kiedy mówimy o przemocy w szkole? 31:27

4M ago31:27

31:27

Gościem programu jest Mirosław Stanisławski - terapeuta, dydaktyk.Radio Kielce

1
Jak działa sprawca przemocy? 27:28

4M ago27:28

27:28

Gościem programu jest Agnieszka Mazur - psychoterapeuta.Radio Kielce

1
Zaburzenia rozwoju mowy 23:13

4M ago23:13

23:13

Gościem programu jest Dagmara Rokicka - neurologopeda.Radio Kielce

1
#35 Życie w zgodzie ze sobą. Także w Święta - Monika Mrozowska 1:07:47

4M ago1:07:47

1:07:47

Zapraszam na przedświąteczny odcinek podcastu, do którego zaprosiłam Monikę Mrozowską, aktorkę, autorkę wielu książek kulinarnych, mamę 4 dzieci. Rozmawiamy o świętach trochę z innej perspektywy, niż zwykle. Przede wszystkim o świątecznych emocjach dorosłych i dzieci, o tym, jak się przygotować do Świąt, by były fajnym rodzinnym czasem spędzonym na…

1
#34 Celebrowanie dobrych chwil jest jak robienie przetworów na zimę - Marta Iwanowska-Polkowska 1:26:59

5M ago1:26:59

1:26:59

Po co nam świętowanie? Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy cieszymy się życiem? Dlaczego tak ważne jest, by nasze ciało nauczyło się, że czerpanie radości jest działaniem prozdrowotnym i że my wręcz mamy obowiązek cieszyć się życiem i dzielić się tą radością z innymi? Celebrowanie dobrych chwil jest jak robienie przetworów na zimę. Kiedy nadejdą g…

1
#39 O pociągu co dalej nie jechał, kamerce co nie była moja i Facebooku który nie jest fajny! 27:14

5M ago27:14

27:14

Cześć! W tym odcinku przegląd ciekawych wydarzeń, artykułów i nowości ze świata aplikacji, bezpieczeństwa online: O aferze pociągu, który nie chciał wystartować po serwisie. O tym jak Facebook karmi nas treściami, które nas niszczą. Naruszenie naszej prywatności - incydent Ubiquity Przed nami święta, a to znaczy, że złodzieje nie śpią. Uważajcie na…

1
GRz 110 [in English]: Janaina Fogaça | Professional development of sport psychology practitioners 1:04:58

5M ago1:04:58

1:04:58

It is a true pleasure to host in my podcast yet another friend of mine who studied with me in Finland. This friend is Janaina Fogaça a sport psychology researcher, practitioner and supervisor. In this episode she is presenting her outstanding systematic review on professional development of sport psychology practitioners, which she turned into a mo…

1
#38 Jak być bezpiecznym w Internecie? Podstawowe zasady i higiena życia w sieci! 1:22:50

5M ago1:22:50

1:22:50

Cześć. Kto by chciał mnie zhakować? Przecież nie jestem politykiem, celebrytą czy w ogóle kimś znanym! Nikt mną się nie interesuje! Takie odpowiedzi często słyszę, gdy staram się opowiadać o tym jak ważne jest zadbanie o własne bezpieczeństwo w sieci. Niestety nic bardziej mylnego! Nie musisz być znany, aby Cię ktoś okradł w sieci. Wystarczy, że je…

1
#33 Lasoterapia dla początkujących - rozmowa z Kasią Grabką i Alą Kloczkowską z Fundacji Leśne Projekty 55:59

5M ago55:59

55:59

Czy kontakt z naturą da się czymś zastąpić? Co takiego dzieje się z naszym ciałem i umysłem, kiedy wchodzimy do lasu? Czym lasoterapia, praktykowanie uważności w lesie różni się od zwykłego spaceru? Co las daje naszym dzieciom i dlaczego jest to tak ważne? I dlaczego wreszcie, obecność rodzica podczas kontatu z naturą jest dla dziecka tak superisto…

1
GRz 109: Małgorzata Wrońska | Jaka jest moc cheerleadingu? 1:01:54

5M ago1:01:54

1:01:54

W 109 odcinku podcastu Głowa Rządzi Gosia Wrońska opowiedziała o cheerleadingu: · Skąd się wziął cheerleading na świecie? Jak przywędrował do Polski? · Czy istnieje korelacja między występem zespołu cheerleadingowego a zespołu sportowego, który go wspiera? · Czym różni się zespół cheerleadingu od zespołu tanecznego? · Dlaczego odchodzi się od zespo…

1
#37 Jak uruchomić Windows na macOS? Czyli na temat Parallels Desktop! 19:13

5M ago19:13

19:13

Cześć! Paralles Desktop to aplikacja do wirtualizacji dla systemu macOS. Pozwala użytkownikom uruchamiać systemy operacyjne takie jak Windows czy Linux na komputerach od Apple, jednocześnie zachowując pełną integrację z systemem macOS. W tym odcinku znajdziesz: trochę historii jak to było kiedyś bazowa funkcjonalność Parallels Desktop pakiety i cen…

1
#32 Wypalenie rodzicielskie - jak sobie z nim radzić? Agnieszka Gola, psycholożka i psychoterapeutka 59:34

5M ago59:34

59:34

Zgodnie z najnowszymi wynikami badań, wypalenie rodzicielskie dotyczy około 30-40% młodych rodziców w Polsce. Tylu z nas doświadcza silnego stresu wynikającego z rodzicielstwa. Co więcej, od 11 do 14% z nas żałuje, że w ogóle zostało rodzicami. Kiedy przeczytałam te dane, od razu pomyślałam, że koniecznie muszę o tym zjawisku porozmawiać w swoim po…

1
#36 Czy warto jeździć na mapach Apple w 2023 roku? 7:28

5M ago7:28

7:28

Cześć! Dzięki, że do nas wpadłeś. Zapraszam do wysłuchania odcinaka poświęconemu aplikacji Mapy od Apple. A w nim: 👉 kluczowe funkcje na które warto zwrócić uwagę 👉 co jest problemem z tej aplikacji Proszę pozostaw swoją opinie oraz ocenę podcastu. To pomoże mi budować kolejne audycje i dostarczać coraz lepsze treści. Dzięki!…

1
Nerwica lekowa 26:16

6M ago26:16

26:16

Na nerwicę lękową cierpi 20 proc. społeczeństwa. Czym jest to zaburzenie mów dr Sylwester Bębas - psychoterapeuta z Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie.Radio Kielce

1
Mowa a nauka 27:33

6M ago27:33

27:33

W jakim stopniu wady wymowy wpływają na osiągnięcia w nauce? Odpowiada Dagmara Rokicka -neuropsycholog z MZPPP w Kielcach.Radio Kielce

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Higiena

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство