Balance открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
К
Куда бежишь?

1
Куда бежишь?

Куда бежишь

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно+
 
Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, и к 28 я основала digital-агентство, завела мужа, 3 котов и повышенную тревожность. А в подкасте рассказываю: - Как отдохнуть и меньше выгорать.? - Как перестать экономить на себе? - Как стать менее тревожными? Всем баланса и давайте вместе найдем то идеальное сочетание работы и отдыха, при котором человек чувствует себя счастливым. Канал в Telegram: @kudabezhish Instagram @kuda_bezhish
 
Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом. Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн) Мой инстаграм: https://instagram.com/psy_chay Реклама и сотрудничество: info@tolktolk.me
 
«Тандемократия» — подкаст Forbes об известных тандемах предпринимателей и деятелей искусства. Вместе с нашими гостями мы обсуждаем, как формируются и развиваются отношения в паре — друзей, родственников, супругов — которые строят вместе бизнес или создают творческие проекты, почему именно в тандеме рождаются и реализуются самые смелые идеи, а также как найти «своего» человека, чтобы составить идеальный тандем.
 
Привет, это — Аня и Настя. В 22 мы продали свой первый бизнес — кондитерскую в небольшом городе, и теперь ищем себя. Наш подкаст — это истории людей, которые, как и мы, начали своё дело с нуля. Каждый выпуск мы общаемся с предпринимателями разных сфер деятельности и масштаба: от небольших кофеен до IT-корпораций. Здесь только честные кейсы и бизнес-инсайты, о которых не пишут в книгах. Ищи нас здесь: https://www.instagram.com/notsweetbusiness/ https://t.me/notsweetbusiness Аня: https://www.i ...
 
П
Полусладкий подкаст

1
Полусладкий подкаст

Алексей Ткачук и Дмитрий Прокопенко

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Мы два друга-стартапера, и ещё мы маркетологи. Мы, Алексей Ткачук и Дмитрий Прокопенко, в этом подкате обсуждаем все интересное, что происходит в нашей жизни и обсуждаем эти события сквозь призму маркетинга и стартапов. Честно, с иронией к друг другу и под бокальчик полусладкого.
 
Loading …
show series
 
4 миллиона увольняются только в США? Что происходит на рынке труда во всем мире? Обсуждаем сегодня феномен, который почти не анализируется в русскоязычном пространстве, но о нем трубят эксперты США и Европе. - Феномен The Great Resignation/Великое увольнение: что это? - Как удаленка спровоцировала рефлексию «а тем ли я занимаюсь»? - Возможно ли сам…
 
ВИДЕОВЕРСИЯ ПОДКАСТА: https://www.youtube.com/channel/UCk3SIiZEyiOKZRtTWcSD29w Продолжаем говорить про инфобизнес! Сегодня у нас в гостях Настя Постригай, у нее 700к+ подписчиков в инстаграм, в прошлом Настя занималась антиквариатом, а сейчас преподает искусство. Среди ее продуктов и программы государственного образца, где можно стать дипломированн…
 
Что всё-таки входит в soft skills, о которых сейчас так много говорят, почему они так важны при поиске работы и как их развивать, рассказывает Дмитрий Зверев, бизнес-коуч, бизнес-психолог и преподаватель GeekBrains. В подкасте упоминали: Курс «Личная эффективность и soft skills менеджера». Курс «Управление в стиле коучинга». Видеоверсия подкаста на…
 
Сегодня мы говорим о инфобизнесе в Инстаграм и тайм-менеджменте по-женски! В этом выпуске у нас даже случился батл, где Настя отстаивала всех достигаторов 😈 А также мы узнали у поддержки банка Точка, как они относятся к ретритам, медитациям и дауншифтингу. А с Анной мы поговорили: 🔸 в чем отличие мужского и женского тайм-менеджмента 🔸 как она разви…
 
Елизавета Меркурьева — продюсер деловых мероприятий, а Алина Гегамова — руководитель по коммуникациям в LETA Capital. Они познакомились в подсобке на ВДНХ во время подготовки ивента и потом вместе занимались отчетностью по нему. Затем Елизавета стала вести блог о саморазвитии, а Алина решила поддержать ее. Они продолжили общаться и поняли, что могу…
 
Коты и собаки снижают стресс? Давайте разбираться в новом выпуске! У меня у самой 3 кота, и мне стало интересно, какие факторы нашей менталки изменяются, если дома есть теплые пузики: 1) Что говорят ученые про влияние животных на нас? 2) Какие изменения в психике у владельцев точно есть? 3) Почему не стоит заводить животных, если у вас мало ресурсо…
 
https://youtu.be/ChHhjPqKfTE – ВИДЕОВЕРСИЯ ПОДКАСТА Мы продолжаем изучать сферу блогинга и отвечать на вопрос «Где там деньги?» и сегодня делаем это с продюсером 2021 года по версии GQ - Ярославом Андреевым. Ярослав - предприниматель с самом широком смысле этого слова. Первые бизнесы он создавал еще в юношестве, а успех получил благодаря сайту с иг…
 
Как арт-терапия может помочь тебе? Почему нужно перестать оценивать результат, а смотреть глубже? Я вернулась из арт-лагеря от instagram.com/speu.zyamli для взрослых и вспомнила, как круто было в детстве извозится полностью в краске или придумывать мультики. В выпуске обсудим: - какими практиками вы можете заняться дома - история и исследования арт…
 
В первом выпуске третьего сезона мы с коллегой психологом решили поговорить об абьюзе. Что такое абьюз и как его отличить от других типов отношений? Какие психологические причины лежат в основе абьюзивных отношений? Попытаемся разобраться в новом формате диалога, а не интервью. --- Скидка 1000 рублей на покупку от 20 000 руб. в Holodilnik.ru https:…
 
Аня Ковалева и Костя Колосков были знакомы еще с университета: он вел конкурс талантов, в котором она участвовала. Спустя годы они встретились сначала в аэропорту, а потом в баре – и в доверительном разговоре о важности перемен в жизни решили делать подкаст «180 градусов». В итоге Аня оставила работу в «Яндексе», а Костя пост экономиста в междунаро…
 
Планировали мерч, а получился большой бренд одежды! В гостях сегодня популярный фитнес-блогер Алексей Столяров и предприниматель Сергей Гвоздовский — сооснователи бренда одежды Eazy way. С ребятами мы поговорили почему сотрудничество с инфлюэнсерами — не залог успешного бизнеса. Как вести бизнес, когда в нем трое сооснователей, и почему половина би…
 
ВИДЕОВЕРСИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=hsiebCQurLw Первыми к нам в 5 сезон пришли сооснователи селебрити-агентства DIDENOK TEAM Кирилл Диденок и Пейзулла Магомедов. Агентство занимается менеджментом блогеров и артистов, медийным продвижением и разработкой и реализацией рекламы с их участием. С ними сотрудничают такие блогеры и артисты, как Вл…
 
Мне 28 сегодня! И мне грустно. Разбираюсь, почему мы печалимся перед праздниками и даю советы, как отметить их лучше. Существует термин "birthday blues" – увеличение количества грустных мыслей и суецидов перед праздникам. Откуда берется эта печаль? Можно ли с ней что-то сделать? Поздравления принимаю тут: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/…
 
Кто такой PHP-разработчик, не преувеличены ли слухи о скорой смерти этого языка программирования и о чём стоит помнить тем, кто решился освоить эту профессию, — рассказывает PHP-разработчик в Mail.ru и преподаватель GeekBrains Илья Зобенько. В подкасте упоминали: Лекция «Технострим. Введение в базы данных» Статья «Путь PHP-разработчика» Курс Ильи «…
 
В выпуске я отвечаю на каверзные вопросы: - Как я отношусь к своему возрасту? - Зачем делаю подкаст? - Как я пытаюсь быть хорошей девочкой? - Хочу ли детей? - Как я отношусь к своей аудитории и что планирую делать дальше? - В чем смысл моей жизни? Подписывайтесь на наши сети: Аккаунт Куда Бежишь: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/ Телеграмм-ка…
 
Павел Клочков и Лала Салимова начали работать вместе еще в 2011 году: продюсировали артистов, устраивали диджей-сеты. А мысль оформить эти отношения в группу появилась в 2016. Сначала они завоевали Европу: выступали в Италии, во Франции и других странах — причем иностранных слушателей больше привлекали треки LOVANDA на русском языке. Из Екатеринбур…
 
Как молчание может стать выходом из стресса? Я была в ретрите молчания и привезла вам кучу инсайтов! В новом выпуске Куда бежишь рассказываю: 1) Зачем нужны ретриты и как они помогают перегрузиться 2) Как я стала вставать раньше и что мне это дало 3) Почему я полюбила молчать? 4) Вред разговоров или как мы заполняем тишину пустой болтовней 5) Совет…
 
В этом выпуске мы снова говорим о здоровье физическом и психологическом. Но на этот раз речь пойдет о наших любимых питомцах. У меня в гостях Дмитрий Вячеславович Руклецов – заместитель генерального директора по лечебной части ветеринарного госпиталя Vet.city. Партнёр выпуска ветеринарный госпиталь Vet.city — https://bit.ly/3k7D3Kl Инстаграм госпит…
 
Бонусный выпуск подкаста! Сегодня в студии с нами Даша и Лиза, создательницы проекта Face Yoga.Мы поговорили о том:⁃ как можно открыть магазин и без тревоги уехать на 3 дня⁃ чем свеча для медитаций может помочь в большом городе⁃ как Аня провела 2 дня без связи на Алтае и повторит ли этот опыт⁃ что делает Настя, чтобы не сойти с ума и как ей помогае…
 
Продолжаем разговор про то, что наполняет нашу жизнь и, как маленькие гремлены, отбирает энергию каждый день. Нам под силу менять свою рутину, а значит, давайте сделаем это вместе. В выпуске поговорим про работу, про планирование и чек-листы, про умение быстро принимать решение и не нагружать свой мозг отложенными задачами. А еще про то, как вызов …
 
Не хватает тишины, расслабления и щепотки любви? Найди для себя 10 минут в этом сложном дне, расслабься, побудь в одиночестве. И включи мою новую медитацию о любви. К себе, близким и целому миру. И помни, мой тревожный котенок: ты замечательный, цельный и вдохновляющий человек. И у тебя все получится! Аккаунт Куда Бежишь: Инстаграм: https://www.ins…
 
Я лежала месяц без сил, листая Тик-токи и смотря тупые сериалы. Надоело! Анализирую привычки, которые привели к такому, и нахожу способы, как это преодолеть. Факторы, которые забирают наши ресурсы: 1) инфошум из сетей 2) трата время на шоппинг и выбор одежды на каждый день или почему я понимаю Стива Джобса 3) дорога в офис, коммуникация там и сборы…
 
Подкаст существует благодаря и для лучшей (на наш взгляд) бесплатной и безлимитной платформы для подкастеров mave – https://mave.digital mave ads, платформа для аналитики подкастов и покупки рекламы — https://mave.digital/ads Книга, про которую говорил Дима — https://www.lengold.org/agilelife Telegram-канал Димы — https://t.me/mymindbox Традиционны…
 
В предпоследнем выпуске этого сезона мы говорим о гормонах. Мне очень интересно посмотреть на проблемы с лишним весом, питанием, расстройствами пищевого поведения и здоровья человека в целом, с не совсем привычной для психологов точки зрения – с медицинской. И у меня сегодня в гостях замечательный доктор, Станислав Хан – врач эндокринолог-диетолог …
 
- Ляг и лежи в направлении мечты! - Good vibes only - Будь проще! - Успокойся, ну что ты себя накручиваешь? Желание осчастливить всех и чтобы все вокруг улыбались - это желание инфантильного ребенка, чтобы все было просто и приятно. И в этом желании и заключается токсичный позитив. С ним мы сталкиваемся как внутри себя, когда подавляем любые негати…
 
Наш августовский номер посвящен медитации и тому, как благодаря ей мы все становимся немного лучше. А чтобы перейти от теории к практике было проще, мы собрали друзей Harper’s Bazaar и попросили их стать проводниками для наших читателей. Остается только выбрать, с кем из них вы хотите начать или продолжить дорогу к осознанности. Может быть, сегодня…
 
Harper’s Bazaar собрал авторитетных учителей и известных людей с узнаваемыми и любимыми голосами и попросил их стать проводниками для наших читателей. Остается только выбрать, с кем из них вы хотите начать или продолжить дорогу к осознанности. Медитация — Анна Сологуб, сертифицированный преподаватель Vinyasa yoga RYT500 и блогер (@anikoyoga). Читае…
 
Для специального проекта Harper's Bazaar, посвященного медитации, Аня Звижинская (@annazvizh), певица, практик йоги, сертифицированный преподаватель mindfulness и автор собственной системы осознанной жизни Soulmate, записала мантру торжества новых начинаний и пробуждения защитных сил вселенной.
 
В честь месяца медитаций в Harper's Bazaar практику для принятия себя, для достижения внутреннего баланса и гармонии записал Георг Ковалев, основатель Школы медитации.
 
Арт-терапевт, психолог-расстановщик и преподаватель freedom dance Татьяна Корецкая (@tati_koretskis) записала медитацию "сканирования тела", послушать которую вы можете в исполнении Алены Долецкой.
 
По просьбе Harper's Bazaar Наталья Османн (@natalyosman), автор проекта #FollowMeTo и создатель центра Ashram, записала авторскую практику исполнения желаний. Изучайте теорию медитации в нашем августовском номере и смело переходите к практике.
 
Если вам не хватает мотивации на новые свершения, включайте медитацию, которую специально для нашего проекта записал Олег Макаров (@makarov.yoga), основатель Федерации йоги Москвы, преподаватель школы кундалини йоги Amrit Nam Sarovar в России.
 
Чтобы помочь читателям начать или продолжить путь осознанности, Harper's Bazaar попросил Алевтину Грунтовскую (Studio Context. Diana Vishneva) поделиться своей авторской медитацией, зачитала которую Аня Чиповская.
 
Утреннюю практику любящей доброты Метта записала Аня Звижинская (@annazvizh), певица, практик йоги, сертифицированный преподаватель mindfulness и автор собственной системы осознанной жизни Soulmate.
 
Аня Звижинская (@annazvizh), певица, практик йоги, сертифицированный преподаватель mindfulness и автор собственной системы осознанной жизни Soulmate, записала по просьбе Harper's Bazaar практику "Вижу. Слышу. Чувствую". На нашем канале вы можете услышать ее в исполнении Андрея Малахова.
 
Почему мы испытываем вину за просмотр некоторых фильмов? Стыдно ли признаваться в том, что слушаешь Меладзе или смотришь Дневники вампиров? Как с этим связан Инстаграм? Guilty pleasure – это социальный феномен, суть которого заключается в том, что человек скрывает свои увлечения и предпочтения в чем-либо, чтобы не получить социальное осуждение, не …
 
В этом выпуске я решил поговорить про финансы. Бедность, богатство, траты, привычки, семейный бюджет, кредиты, ипотеки. Сегодня будем повышать финансовую грамотность. Задаю глупые вопросы, сам мало понимаю, попробую побыть голосом таких же как я людей. У меня в гостях Светлана Шишкина – финансовая блогерка, авторка книги «Любить. Считать.» Полезное…
 
Бывало у вас ощущение, что то, как вы сейчас живете – это лишь пролог к вашей интересной и наполненной событиями жизни? Обсуждаем с Аленой VS, специалистом по Дизайну человека и проводником в чувствительно, почему люди постоянно откладывают жизнь на потом. Отложенная жизнь – это про то, что человек чувствует себя недостаточным. Хотя просто быть зде…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login