show episodes
 
Artwork

1
Давай обсудим

Cаша Лена Катя

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст «Давай обсудим», это проект, в котором мы говорим о том, как выстроить отношения, карьеру и свою жизнь так, как нам бы этого хотелось и при этом постараться не выгореть и не разочароваться. Человеку нужен человек! Наш подкаст прежде всего про отношения. Про отношение к себе и к свое жизни. Про то, как выстроить эти самые отношения с окружающими нас людьми: с близкими и родными, с друзьями и партнерами, с коллегами и руководством, с соседями и обществом. Про то, как выстроить эти самы ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Все мы слышали про Фэн-Шуй? Но что это такое, философия с принципами и заветами, сборник советов, в котором указано, где правильно поставить кровать и расположить стол или какие статуэтки и как расставить и посадить цветы? В реальности же все оказалось немного сложнее и интереснее, когда мы пригласили в гости и попросили поделиться своим личным опы…
  continue reading
 
Летом вроде бы положено пожить за городом, в дали от городских пробок и суматохи рабочих будней - тишина, свежий воздух, пение птиц - романтика загородной жизни так и манит как магнит. Мы не исключение! И поэтому, пригласили к нам в гости, риэлтора с большим стажем работы с загородной недвижимостью, Романа Зарипова. Мы обсудили с ним варианты котте…
  continue reading
 
Причин для стресса может быть очень много, каждый из нас уникален, и у каждого могут быть для этого свои причины. И что делать если все чаще посещают мысли о стрессе? Мы вообще живем в очень стрессовое время, когда нужно много всего успевать и как-то ухищряться всегда оставаться в ресурсе. А еще не поддаваться на новостное и информационное давление…
  continue reading
 
Что такое манипуляция, как ее распознать и как от нее защититься, в отношениях с близкими людьми, супругами, партнерами, друзьями, коллегами по работе? Выстраивать отношения всегда не просто, как в личной, так и в профессиональной сфере, и способов противостоять манипуляциям на столько же много, на сколько и самих способов воздействия людей друг на…
  continue reading
 
Бонус выпуска! Вы можете получить экспертный разбор вашего YouTube канала и рекомендации по его улучшению. Наша героиня поделиться своими секретами: как развивать свой канал на YouTube и как начать на нем зарабатывать. А еще расскажет о том, как и почему она решила стать видео блогером, как создавала свой первый канал на Ютуб, как выбрала тему и по…
  continue reading
 
Развод супругов - сложный и эмоциональный процесс, который может потребовать множество юридических действий и обдуманных решений. В этом выпуске мы обсудим несколько аспектов развода, а также получим советы юриста, о том, как сориентироваться в таких вопросах как расторжение брака с детьми и совместная опека, раздел общего имущества, сколько стоит …
  continue reading
 
Эмоциональные качели – это неизбежный аспект жизни, но справиться с ними вполне возможно. Героиня этого выпуска поделилась с нами своим опытом переживания чрезмерных перепадов настроения и тем как она научилась с ними справляться. Собеседником Елены и Екатерины стала начинающая актриса, видеоподкастер и организатор мероприятий Надежда Евграфова. Ко…
  continue reading
 
Договоренности и соглашения играют важную роль в нашей жизни. Они позволяют нам решать конфликты, делать выбор и строить отношения как в личной, так и в профессиональной сфере. Однако, понимая все это, почему же нам не всегда удается договориться и прийти к общему решению? Иногда мы зацикливаемся на своих убеждениях и точке зрения, и не готовы услы…
  continue reading
 
В современном мире многие люди страдают от страха публичных выступлений, от стеснения открыто высказывать собственные мысли, да и просто от того, чтобы заговорить с незнакомыми нам людьми. Одним из способов преодолеть эти ограничения и стать более счастливыми и уверенными в себе является – телесное раскрепощение. Эта практика освобождения от стесне…
  continue reading
 
Расставание – это всегда непросто, особенно если между вами были близкие отношения. Главное – быть открытым и честным, чтобы сохранить хорошие отношения. Но, важна же не только откровенность...? Кроме того, расставание бывших с сохранением дружеских отношений может помочь избежать лишних негативных эмоций и сильного стресса. О том как научиться рас…
  continue reading
 
В выпуске «#36. Трудности переживания отказа» мы говорили о том, что отказы заставляют нас переживать, и порой это бывает тяжело и больно. И в результате несправедливого отношения к нам может возникнуть обида. Поэтому, мы решили обсудить что же такое обида. Какими бывают обиды? Как проявляется обида? Как справиться с обидой? Гостем этого выпуска и …
  continue reading
 
Исторически сложилось так, что творчество и бизнес оказались понятиями не совсем совместимыми. И стереотипы о том, что карьера женщины — это её достижение благодаря любовнику, супругу, отцу довольно крепки. Поэтому Катя и Лена решили обсудить — могут ли женщины зайти в мужской мир и стать полноправными бизнесвумен? Гостем этого выпуска и собеседник…
  continue reading
 
В продолжение выпуска «Пьянство или алкоголизм, как распознать и что делать» мы решили разобраться, а что делать тем, кто попал в отношения с мужчинами и женщинами, имеющими такую алкогольную, наркотическую, игровую и прочие зависимости. Что такое зависимость, что такое созависимость, признаки таких отношений, почему люди состоят в таких отношениях…
  continue reading
 
Традиции, зависимость, лечение... В честь предстоящих затяжных празднований постарались разобраться - в чем отличие алкоголизма от пьянства, есть ли различие между женским и мужским алкоголизмом, есть ли признаки и стадии у пьянства, и что это - зависимость, тогда какая - психологическая или физиологическая. И если дошли до стадии зависимости от ал…
  continue reading
 
Кто из нас не видел рекламы курсов или сам не покупал обучение у коучей, бизнес-тренеров, менторов, а потом оказывалось, что из обещанных результатов ничего не появилось. Так все-таки, в чем их отличие и кто действительно из них может привести к результатам, а кто нет. И можно ли начать с ноля и вовсе без них? Гостем нашего выпуска и собеседником с…
  continue reading
 
Что такое женский пикап? Многие ли девушки знакомы с приемами мужского пикапа? А существует ли женский пикап? И если есть то, чем он отличается от мужского пикапа и как он работает? Нужны ли женщине приемы пикапа, чтобы познакомиться с парнем или влюбить в себя мужчину? В этих не скромных, но насущных вопросах мы постарались разобраться с ведущей и…
  continue reading
 
На самом деле, нам в жизни постоянно приходиться импровизировать, когда мы не знаем с чего начать разговор, подхватывая беседу в незнакомой компании или когда нам задают неожиданный вопрос. Импровизация, это не клоунада) Импровизирование - навык, который сможет пригодиться в жизни каждому, и может помочь в успешной коммуникации с другими людьми, в …
  continue reading
 
Взять ипотеку на покупку новостройки или вторичного жилья, что выбрать и какие вообще есть варианты? В первом выпуске «Как выбрать свое первое жилье - Новостройка или вторичка?» мы рассмотрели вопросы: стоит ли снимать жилье или обзавестись своим, какие есть варианты, плюсы и минусы, и где, и как, и что выбрать. В продолжении мы записали второй вып…
  continue reading
 
Новостройка или вторичка, что выбрать и какие есть варианты? Все мы когда-то начинаем жить самостоятельно, покидая отчий дом перед нами встает вопрос – А где же теперь мне жить? Стоит ли снимать жилье или обзавестись своим, и где, и как, и что выбрать – без помощи понимающих людей самостоятельно разбираться с такими вопросами крайне сложно. Квартир…
  continue reading
 
У нас в гостях олигофренопедагог Дарья Вавилова. В этом выпуске, Дарья, расскажет о трудностях своей работы и о детях с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья). Это дети с задержкой психического развития, умственной отсталостью, деменцией, возникшими в силу заболеваний, обусловленных генетическими изменениями, повреждений центральной нервной сис…
  continue reading
 
В этом выпуске наша замечательная соведущая Маша рассказала историю о своем втором имени для работы на радио, и почему теперь она для всех нас будет Катей. А в прочем, все услышите сами… Приятного прослушивания, и не забудьте поставить отметку, если выпуск понравился! * Познакомиться с нами и нашими гостями: ВКонтакте: https://vk.com/lets_discuss_p…
  continue reading
 
Зумба – это танцевальная фитнес-программа на основе аэробики популярных латиноамериканских ритмов, сопровождаемая энергичным выплеском энергии и расходом калорий. Можно ли использовать танец как эмоциональную терапию? Однозначно – Да! А вот как привести себя в порядок и физически, и духовно мы обсудим с лицензированным инструктор по Зумбе у взрослы…
  continue reading
 
С самого детства мы бывает получаем отказы. Когда мы маленькие наши родители учат нас, что мы можем получить не все что мы хотим. Когда мы подрастаем наши учителя, друзья и одноклассники так же нам иногда указывают на то, что не все что мы хотели бы нам доступно. Мы взрослеем. Приступаем к поиску работы, созданию своей семьи, и тут тоже мы сталкива…
  continue reading
 
Откуда в нас берутся негативные эмоции? Что с ними делать и как обходить их стороной по отношению к нам? Этими вопросами задавался каждый. Конечно, нам очень интересно обсудить тему негатива. Иногда его становиться слишком много. Когда он окружает нас и исходит от людей самого разного круга нашего окружения. Мы не лишены эмпатии и характерных нам э…
  continue reading
 
Кто из нас не старался успеть все задуманное, работать в режиме многозадачности или спланировать свой календарь так, чтобы не забыть про что ни будь важное? Как же научиться управлять своим временем так, чтобы все успеть и не сойти сума от плотности графика? И продуктивно работать, и полноценно уделять внимание своему здоровью, сну, отдыху и выдели…
  continue reading
 
Нет человека, который бы не хотел оказаться в счастливых, здоровых, гармоничных отношениях, поэтому эта тема как никогда важна для каждого из нас. История девушки, которой пришлось преодолевать сложности в юном возрасте. А у кого их нет и не было? Да, конечно, они есть и были у всех, и у каждого свои, но такие похожие, если сравнить нас вместе) А в…
  continue reading
 
Сложно ли открыть свой центр подготовки детей к школе? В этом выпуске наша гостья, педагог дошкольного и начального образования, Эмма Седых, расскажет свою интересную историю о том, как неожиданно для себя выбрала профессию, а после целенаправленно пришла к открытию центра подготовки детей к школе «Крестики-Нолики». Что ее сподвигло и как все произ…
  continue reading
 
Найти себе пару в приложениях для знакомств достаточно сложная задача, даже несмотря на то, что, казалось бы, кандидатов их там пруд пруди. Но, как поется в песне «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает..». И вот снова из сотен кандидатов нет ни одного подходящего… Как сделать первый шаг и с чего начать, на что обращать внимание, на …
  continue reading
 
Как освободиться от установок и стереотипов мешающих жить и творить? Установок, которые привили с воспитанием, или были приобретены в процессе жизни, установок, которые ограничивают в свободе чувств, свободе мировосприятия, свободе общения и отношений. Как можно использовать ежедневную практику творческого подхода в гештальт-терапии, чтобы помочь с…
  continue reading
 
Почему не всегда сразу получается выбрать хорошую работу? Считается, что те, кто работает на одном месте долго, это ответственные работники, а те, кто прыгают с места на место, это посредственные люди, которые гонятся за сиюминутной выгодой или же не могут ужиться с новым коллективом. Раньше считалось, что хорошо, если кандидат задерживался на 5-10…
  continue reading
 
То, как мы одеваемся, может отражать не только наше настроение, но и влиять на уверенность в себе. Определенные вещи помогают нам чувствовать себя по-особенному или даже немного счастливее. На тему влияния цвета и настроения написано множество статей и книг, но, когда речь заходит о самостоятельном выборе одежды, все становится не так-то просто. Ка…
  continue reading
 
Возможны ли на работе более тесные отношения между коллегами? Конечно же, да! И в этом выпуске мы затронем тему о которой многие знают не понаслышке, и эта тема – служебных романов. Как показывает статистика социологических опросов шестьдесят процентов таких романов переходят в длительные отношения, но увы не все, некоторые проходят как мимолетные …
  continue reading
 
Татуировка давно вошла в современное общество, как способ творчества и самовыражения, для мастера – это часть жизни, для клиента – это своя история. Искусство рисунка на теле человека, существует уже более 5 000 лет! Каждый ли узор несет в себе смысл? Или это психологический прием, может новый этап жизни, или самоутверждение... Глядя на человека с …
  continue reading
 
Мы все иногда ставим себе цели, которые откладываем на потом (до понедельника, следующего месяца, нового года) или вовсе «убираем в долгий ящик». И конечно же мы сознаемся сами себе, что иногда в этом виновата наша лень, а иногда просто нехватка ресурсов (время, денег и пр.) или нет подходящего случая. Но, что, если это – самосаботаж? То есть внутр…
  continue reading
 
В этом выпуске Мы продолжаем говорить о том, как построить гармоничные отношения, и что мешает на это сделать. Разбираемся в этой теме вместе с нашим гостем - врачом психиатром и психотерапевтом Алексеем Городничевым, который поделиться с нами своим взглядом о том, что: Должны ли партнеры слушаться друг друга во всем, и к чему нужен компромисс? Муж…
  continue reading
 
Построить успешные гармоничные отношения - непростая задача. И в этом выпуске мы поговорим о том, что может мешать нам в их такими построить и кто такие - полноценные Я и Ты. Разбираться в этой теме мы будем вместе с нашим гостем - врачом психиатром и психотерапевтом Алексеем Городничевым. Алексей поделился с нами своим мнением о том: Что такое - н…
  continue reading
 
Одной из основных причин для смены профессии является потеря интереса к текущей работе. Согласитесь, ведь когда глаза горят, то руки делают! Но порой, фактором не позволяющим сменить профессию является уже имеющийся опыт работы, особенно, если хочется кардинальных перемен. И что тогда делать, кем можно стать? Конечно же страх неудачи и потери стаби…
  continue reading
 
Каждый гардероб — это отдельная история. Всегда приятно общаться с красивыми, опрятными, стильными людьми, и в каждом коллективе такие люди создают свою особую атмосферу и притяжение. Наша гостья, дизайнер одежды Кристина Долматова утверждает, что гардероб способен изменить нашу жизнь к лучшему. Также Кристина поделиться секретом: как наша одежда с…
  continue reading
 
Как не остаться в одиночестве? И почему все мужики – колы, а бабы – козы? В этом выпуске мы обсудим, что «нужно делать», чтобы гарантированно остаться в одиночестве. А после, называть всех мужиков – козлами, а баб – козами. А также впервые объявим конкурс и условия получения подарка, любезно предоставленного нашей гостьей! Но, главное, поговорим о …
  continue reading
 
Приходилось ли вам когда-нибудь искать себе новую работу? В этом выпуске мы обсудим почему же этот поиск так непрост. А также поговорим о том сколько времени требуется для этого, с какими сложностями можно столкнуться, какие критерии отбора соискателя предъявляет работодатель, правильно ли нас понимают и как оценивают. Свою историю по поиску работы…
  continue reading
 
Боитесь ли Вы рассказывать о своих чувствах? Очень важные на наш взгляд вопросы. Как часто мы откровенно рассказываем о своих чувствах? Что испытываем мы, решившись на откровенность? Почему мы боимся рассказывать другим о том, что чувствуем? Почему так происходит, что люди стесняются и боятся рассказывать о свих чувствах, и не рассказывают о том, ч…
  continue reading
 
Когда нас что-то беспокоит, мы испытываем неудовлетворенность, эмоциональную и физическую напряженность. Эта прямая связь между душевным и телесным, с которой мы живем день за днем всю нашу жизнь. Ограничивая движение, мы сковываем себя в эмоциональном и в творческом развитии. В душе мы все творцы! И это способно притягивать нас как магнит. Творчес…
  continue reading
 
Не все бывают удовлетворены своей работой и отношениями в паре. Многие ищут свое призвание в жизни, и это естественно. Меняют работу, партнеров, увлечения. Порой чего-то не хватает, не всегда точно понятного, но чего-то очень ценного и важного. Мужчины и женщины по-разному устроены, они по-разному смотрят на мир и об одних и тех же вещах думают по-…
  continue reading
 
Выражение «розовые очки» давно вошло в речь нашей повседневной жизни. Но все ли понимают значение фразы «смотреть сквозь розовые очки»? Порой «розовые мечты» вдохновляют и дают силы, жить дальше. Наверное, это даже полезно, не замечать недостатков людей, и иллюзорно верить в свою реальность. И такие ли уж они плохие, если помогают хоть на время уви…
  continue reading
 
Смотрели фильмы ужасов, представляли себя в роли героя, думали, как поступить, как поступят те, кто окажутся рядом, кто сольется первым, а на кого действительно можно положиться? Перфоманс, отличная возможность ощутить себя героем такого сюжета, встретиться с персонажами выдуманной истории лицом к лицу и вступить ними в контакт. Главное в квест-пер…
  continue reading
 
Любой из нас может столкнуться с абьюзом на работе, и со стороны коллег, и со стороны начальства. Какие признаки у абьюза, каким бывает абьюз, что делать и как вести себя с абьюзером? С этой непростой темой, унижения и жесткого психологического давления в коллективе и злоупотребления руководством своих полномочий, мы поговорим с нашей замечательной…
  continue reading
 
У каждого из нас свое увлечение! Ведь, правда?) Гораздо интереснее заниматься чем-то вовлекающим в процесс, особенно если это помогает нам отвлечься от повседневного и получить удовольствие )) Так уж важно для нас, что об этом подумают другие? Необычные увлечения, они ведь хороши своей редкостью. Такое увлечение «ни как у всех», позволяет чувствова…
  continue reading
 
Первый поцелуй на свидании, безусловно, дарит целую бурю эмоций, от страха и стеснения, до трепета и дрожи в коленях! Так что же для нас – первый поцелуй? У кого-то он получился неудачным, кто-то о нем уже давно забыл, а для кого-то, это светлое воспоминание до трепета в груди. Когда и каким может быть поцелуй в первый раз? Как целовать? И кто целу…
  continue reading
 
Как выбрать подходящего партнера в любви? Как узнать, уже после первой встречи, совместимость интересов, увлечений и планов на жизнь? Естественно, что каждый из нас хотел бы наперед узнать, насколько сложатся или не сложатся будущие отношения. В гороскопах часто приводится описание совместимости или несовместимости мужчины и женщины для различных з…
  continue reading
 
Наступает тот момент, когда мы знакомимся с родителями своего парня или своей девушки. Рано или поздно, это бывает у каждого, потому что отношения переходят на новый уровень. Ведь, прежде чем завести свою собственную семью, нам предстоит познакомиться с семьей уже существующей. Всегда интересно, в каких условиях и кем воспитывалась твоя вторая поло…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство