))
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой. katerinalengold.substack.com
Practical tips and insightful advice to master English as a second language from Viacheslav Rudnytskyi.
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
🌈 Почему минимализм – это плохая идея для вашего мозга
32:13
32:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:13
В сегодняшнем подкасте я делюсь неожиданным методом, который сделает вашу жизнь более наполненной. * Почему минимализм – это как прополоть сорняки (это важно, но недостаточно) * Черно-белый мир, хромофобия и инсайты из сада Клода Моне * Как цвет и свет влияет на нейрофизиологию, энергию и настроение * Практические рекомендация по созданию joyful-пр…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Мозг, любовь к себе и эгоизм
15:27
15:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:27
Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/Katerinalengold В этом выпуске говорим про: — Что такое любовь к себе (на практике и в мозге!) — Что такое здоровое отношение к себе и в чем разница с эгоизмом — Почему любовь к себе улучшает отношения с другими (немножко нейроанатомии) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kate…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Мифы о синдроме самозванца
32:59
32:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:59
В этом выпуске: 1️⃣ Почему мы обесцениваем себя? Что является причиной синдрома самозванца в мозге? 2️⃣ Не путаете ли вы перфекционизм и синдром самозванца? В чем схожесть «симптомов»? 3️⃣ Что может активировать синдром самозванца? Почему его логикой сложно «вылечить»? Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Katerinalengold --- Send in a voice messag…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как принимать решения и сохранять спокойствие в условиях непредсказуемости
44:02
44:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
44:02
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Katerinalengold О чем подкаст: 1. Оптимальные условия для функционирования мозга на примере велосипедиста 2. “Зеленая зона”: спокойствие, оптимизм, энергия к действию 3. “Красная зона”: тревога, раздражение, паника 4. “Синяя зона”: скука, подавленность и апатия 5. Что происходит в мозге при разбалансировке: кор…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как управлять мозгом используя нейропластичность
37:47
37:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:47
Телеграм-канал с материалами к подкасту: https://t.me/Katerinalengold 1. Мозг в условиях непредсказуемости: почему стало так сложно принимать решения, идти к целям… и просто жить? 2. Потенциал вашего мозга: и как прогресс в нейронауке дает шанс его реализовать 3. Нейропластичность простым языком: как общаются нейроны и формируются нейронные связи 3…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Главный навык для наполненной жизни (+ практика)
16:41
16:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:41
Телеграм-канал со всеми подкастами: https://t.me/Katerinalengold Первый подкаст после долгого перерыва! 🥳 В этом эпизоде: — Почему наш мозг фокусируется на негативе — Как развить навык замечать хорошее, даже когда внешние условия непредсказумы — Какие процессы в мозге управляют нашим вниманием? + простая практика тренировки осознанного внимания для…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как построить успешную карьеру и не предать себя в погоне за успехом?
1:09:58
1:09:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:58
Подкаст-беседа с Анной Знаменской. Анна — Директор по глобальному развитию в Viber, основатель и CEO видеопортала ivi.ru, у нее 15+ лет на директорских должностях в Apple, Beeline, Tinkoff… Мы с Анной оба достигаторы по натуре, но этот эфир про антидостигаторство. Про то, как идти к успеху, не предавая себя. Телеграм-канал: https://t.me/katerinalen…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как найти “свои цели”, разложить их на шаги и преодолеть страх провала
1:12:12
1:12:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:12
— Как познакомиться со своей (истинной, а не навязанной внешним миром) мечтой? Как быть, когда мечты и глобальных целей нет? — Как преодолеть ступор перед глобальным целями? Как при постановке целей преодолеть с ощущение, что я не справлюсь? — Как разложить мечту на спринты, определить первые шаги и совместить их с повседневными задачами, которые н…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс
40:27
40:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:27
– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь — Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил” — Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание — Как эффективно восстанавливать ресурс — Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкаст…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как отключить синдром самозванца и сформировать здоровую самооценку
1:03:42
1:03:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:42
– Откуда берется внутренний критик, который мешает двигаться вперед – Как сформировать фундамент самооценки и перестать обесценивать свои действия и успехи – Как окружение может помогать или мешать нашему развитию Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerina…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как научиться позитивно мыслить, не приукрашая реальность
46:27
46:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:27
Телеграм-канал: t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты) О чем пойдет речь: – Где грань между позитивным мышлением и розовыми очками? – Как сохранить адекватный взгляд на вещи, не приукрашая реальность? – Как научиться позитивно мыслить? Как освободиться от негативных мыслей? – Можно ли позитивно мыслить при выгорании? Как настроит…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Почему мы откладываем важное на потом: выгорание, лень или прокрастинация
1:12:28
1:12:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:12:28
Телеграм-канал: t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты) О чем пойдет речь: – Нейрофизиология: почему мы откладываем важные дела (да и жизнь) на потом? – Как связана прокрастинация и перфекционизм? – Как отличить прокрастинацию, лень и выгорание? – Как справиться с прокрастинацией? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kat…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Почему мы бездействуем, когда хотим перемен
1:07:15
1:07:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:15
Телеграм-канал: https://t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты) О чем пойдет речь: – Как перемены в жизни блокируются изнутри – В чем “вторичная выгода” от бездействия” – Как извлечь ценность из прошлых ошибок – Откуда взять ресурс энергии для перемен – Как окружение влияет на нашу способность меняться – Почему не стоит равняться …
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как перейти от самокритики к вере в себя и здоровой самооценке
1:00:51
1:00:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:51
Телеграм-канал: t.me/katerinalengold (все подкасты и полезные майндкарты) О чем пойдет речь: – Мой путь обесценивания и поиска веры в себя – Причины неуверенности в себе – Как детский травмы влияют на самооценку – Как преодолеть внутреннего критика – Простые ежедневные практики, которые помогут изменить вашу жизнь --- Send in a voice message: https…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
🎙 БОРЬБА ЗА СЧАСТЬЕ – ЭТО ВООБЩЕ ЧТО?
26:46
26:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:46
Мой Телеграм-канал: t.me/katerinalengold со всеми мини-подкастами и полезными материалами. Счастье — это не медаль за отвагу и заслуги перед Отечеством. Это НАВЫК ЗАМЕЧАНИЯ того хорошего, что у нас уже есть в жизни. Не больше не меньше. В подкасте я собрала 7 популярных (и крайне деструктивных) стратегий, которые связывают борьбу и счастье. Захотел…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
ИСКУССТВО РЕФЛЕКСИИ: Как учиться на своих ошибках?
14:56
14:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:56
Есть миллионы людей, которые по сто раз ходят по одним и тем же граблям. Прошлый опыт не трансформируется в прогресс на автомате. Его нужно переварить, отрефлексировать. 🚀 Праздничный промокод ZXCV2021 даст скидку 50% на любой мастер-класс Lengold University (LENGOLD.ORG) 🚀 Мой Телеграм-канал: t.me/katerinalengold --- Send in a voice message: https…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
MONEY MINDSET: Как построить здоровые отношения с деньгами
20:59
20:59
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:59
– Почему в финансах психология важнее математики – Как изменилось мое финансовое мышление после знаокмства с несколькими миллиардерами – Почему “деньги ничего не значат” – опасная установка – Почему “пахать” и “зарабатывать” – никак не связанные истории – Что самое ценное могут купить деньги --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinale…
Какие навыки нужно прокачать, чтобы стать лидером в бизнесе и в жизни (запись из клабхаус) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Космический посиделки
1:00:49
1:00:49
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:49
Вопросы, которые мы обсудили: ☑️ Как поменять вектор развития и начать с нуля ☑️ Ошибка, которую лучше не совершать ☑️ Как научиться с легкостью принимать решения ☑️ Какое качество важно развить в себе каждому ☑️ Как перестать продавать свое время за деньги и найти свое дело ☑️ Какой первый шаг нужно сделать, чтобы выйти из долгов ☑️ Как выбрать ме…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»
24:43
24:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:43
Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания) Как создать условия для максимальной фокусировки Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 недели Скачать agile-ежедневник: https://www.lengold.org/cosmos Телеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: https://t.me/Katerinalengold --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message T…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как восстановить режим сна?
24:47
24:47
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:47
Как подготовиться ко сну вечером? Как создать условия для быстрого засыпания? Чем побаловать себя, чтобы сон был лучше? Телеграм-канал со всеми свежими подкастами и инсайтами: https://t.me/Katerinalengold __________ Промокод на $10 на мастер-класс по мотивации и выгоранию: BURN2021 (получится $9 вместо $19 за бессрочный доступ к записи + рабочей те…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Пять способов увеличить вероятность успеха
14:25
14:25
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:25
Бросаете цели на полпути? 5 способов увеличить вероятность успеха. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.comKaterina Lengold
В этом подкасте я рассказала про то, что я НЕ успеваю и почему это ОК. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.comKaterina Lengold
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как перестать себя обесценивать?
16:37
16:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:37
Знаете кто главный человек, которому надо сказать «спасибо» в День Благодарения? Вы сами! Этот подкаст — напоминание для вас (да и для себя самой), что нельзя идти к успеху и счастью обесценивая главного героя вашей пьесы. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss t…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
ОБ ИНВЕСТИЦИЯХ, ВЫБОРЕ ПРОЕКТОВ И ИНТУИЦИИ В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЙ
12:21
12:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:21
Подкаст на основе моего свежего интервью на Rusbase, где я ответила на следующие вопросы: – Как сформировать mindset предпринимателя? – Как и где искать инвестора – Почему отказы в бизнесе – это полезно? – В чем разница между российскими и западными инвесторами? – Как инвесторы выбирают проекты (плюсы и стоп-факторы) – Как использовать интуицию в б…
Почему «лайфхаки» не работают (или можно ли без практики научиться кататься на горных лыжах) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
КАК НЕ СОЖАЛЕТЬ О ДОПУЩЕННЫХ ОШИБКАХ
18:58
18:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:58
В подкасте я рассказываю о четырех способах преобразования ошибок в точки роста и переформатирования восприятия любых неудач. Задание: Проанализировать одну ошибку, которую вы допустили в 2020 году на предмет ее «полезности». --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discus…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ «СВОИ» ЦЕЛИ И ОТКАЗАТЬСЯ ОТ «НАВЯЗАННЫХ МЕЧТ»?
25:43
25:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:43
— Два типа целей, которые важно приоритизировать — По каким признакам я «вычищаю» ненужные цели — Как провести «тест-драйв» целей и сделать MVP для больших проектов — Как перестать быть для себя боссом-тираном и научиться корректировать цели «на лету» --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. I…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Антикризисное управление собственной жизнью
19:52
19:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:52
В этом подкасте вы узнаете: – С чего НЕ нужно начинать работу с любой кризисной ситуацией – Три шага по выходу из тупика – Как гарантировать успех, даже если ситуация находится вне вашего контроля --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Треугольник продуктивного роста
12:51
12:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:51
Дина Померан из Гарвардской Школы Бизнеса изучала поведение 2687 человек, которые поставили себе цель сформировать подушку безопасности, регулярно откладывая некую сумму “на черный день”. ⠀ ⠀ Все знают, что подушка безопасности нужна, но большинство вспоминает об этом, когда уже совсем поздно. Это исследование натолкнуло меня на важный инсайт, …
Кто виноват (наш мозг или алгоритмы) и что делать? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.comKaterina Lengold
В мини-подкасте поговорим о том, как перестать бояться и почему страх это нормально? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com…
Мини-подкаст --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.comKaterina Lengold
Мини-подкаст о поломке продуманных «наполеоновких планов»? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.comKaterina Lengold
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Медитация + письменная практика
12:17
12:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:17
Это моя регулярная практика. Она здорово помогает успокоиться, проявить заботу о себе и почувствовать ясность. Для многих «безвыходных ситуаций» я находила решения именно после нее. Эта запись включает небольшую медитацию и 7 минут написания письма себе. Попробуйте, мои космонавты --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/messa…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Три главных качества предпринимателя
28:09
28:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:09
Хотите свое дело, но боитесь, что не потяните? Может показаться, что предприниматели — это какие-то особенные люди с врожденным навыком менять мир. Это не так. Вам НЕ НУЖНО быть выдающимся технарем или блестящим продажником, гением с горой дипломов MBA и способностью завораживающе рассказывать о своем продукте. Вам не нужны связи и миллионы на счет…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как восстанавливать энергию в течение дня
26:44
26:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:44
— Почему «батарейку» нужно заряжать регулярно, а не когда она «горит красным» — Как питаться, чтобы быть космонавтом, а не «сонной мухой» — Что общего у режима Черчиля, Наполеона и Эйнштейна — Зачем вам 15-минутные «Свидания с собой» — Методика дыхания 3-4-5 для снижения уровня кортизола — Прогулки быстрым шагом вместо кофе и энергетиков — Как комп…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
КАК ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ С ПОМОЩЬЮ КНИГ, ТРЕНИНГОВ И КОУЧИНГА
26:28
26:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:28
Подкаст с Андреем Парабеллумом — Как выглядит пирамида роста (книги — тренинги — коучинг) — Зачем и как читать книгу пять раз — Как использовать коучинг и психолога для ускорения — Мотивационные тренинги и «временный пластырь» --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discu…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Интервью для Marie Claire
10:15
10:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:15
В этом интервью для знаменитого журнала я рассказываю про выход за границы возможного, Кремниевую Долину и привлечение инвестиций, знакомство с собой, гигиену для мозга и принципы замедления. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or g…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как построить карьеру в условиях кризиса
25:39
25:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:39
Моя подруга Анна Знаменская, нынешний директор по глобальному развитию мессенджера Viber, стартовала с нуля. Факультет спорта и туризма Уральского государственного университета. Никаких связей, богатых родителей.⠀ ⠀ 1️⃣ На третьем курсе, устроилась на подработку в местный «Коммерсант», продавала рекламу за процент. И делала это так хорошо, что чере…
Космонавтики мои, записала вам новую медитацию. Она поможет успокоиться в момент стресса и тревоги. В основе ее подход Алекс Эль, который очень откликнулся и помог мне. Обнимаю вас крепко! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get …
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как быть эффективным, работая из дома
31:39
31:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
31:39
В последние дни вопрос удаленной работы встал остро для половины мира. С одной стороны — это удобно — не нужно стоять в пробках, работай по своему графику, вставай, когда нравится. Но в реальности, удаленная работа — это набор неочевидных вызовов и к ней нужно «приноровиться». В этом подкасте я делюсь четырьмя стратегиями, которые помогут вам работ…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Кризис карьере, баланс работы и учебы, уверенность в себе и прививка от неудач
54:00
54:00
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
54:00
Запись субботнего прямого эфира «Космических Посиделок». Эфир получился очень глубоким (благодаря вашим вопросам!), поэтому если пропустили — от души советую послушать. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus epis…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как избавиться от синдрома самозванца?
34:58
34:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:58
🎙Как избавиться от синдрома самозванца — Кто такие «самозванцы» и почему ты скорее всего в их числе — Пять видов: эксперты, перфекционисты, супермены, гении и ярые индивидуалисты — Последствия синдрома самозванца — Методы «лечения»: что делать, чтобы поверить в себя --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a pu…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Утренняя медитация на 10 минут
10:43
10:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:43
Больше 3000 человек попросили меня записать утренюю медитацию. Она подойдет всем, даже тем, кто не пробовал медитировать никогда. За 10 минут мы вместе настроимся на позитивный, продуктивный и наполненный день и наладим контакт с собой. В конце медитации пять установок, который помогут выставить свой внутренний компас. Я очень надеюсь, что вы попро…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Прокрастинировать счастье.
19:09
19:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:09
Как перестать откладывать счастье на завтра. Зачем важно сначала «надеть кислородную маску на себя», и почему это не эгоизм. Отчего дом на острове и феррари не принесут счастье, а время наедине со своими мыслями — вполне. И несколько слов про то, зачем я хочу быть очень богатой (только не в традиционном понимании этого слова). --- Send in a voice m…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Первые шаги в предпринимательстве.
25:07
25:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:07
Как в 16 лет я стала предпринимателем, а в 23 продала технологический стартап. Мифы о предпринимательстве. Кому НЕ нужно заниматься бизнесом. Как выбрать идею, которая выстрелит: от боли до молотка в поисках гвоздей. Восемь шагов для тестирования вашей идеи. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public epi…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как научиться эффективно учиться
32:51
32:51
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:51
Я поступила в институт в 14 лет, а к 23 годам я успела получить пять образований, поучившись даже в знаменитом MIT и Гарварде. В этом подкасте я расскажу о том, как эффективнее пользоваться мозгом. — Какие есть заблуждения о том, как нужно учиться — Как работает наш мозг и память — Как разложить новую информацию по полочкам — Как с помощью прокачат…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Как сделать первый шаг
24:28
24:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
24:28
В этом подкасте мы поговорим о том, как преодолеть страх перемен, не сойти с пути, когда все идет неидеально, и выбрать свой путь среди миллиона вариантов. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit k…
П
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
7 главных инсайтов 2019 года
33:44
33:44
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:44
Финальный подкаст этого года, где я рассказываю о семи ключевых уроках, которыя я вынесла из взлетов и падений последних 12 месяцев. 1. Как я заряжать батарейку, делясь теплом с другими 2. Как преобразовывать проблемы в возможности и перестать переживать из-за мелочей 3. Как с помощью путешествий узнать не только мир снаружи, но и внутри 4. Как с п…
