Лучшие подкасты про Rosa (2025)

1
Антистресс как фундамент для ментального здоровья 30:35

6h ago30:35

30:35

• Почему стресс – это не только про эмоции, но и про физическое здоровье. • Как хронический стресс влияет на организм: от усталости до серьёзных заболеваний. • Взаимосвязь ментального и физического состояния – почему без борьбы со стрессом невозможно достичь полноценного здоровья. Гости студии: • Клинический психолог Бельская Екатерина – эксперт по…

1
Стресс и сон - кто победит 31:24

30d ago31:24

31:24

Уровень пользы от этого эпизода обещает быть выше в два раза! Потому, что целых два эксперта сегодня дают свои комментарии по теме Стресс и сон - кто победит?! С удовольствием представляем вам: врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов и клинического психолога, врача клиники превентивной медицины отеля Роза Спрингс -…

1
Эмоциональный интеллект у детей 28:33

1M ago28:33

28:33

С клиническим психологом Бельской Татьяной Александровной - в этот раз обсуждаем важность развития эмоционального интеллекта у детей. Какие подводные камни хранят "холодные родители" и как формируются (или нарушаются) личные границы у повзрослевших детей с низким эмоциональным интеллектом. Сайт отеля ТГ Канал Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах…

1
Встаньте прямо! Мифы о сколиозе 41:12

1M ago41:12

41:12

Очень интересный получился выпуск с врачом физиотерапевтом, сомнологом - Ризаевой Еленой Николаевной на тему - здоровья спины. Возможно, вы всё ещё думаете о сколиозе то, что вам говорили в далёком детстве, в школе... А что же говорят последние исследования?! Сайт отеля ТГ Канал Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #сколи…

1
Пять звезд гармонии: отдых на уровне Life Balance 29:12

2M ago29:12

29:12

В этом выпуске мы беседуем с Еленой Мосийчук, генеральным менеджером Rosa Springs Life Balance Hotel — первого в России отеля с уникальной концепцией гармонии души, тела и разума. Как создать пространство, где каждый гость чувствует себя вдохновленным и обновленным? Какие инновации и подходы делают отдых незабываемым? Узнайте о философии Life Balan…

1
🎄 Новогодний марафон эмоций, или, как пережить праздники и остаться в ресурсе. 25:39

3M ago25:39

25:39

Почему праздники могут вызывать не только радость, но и стресс? С клиническим психологом Бельской Татьяной Александровной - обсуждаем эмоциональные ловушки, ожидания, семейные драмы и способы пережить всё это с пользой для души. Также, даём рекомендации - как спланировать праздничные дни, учитывая пожелания всех членов семьи 💖 Сайт отеля ТГ Канал Т…

1
Oxyterra. Искусство восстановления жизненной энергии 18:52

3M ago18:52

18:52

В этом выпуске, с врачом терапевтом Натальей Сергеевной Крот, мы говорим о технологии будущего — Oxyterra. Как дыхательные тренировки на грани науки и природы помогают восстанавливать жизненную энергию, замедлять старение и улучшать общее самочувствие. Погружаемся в мир высокогорного воздуха, доступного в любой точке города, и разбираемся, как эта …

1
Спать, чтобы похудеть, или, почему красавица спящая? 27:58

4M ago27:58

27:58

В этом выпуске, мы вместе с Романом Вячеславовичем Бузуновым – врачом-сомнологом, доктором медицинских наук и Заслуженным врачом России, мы говорим о том, как сон влияет на метаболизм. Узнаем о влиянии сна на аппетит и предпочтения в продуктах. Выпуск, который точно нельзя пропустить тем, кто следит за фигурой! Сайт отеля ТГ Канал Телефон: 8 (800) …

1
Баланс желаний. Как стресс влияет на либидо и что с этим делать. 30:41

4M ago30:41

30:41

В этом эпизоде - андролог, сексолог, уролог и физиотерапевт отеля Rosa Springs - Бодров Александр Владимирович, расскажет о взаимосвязи между либидо и уровнем стресса в современной жизни. Мы обсудили, почему стресс может угнетать сексуальное влечение, какие физиологические и психологические механизмы стоят за этим, а также как распознать и справить…

1
Углеводы под контролем: влияние низкого гликемического индекса на обмен веществ и самочувствия. 25:30

5M ago25:30

25:30

✅Как углеводы функционируют в организме и что такое углеводный обмен? ✅Что такое гликемический индекс и как он влияет на уровень сахара в крови. ✅Почему важно учитывать ГИ при планировании диеты и как обхитрить метаболизм? ✅Биохакинг углеводного обмена - возможно ли это? Все эти вопросы рассматривали с эндокринологом клиники превентивной медицины о…

1
Метабиотики и превентивная медицина: секреты здоровья и долголетия 29:33

5M ago29:33

29:33

✅ Что такое метабиотики и их роль в здоровье человека. ✅ Как метабиотики отличаются от пробиотиков и пребиотиков. ✅ Связь метабиотиков с иммунитетом и долголетием ✅ Как регулярное потребление метабиотиков может стать важной частью превентивного подхода к здоровью. С этого мы начали второй сезон подкаста и наш полезный выпуск! Говорили о пользе мета…

1
Достижение целей. Топ 5 правил от участницы Олимпийских игр Натальи Суворовой. 28:59

5M ago28:59

28:59

В этом выпуске мы поговорим с Натальей Суворовой — профессиональной спортсменкой, участницей Олимпийских игр и человеком, который точно знает, как ставить и достигать амбициозные цели. Наталья поделилась своими личными правилами успеха, проверенными на практике, которые помогут вам не только добиваться результатов в спорте, но и применять эти принц…

1
Варикоз: мифы, диагностика и современные методы лечения 27:11

6M ago27:11

27:11

В этом эпизоде мы говорим с сердечно-сосудистым хирургом, врачом ультразвуковой диагностики Зубковой Анжеликой Андреевной о варикозном расширении вен: что это за заболевание, каковы его основные причины и симптомы, а также какие современные методы диагностики и лечения доступны сегодня. Развенчиваем популярные мифы о варикозе, обсуждаем эффективные…

1
Завтрак с нутрициологом 35:48

6M ago35:48

35:48

Что такое интуитивное питание? Разница между интуитивным питанием и диетами: отказ от строгих ограничений и фокуса на наслаждении едой. Утренние ритуалы и важность завтрака - так ли важно для старта метаболизма завтракать?Принцип тарелки: как составить здоровый приём пищи. Рассматривали темы нутрициологии под новым углом с нутрициологом отеля "Роза…

1
Отпуск для восстановления: Почему семья спортсменов выбирает Роза Спрингс для идеального баланса. 39:34

7M ago39:34

39:34

В этом эпизоде мы встречаемся с семьей профессиональных спортсменов: Оксаной и Дмитрием Яшанькиными, чтобы обсудить, как они находят гармонию между спортивной карьерой и семейным счастьем. Узнайте, как они планируют свое время и что делает отель Роза Спрингс их любимым местом для отдыха. Не пропустите этот вдохновляющий эпизод, который поможет вам …

1
Психологический туризм и его перспективы. 41:29

7M ago41:29

41:29

Как победить энтропию и что такое психологический туризм? Рассмотрели хобби - как часть ментального здоровья. Сегодня мы исследовали актуальную тему и обсудили перспективы этого направления с практикующим нейропсихологом, клиницистом, магистром психологии Галиной Чураковой. Страница летних мероприятий Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) …

1
Узнать себя изнутри, или, комплексная диагностика от биологического возраста до иммунитета 30:52

7M ago30:52

30:52

Одним из наиболее важных аспектов комплексного медицинского обследования является оценка состояния иммунной системы. В последние годы в этой области произошел значительный прогресс, и сегодня доступен широкий спектр передовых диагностических тестов. Мы с удовольствием пообщались на тему перспектив и реальности сегодняшнего дня с врачом клиники прев…

1
Взгляд изнутри. Революционный метод диагностики — видеоэндоскопия. 32:08

7M ago32:08

32:08

В новом выпуске нашего подкаста мы беседуем с кандидатом медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, гастроэнтерологом, консультантом-эндоскопистом - Андреем Владимировичем Авакимяном о прорывном методе диагностики - видеоэндоскопии. Узнайте, как эта инновационная технология позволяет врачам буквально заглянуть внутрь пищеварительного…

1
Невидимые факторы женского веса. Взгляд врача гинеколога-эндокринолога. 30:49

8M ago30:49

30:49

В новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в тему, волнующую многих женщин: причины появления лишнего веса. Наш эксперт — опытный врач гинеколог-эндокринолог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии Хадишат Мухаммедовна Бопхоева поделилась своими знаниями относительно взаимосвязи между гормональным фоном и весом. Вы узн…

1
Анимация как искусство. Уникальный опыт отеля "Роза Спрингс" 25:05

8M ago25:05

25:05

Откройте для себя мир увлекательных развлечений в нашем отеле! В новом эпизоде арт-менеджер 'Розы Спрингс' — Полина Умнова раскроет секреты создания захватывающей программы анимации и полезных мероприятий для гостей. Узнайте, как творческий подход и инновационные идеи превращают отдых в незабываемое приключение. От интерактивных мастер-классов до т…

1
Иммунодиетология: так ли мы всеядны? 45:13

8M ago45:13

45:13

В новом эпизоде подкаста мы беседуем с Мариной Юзефовной Розенштейн, кандидатом медицинских наук, аллергологом-иммунологом и нутрициологом, автором метода анализа Immunohealth. Мы обсуждаем, что такое иммунодиетология, эволюцию всеядности у человека и её биологическое значение. Разбираем физиологические особенности пищеварительной системы, роль имм…

1
Как отдохнуть в горах с пользой для здоровья? Советы для тех, кто планирует отпуск. 27:31

9M ago27:31

27:31

В этом выпуске, с заместителем главного врача, врачом-неврологом, врачом ЛФК и спортивной медицины — Еленой Николаевной Сидоровой, мы подробно обсуждаем, какие преимущества приносит отдых в горах для здоровья и кому он особенно полезен. Узнаем, как свежий горный воздух и пониженное атмосферное давление положительно влияют на организм. Поговорим о в…

1
Планы на это лето в Rosa Springs 9:08

9M ago9:08

9:08

Приглашаем вас на новый выпуск нашего подкаста, где мы делимся планами и мероприятиями, которые ожидают гостей отеля Rosa Springs этим летом. Узнайте, как провести лето с пользой для здоровья и настроения, а также получите вдохновение для активного отдыха и релаксации. Страница летних мероприятий Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-9…

1
Как высыпаться в условиях постоянного стресса и помочь с этим другим. Часть 2 16:43

10M ago16:43

16:43

Вторая часть выпуска, в которой - мы вместе с Романом Вячеславовичем Бузуновым – врачом-сомнологом, доктором медицинских наук и Заслуженным врачом России, мы погружаемся в мир сна. Узнаем о влиянии бессонницы, апноэ и храпа на здоровье, а также обсудим современные методы диагностики и лечения нарушений сна. Получите ценные советы по улучшению качес…

1
Как высыпаться в условиях постоянного стресса и помочь с этим другим. Часть 1 34:41

10M ago34:41

34:41

В этом выпуске, вместе с Романом Вячеславовичем Бузуновым – врачом-сомнологом, доктором медицинских наук и Заслуженным врачом России, мы погружаемся в мир сна. Узнаем о влиянии бессонницы, апноэ и храпа на здоровье, а также обсудим современные методы диагностики и лечения нарушений сна. Получите ценные советы по улучшению качества сна, управления с…

1
Спортивный отдых в отеле Rosa Springs. 19:19

10M ago19:19

19:19

В новом выпуске подкаста мы поговорили с фитнес-менеджером отеля Rosa Springs Ильей Красильниковым. Илья рассказала нам о спортивных возможностях отеля, о том, какие тренировки проводят для гостей и чем ещё могут заняться любители активного отдыха. Слушайте новый выпуск, чтобы узнать больше о том, как поддерживать себя в форме даже на отдыхе. Сайт …

1
Неинвазивные методы улучшения и поддержания здоровья 28:28

10M ago28:28

28:28

В новом выпуске нашего подкаста мы поговорим о неинвазивных методах оздоровления — подходах к поддержанию здоровья, которые не требуют хирургического вмешательства или медикаментов. Узнайте, как безопасно и эффективно заботиться о своем организме с помощью природных и доступных способов. Эксперт в студии врач мануальной терапии, ЛФК и спортивной ме…

1
По маршрутам Красной Поляны с Rosa Springs 21:59

10M ago21:59

21:59

В этом выпуске подкаста «Из города в горы. Истории Роза Спрингс» с инструктором лечебной физкультуры Олесей Козиной, обсудили пользу бега и скандинавской ходьбы для здоровья, а также рассказали про активные развлечения, которые ждут гостей в отеле Rosa Springs. Весна в RS Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розасп…

1
Оздоровительный туризм в России и миссия Rosa Springs 26:42

11M ago26:42

26:42

В новом выпуске подкаста "Из города в горы.Истории Роза Спрингс" мы погружаемся в мир оздоровительного туризма России, раскрывая текущие тенденции и перспективы отрасли. Мы обсуждаем, как уникальные климатические условия и природные ресурсы страны способствуют восстановлению здоровья и благополучию. В гостях — Михаил Данилов, медицинский директор А…

1
Велнес-волна в Роза Спрингс. Отдых и оздоровление в ритме современности. 7:45

11M ago7:45

7:45

В этом выпуске мы исследуем, как современные тенденции велнеса влияют на качество нашей жизни и отдыха. Мы приоткроем секреты самых актуальных велнес-программ, познакомимся с инновациями в гастрономии, а также узнаем, как экологические инициативы вносят свой вклад в создание здорового будущего. Присоединяйтесь к нам в поисках идеального баланса тел…

1
Как подготовить кожу лица и тела к лету? Топ-5 косметологических процедур 27:01

11M ago27:01

27:01

Лето уже не за горами, и пришло время подумать о подготовке кожи к солнечным дням! В этом специальном выпуске нашего подкаста мы раскроем все секреты идеального ухода за кожей лица и тела перед летним сезоном. 💧 Узнайте, как правильно увлажнять и питать кожу, чтобы она оставалась гладкой, упругой и сияющей на протяжении всего лета. 🌟 Откройте для с…

1
Механизмы управления возрастом 38:28

11M ago38:28

38:28

Сегодня, каждый из нас стремится жить полной и активной жизнью, тема управления возрастом становится всё более актуальной. В этом специальном выпуске, вместе с главным врачом медицинского центра превентивной медицины отеля Роза Спрингс - Еленой Антоновной Давыдовой, мы подсветим методы и стратегии, которые помогают контролировать и управлять процес…

1
7 причин выбрать Роза Спрингс для весеннего отдыха и восстановления 11:09

12M ago11:09

11:09

Не просто очередной эпизод подкаста, а настоящий гид для тех, кто ищет идеальное место для отдыха и восстановления весной, сочетая приятное с полезным в красивейших горах Сочи. Семь убедительных причин - для вас и вашей семьи, чтобы организовать весенний отдых с максимальной пользой. Более подробно, можете ознакомиться с весенними предложениями на …

1
Работа мечты в отеле Роза Спрингс 29:13

12M ago29:13

29:13

В этом захватывающем выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Розы Спрингс" мы погружаемся в мир возможностей и карьерного роста в уникальной атмосфере отеля Роза Спрингс. Гость нашего шоу - руководитель отдела персонала Яна Яковлевна Миллер, рассказала о том, как отель Роза Спрингс создает неповторимые условия для своих сотрудников. Если вы меч…

1
Особенности питания весной для мужчин и женщин 28:23

1y ago28:23

28:23

В этом выпуске подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" мы погружаемся в мир весеннего питания, раскрывая его особенности и нюансы для мужчин и женщин. Весна – время обновления и очищения, и наше питание играет ключевую роль в этом процессе. С нутрициологом и врачом превентивной медицины Викторией Пахмутовой, мы обсудили, как сезонные изме…

1
Зачем мы спим и как это делать правильно 32:01

1y ago32:01

32:01

Человек проводит во сне одну треть жизни" - все же слышали это выражение?! С сомнологом Еленой Николаевной Ризаевой - мы постарались рассказать подробно, какие действия происходят во сне с человеком, что будет если спать по 5 часов ежедневно, как правильно готовиться ко сну и существует ли универсальная "норма часов сна для всех? Сайт отеля ТГ Кана…

1
Что такое блэже-тревел: как и зачем совмещать командировку и отпуск 19:03

1y ago19:03

19:03

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мир блэже-тревела (bleisure travel) – тренда, который стирает границы между деловыми поездками и отдыхом. С каждым годом все больше людей открывают для себя преимущества совмещения командировок с личным отпуском, и в этом эпизоде мы исследуем, как именно это можно организовать, чтобы получить максимум удовол…

1
Поддержка иммунитета в период ОРВИ и лечение простудных/вирусных заболеваний 26:28

1y ago26:28

26:28

В этом выпуске мы погрузимся в мир иммунной системы и её роли в защите от ОРВИ и простуд. Мы начнем с основ – что такое ОРВИ и простудные заболевания и почему они так распространены в определённые сезоны. Затем перейдем к краеугольному камню нашего здоровья – иммунной системе, раскрывая, как она работает, чтобы защитить нас от вирусных и бактериаль…

1
Организация рабочего пространства в офисе и на удалёнке 38:48

1y ago38:48

38:48

В этом выпуске нашего подкаста "Баланс в работе по-медицински" мы погружаемся в тему сохранения здоровья в условиях офисной работы и удалёнки. Обсуждаем, почему критически важно устраивать регулярные перерывы в течение рабочего дня и какие простые упражнения для растяжки помогут снять напряжение прямо за рабочим столом. Разбираемся в эргономике раб…

1
Минеральные воды - как спираль здоровья сквозь время. Чем уникальна бальнеология? 7:09

1y ago7:09

7:09

Погрузитесь в мир минеральной воды с нашим новым эпизодом подкаста! 💧 Откройте для себя удивительную историю минеральной воды — от древних источников до современных бутилированных чудес. Узнайте, как Роза Спрингс воплощает в себе древние традиции ухода за здоровьем и красотой, предлагая гостям лучшие спа-процедуры и бальнеологические процедуры. При…

1
В путешествие с здоровьем: Открываем мир ОРМЕД-кинезио для любителей горнолыжного спорта и путешествий" 26:21

1y ago26:21

26:21

В этом выпуске мы погружаемся в мир аппаратной кинезотерапии, раскрывая секреты и преимущества уникальной установки "ОРМЕД-кинезо". Откройте для себя, как этот инновационный метод может трансформировать ваше здоровье и подвижность, особенно если вы являетесь путешественником или любителем горнолыжного спорта. В этом выпуске беседовали с врачом-педи…

1
Как "раскачать" обмен веществ и жить в тонусе 24:20

1y ago24:20

24:20

Информативный и мотивирующий подкаст. Поделились ценными знаниями и практическими советами по поддержанию активного образа жизни и улучшению обмена веществ с инструктором лечебной физкультуры Олесей Вадимовной Козиной. Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна…

1
С бала на корабль! Возвращаемся в трудовой режим после отпуска 27:58

1y ago27:58

27:58

Приветствуем, вас, друзья! Поздравляем с наступившим Новым 2024 годом! Надеемся, вы прекрасно провели каникулы и без стресса возвращаетесь в рабочий режим 😎 Тем, кто в процессе или кому это предстоит ещё сделать - будет интересен этот выпуск 🎙 Вдохновляли вас на трудовые подвиги вместе с заместителем главного врача, врачом-неврологом, врачом ЛФК и …

1
Праздничное попурри из самых интересных выпусков по версии наших слушателей 9:30

1y ago9:30

9:30

Дорогие, друзья! Вот и подходит к завершению 2023-ий год, половину из которого - мы с вами провели на полезной волне подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" 🎙 Мы благодарим за доверие и интерес наших постоянных слушателей. Благодарим за ваши присланные вопросы и темы для обсуждения. Мы очень надеемся, что в 2024-ом мы также будем полезны …

1
"Смена картинок" - как благотворное влияние на нервную систему. 10:06

1y ago10:06

10:06

Короткий, но очень информативный 🤓 Именно так хочется описать этот выпуск, посудите сам: Восприятие красоты природы разными психотипами, влияние различного фонового шума над нервную систему, нейропластичность, улучшение концентрации и творческого мышления - вот основные тезисы данного выпуска 🎙 Приятного и полезного прослушивания 👌 Сайт отеля ТГ Ка…

1
Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 2 часть 18:34

1y ago18:34

18:34

Вторая часть выпуска "Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека" В записи участвуют два врача медицинского центра отеля "Роза Спрингс": Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович Бодров Врач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева Хронич…

1
Как вредные привычки влияют на гормональную систему человека. 30:11

1+ y ago30:11

30:11

Польза от контента в этом выпуске просто зашкаливает, друзья! Все потому, что в нём участвуют сразу два эксперта: Врач-уролог, андролог, физиотерапевт - Александр Владимирович Бодров Врач-акушер-гинеколог, специалист ультразвуковой диагностики и эстетической гинекологии - Хадишат Мухаммедовна Бопхоева Хронический стресс, курение, алкоголь, бессонни…

1
Семь причин провести новогодние каникулы с семьёй в Роза Спрингс. 6:08

1+ y ago6:08

6:08

Друзья! Новогодние каникулы - это долгожданное время для многих из нас. Как для детей, так и для взрослых. Это не просто время для отдыха, это время - когда можно совместить отдых с пользой для здоровья, при этом все члены семьи останутся довольными этим выбором, ведь для каждого найдётся занятие и досуг по душе. Итак, в этом выпуске: 7 причин - пр…

1
Как начать активность "с нуля", чтобы не пропала мотивация? 33:11

1+ y ago33:11

33:11

✅"Начать жизнь" с понедельника или сегодня? ✅Мифы о тренажерном зале ✅Какая нагрузка точно "не подойдёт" бухгалтеру Наталье"? ✅Как выбрать своего тренера? Обо всём этом и чуточку больше мы говорили с фитнес тренером отеля «Роза Спрингс» - Савиным Фёдором Николаевичем Сайт отеля ТГ Канал ВКонтакте Телефон: 8 (800) 200-92-01 #отельвгорах #розаспрингс…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Rosa

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство