show episodes
 
Artwork

51
Сферическое лидерство

@battlmonstr, @mandrigin, Vitaliy Lebedev

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
О работе программиста помимо программирования. Вы чувствуете, что вам не дают спокойно прораммировать? Приходится посещать митинги, что-то объяснять, убеждать, контролировать выполнение задач? Добро пожаловать в наш клуб, где мы обсуждаем мягкие навыки (soft skills), процессы разработки ПО, культуру компаний, и все то, что является неотъемлемой частью работы тимлида и техлида, но и каждого программиста-профессионала, который хочет быть полезен в командной работе как эксперт или как руководит ...
  continue reading
 
Artwork

51
Biweekly

Sonar.1

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Разговоры о том, как внятно говорить и понятно писать, как развивать себя и повышать продуктивность себе и команде. Каждую неделю Дима Маленко – программирующий менеджер, который все меряет инженерной линейкой, и Вячеслав Рудницкий – главный по обучению, который несет свет soft skills ИТ-компаниям, обсуждают whatever comes their way.
  continue reading
 
Artwork

1
Лучшая версия

Лучшая версия

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
«Лучшая версия» — это подкаст о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя.
  continue reading
 
Artwork

1
Скандинавская ходьба

Nordic walking by Aliaksandr Mekh

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
  continue reading
 
Artwork

1
what are they doing?

ВАФЛИ

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
‘What are they doing?’ is a project done by dima efremov, Anya Tolstukhina and Katya Bondar in collaboration with sound artist Alice Kibin, which explores the questions of: how performance art becomes an anti-war tool? Where is the line that crosses activism and performance? How can artistic skills benefit the anti-war movement? Which strategies of action do artists choose during the war? We’d like to talk about it and if not to provide you with clear answers, at least to bring into the spot ...
  continue reading
 
Построение карьеры и создание бизнеса в эмиграции. Как найти работу за рубежом и иммигрировать в другую страну. Развитие личного нетворка и бизнеса. Влияние культурных особенностей на рабочие процессы и предпринимательство. Специфика локальных рынков труда и важность softs skills. Личный опыт представителей различных профессий и советы тем, кто стоит в начале карьеры, планирует сменить сферу деятельности и страну, открыть свой бизнес или даже всё вместе! Instagram, Telegram: @uehavshie Все с ...
  continue reading
 
Artwork

1
Rhythm podcast

DJ Skill and Obi Van

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
DJ Skill and Obi Van presents a series of drum-n-bass podcasts titled "Rhythm" with the support of the brightest talented musicians and DJs of this genre, both foreign and domestic. In our podcasts you will hear the most actual novelties of drum and bass music, as well as guest mixes from DJs and musicians from all over the world. To date, with our mixes we have already visited Jaybee, Stunna, Jay Rome, Anthony Kasper, MSDOS, Silence Groove, Future Prophecies and many others. Are not you yet ...
  continue reading
 
Подкаст образовательной экосистемы GeekBrains, где мы обсуждаем карьерные возможности и профессиональные вопросы, чтобы помочь людям развиваться в диджитал-среде.
  continue reading
 
Artwork

1
Песочница

Песочница

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Подкаст для тех, кто ищет свое место в IT. Максимум пользы при выборе IT-специальности или смене сферы деятельности. Просто и понятно рассказываем, как попасть в IT. Делимся планом действий — с чего начать, какие роли и направления существуют, как выбрать язык программирования.
  continue reading
 
Artwork

1
Кто будет это слушать?

Кто будет это слушать?

Unsubscribe
Unsubscribe
Ежемесячно
 
Пока мы ломали голову над тем, как назвать этот подкаст, каждый новый собеседник во время записи спрашивал: «А кто будет это слушать?» Так что у нас просто не осталось выбора. Ловите «Кто будет это слушать?» Подкаст бизнес-школы СКОЛКОВО для тех, кто увлечен концепцией lifelong learning и знает, что получать полезную информацию можно не только из книг и лекций. Мы беседуем с профессорами, предпринимателями, топ-менеджерами и чиновниками об этике и бизнесе, международном развитии, лидерстве, ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Использовать вдохновение для создания структуры и принятия обязательств. Темы, затронутые в эпизоде: Значение обязательств и структуры для регулярности тренировок. Причины отмены тренировок без явного обязательства и структуры. Последовательная работа и преданность выбору, помогают преодолеть сопротивление. Разнообразные способы создания структуры,…
  continue reading
 
5 шагов к чему угодно: связь с собой, ощущение цели, общение, сотрудничество и празднование результатов. В выпуске подняты следующие темы: 1. От принуждения к вдохновению. Поиск внутренней мотивации. В чём искать вдохновение для долгосрочных значимых проектов? 2. Внутреннее и внешнее вдохновение. Почему важно генерировать внутреннее вдохновение, а …
  continue reading
 
Как сделать выбор и продолжать с доверием? Выбери проект, над которым хочешь работать в ближайшее 3 месяца. Прими решение среди множества идей для проектов. Допусти возможность неверного выборы. Ничего не выбирать – это тоже твой выбор. Последствие выбора нескольких вещей сразу, вместо одной вещи. Последствие выбора одного направления, но затем дел…
  continue reading
 
Как выйти на тренировку после длительного перерыва? Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и отправить голосовое сообщение с помощью speakpipe.com/freewalker. Предложения и вопросы также можно отправить на почту go@nordicwalking.by или в Telegram +375291120174. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктор…
  continue reading
 
Пилатес и ходьба с палками – два идеально дополняющих друг друга вида физической культуры. Из этого выпуска ты поймёшь как пилатес помогает корректировать положение тела, как достигается нейтральное положение тела. Анна Любавина – тренер пилатес с 20-летним стажем, артистка балета и начинающий тренер по скандинавской ходьбе в Вене. Facebook | Insta…
  continue reading
 
Техники дыхания, которые помогут улучшить эффективность тренировок и достичь лучших результатов. С каких методик начать, чтобы дыхание при ходьбе помогло становиться выносливыми и здоровыми? Маша Шандренко – инструктор оздоровительной физкультуры, методист, один из ведущих инструкторов по оригинальной северной (скандинавской) ходьбе в России. Основ…
  continue reading
 
Дистанционное сопровождение тренировок в скандинавской ходьбе вызывает много вопросов. Какие преимущества такого обучения? Можно ли достигнуть поставленных целей и задач? Очередной аудио-выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей Артамонов и Елена Важнина рассказывают о том, как проходит процесс дистанционного сопровожден…
  continue reading
 
Итоги и впечатления от соревнований по технике скандинавской ходьбы Nordic skills. Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки, возраста, социального статуса. Cудья-эксперт соревнований Nordi…
  continue reading
 
Всем привет! С вами Вафли и первый выпуск второго сезона “Что они делают?”. В этом выпуске мы обсуждаем что с нами произошло за последний год, кто где оказался, как изменилась наша идентичность, что мы делаем сейчас и планы на этот сезон подкаста.
  continue reading
 
Соревнования по технике скандинавской ходьбы (nordic skills) в новом формате. Что нового? Какие отличия? Очередной выпуск Nordic Talking с канала «Сила ходьбы» в аудио формате. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки, возраста, социального статуса. Клуб «Норд…
  continue reading
 
Четвёртая жизнь, в которой начинающий инструктор скандинавской ходьбы и инста-блогер, ведёт успешный семейный бизнес, обожает читать и курирует в городе книжный секонд. Елена Важнина – инструктор по скандинавской ходьбе из Томска. Instagram | Вконтакте В выпуски прозвучали вопросы: 2:04 Как выглядела жизнь до и после скандинавской ходьбы? 8:00 Удал…
  continue reading
 
Зачем взрослому человеку учиться ходить? Казалось бы всё просто в детстве начал и продолжаешь всю взрослую жизнь. Ведущий подкаста Александр Мех о том как тренировочный процесс в скандинавской ходьбе помогает обрести здоровую спину, красивую осанку и бодрую походку. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, прио…
  continue reading
 
Догма снимает ограничения и позволяет инструктору следовать потребностям клиентов здесь и сейчас, работать только с естественными потернами ходьбы и дыхания. Как использовать метод Догма (Dogme) на тренировках? Ведущий подкаста Александр Мех сравнивает направление кинематографа и метод изучения иностранных языков по правилам «Догма» с тренировочным…
  continue reading
 
В офисе Влад Савин - управляющий директор Котелов. В этом выпуске поговорим про работу с зарубежным рынком, как зарабатывать в РФ во время кризиса и аренду людей. ——— Профессия Фронтенд-разработчик от Хекслет: https://lnnk.in/dyj8 -------- Поддержать канал: https://boosty.to/in.office Наш телеграм: https://t.me/dev_yttg -------- https://youtu.be/91…
  continue reading
 
Выбор одежды и обуви для nordic walking. Как подготовиться к тренировкам на улице весной? Ведущий подкаста Александр Мех рекомендует одежду и обувь при смене сезона. Выпуск подготовлен по материалам гида. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участн…
  continue reading
 
Владилен Минин - один из самых известных ютуб-блогеров в IT сфере. Наше знакомство прошло не очень гладко еще в 2020 году, но с тех пор прошло много времени, конфликт забыт и Владилен согласился стать гостем нашего канала. Мы поговорили про сущность инфоцыганства, про конфликты Владилена с другими медийными айтишниками, про его отношение к событиям…
  continue reading
 
О путешествиях, которые делают жизнь любителя скандинавской ходьбы ярче и интереснее. Гостья организует увлекательные туры, где ходьба с палками становится настоящим познавательным путешествием. Волосюк Маргарита – руководитель проекта «По миру с палками», инструктор по северной ходьбе. Смогла изменить жизнь в 50+, рассчитывая на себя, поддержку сы…
  continue reading
 
Романтическая история, в которой невеста получает оригинальный свадебный подарок и продолжает прогулки с полюбившимся подкастом. В гостях Екатерина Дашкевич с её невероятной историей. Instagram В выпуски прозвучали вопросы: 4:00 Расскажи о времени когда Катя изменилась до неузнаваемости. 7:50 Начало знакомства со скандинавской ходьбой. 16:30 Что вл…
  continue reading
 
Андрей Мелихов - весомая фигура в мире айтишной сферы. Статьи с "Девшахты", подкаст "Ночной фронтенд", подкаст "Веб - стандарты" - все эти названия знакомы многим. Мы встретились с Андреем в конце октября и записали откровенный выпуск про состояние дел у подкастов и развившуюся депрессию на фоне событий в этом году. Получилось тяжело и искренне. См…
  continue reading
 
Организатор клуба любителей скандинавской ходьбы «Ходи Ташкент!» и «Ходи Узбекистан!» – Гули Джунаева. Подготовила свою команду к 4 марафонам, из них 3 международные. Прошла обучение во многих школах Nordic walking и щедро делиться информацией со всеми. Гули открытый и отзывчивый человек. К ней можно обратиться по любому вопросу. Facebook | Вконтак…
  continue reading
 
Что переживает спортсменка после ухода из профессионального спорта. Благодаря откровенной беседе с Татьяной Калмыковой можно будет поискать ответы на вопросы: Что мотивирует на достижение результата в спорте? Помогает ли привычка к строгой дисциплине во взрослой жизни? На что обратить внимание родителям молодого спортсмена? Чего не хватает скандина…
  continue reading
 
В 23 года начать заниматься балетом, а в 34 выступить в составе балетной труппы на гастролях в Европе. Гостья подкаста – Татьяна Черненко, автор YouTube канала о балете и танцах «Таня + Танцы». На канале можно посмотреть про балет, тренировки и закулисье, там есть множество выпусков о развитии данных и сохранении здоровья, которые рекомендованы шир…
  continue reading
 
Система, которая способна дать подсказки телу, вернуть человека к естественному положению сидя, стоя, при ходьбе и других рутинных движениях, которые мы часто не осознаём и не замечаем. Отправляемся в путь с руководителем Школы тайского массажа Чанг Тао Павлом Поташкиным. Поговорим о том, как выстроить тело, ловко и гармонично вписаться в окружающи…
  continue reading
 
Алексей Федоров - один из главных участников сцены IT конференций в России. Он с нуля поднял и развил до огромных масштабов такие конференции как HolyJS, Joker, JPoint и другие. Он привозил в Россию самых известных личностей в мировом IT с докладами для айтишников. В конце прошлого года мы решили пообщаться с Лешей и честно поговорить про состояние…
  continue reading
 
Гость выпуска – Алия Хисамова, инструктор-методист ЛФК, нейропсихолог, мануальный терапевт и инструктор Nordic Walking. Instagram | YouTube В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:35 В каких случаях скандинавская ходьба поможет при сколиозе? 8:20 С какими видами сколиоза приходилось сталкиваться? 11:30 В каких случаях ротация, которая присуща обы…
  continue reading
 
История бабушки, которая спустя год обнаружила у себя в углу замечательный подарок от детей – палки для северной ходьбы. Ведущий подкаста Александр Мех. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанци…
  continue reading
 
Наличие цели – краеугольный камень любого начинания. В фитнесе цель – это мотивирующая сила, которая определяет тот самый набор средств, которые нужны именно вам. В очередном выпуске Nordic Talking на канале Сила Ходьбы Алексей Артамонов и Юлия Вронецка продолжили раскрывать тему: «Цель как мотивирующая сила в тренировках». О чем говорили: · Как пр…
  continue reading
 
Мотивация себя на начало и продолжение тренировок. Ставим цели и рассчитываем не только на силу воли. Аудио-версия блога Сила ходьбы в жанре Nordic Talking. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Юлия Вронецка, инструктор nordic walking, персональный фитнес тренер, организат…
  continue reading
 
Как рости инструктору? Как выйти на уровень, когда тебя уважают, к тебе прислушиваются, тебя ценят и ты выполняешь работу, которая вызывает гордость. Ведущий подкаста Александр Мех рассказывает о том, как найти себя и своих клиентов. Выпуск подготовлен по мотивам подкаста Акимбо от Сета Година. В Центре скандинавской ходьбы можно пройти обучение от…
  continue reading
 
Мнение инструктора и эксперта по выбору палок для скандинавской ходьбы. Беседовали Алексей Артамонов и Кирилл Шустов – соавторы блога «Сила ходьбы» с полезной информацией о ходьбе, мнениями специалистов о nordic walking (скандинавской ходьбе), оздоровительной и фитнес ходьбе. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучающие, групповые …
  continue reading
 
Как пройти дистанцию без штрафов и запинок? Аудио-версия блога Сила ходьбы. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Ирина Касьян – шеф-инструктор Добровольного физкультурного союза, инструктор по скандинавской ходьбе в проекте "Московское долголетие", судья 3 категории вида с…
  continue reading
 
С чего складывается эффективная ходьба с палками? В аудио-версии блога Сила ходьбы это был первый, пилотный выпуск Nordic Talking. Посмотреть беседу, получить консультацию, задать вопросы о скандинавской ходьбе можно на Яндекс Дзен. Беседовали: Юлия Вронецка, инструктор nordic walking, персональный фитнес тренер, организатор клуба SISU Club, г. Вро…
  continue reading
 
«Изнуряющий фитнес и ограничивающие диеты не работают. Они дают временный эффект в виде сжигания подкожного жира и выхода жидкости из тела. Долго в таком режиме мало кто выдерживает, срывается и набирает ещё больше веса. Я как фитнес тренер с уверенностью заявляю, что интенсивная физическая активность для похудения не нужна...» – говорит тренер по …
  continue reading
 
Ищем, выбиваем, покупаем лучшую обувь для ходьбы. Есть отличия обуви для бега и ходьбы? Существует ли обувь исключительно для ходьбы или это маркетинговый ход? Аудиоверсия беседы Nordic Talking для блога «Сила ходьбы» Участники: Андрей Савостин – инструктор Nordic Walking, любитель скандинавской ходьбы и бега. Юлия Вронецка – инструктор по скандина…
  continue reading
 
Ароматерапевт Екатерина Харькова рассказывает о применении эфирных масел до и после тренировки. Связаться с Екатериной можно по телефону +375 (29) 610-19-20 и в месенджере. В выпуске прозвучали вопросы: 4:00 С чего началось знакомство с эфирными маслами? 12:25 Стоит ли ехать на край света за определённым запахом или можно синтезировать его с помощь…
  continue reading
 
Аудио-версия блога Сила ходьбы о движении с сопротивлением Bungy Pump. 📍Что такое BungyPump? 📍Чем отличаются от обычных палок для скандинавской ходьбы? 📍Как подбирать шведские палки? 📍Для каких тренировок предназначены Банджи Памп? Какой смысл таких палок? 📍Кому нужны тренировки с ByngyPump? 📍С чего начать осваивать BungyPump? В гостях: Юлия Вронец…
  continue reading
 
Мнение двух экспертов про судейство на соревнованиях по технике скандинавской ходьбы. У микрофона Алексей Артамонов и Кирилл Шустов – соавторы блога «Сила ходьбы» с полезной информацией о ходьбе, мнениями специалистов о nordic walking (скандинавской ходьбе), оздоровительной и фитнес ходьбе. Алексей возглавляет клуба «Нордик-Бутово», проводит обучаю…
  continue reading
 
Как невесомость помогает справляться с гравитацией, которой подвержены прямоходящие и прямосидящие современники? Эксперт метода по работе с установкой Экзарта помог разобраться с функциональной диагностикой и коррекцией осанки, которую лучше сделать до увеличения объёмов ходьбы и тренировок. Гость выпуска – Александр Трус, массажист, эксперт методи…
  continue reading
 
Когда мы ехали в Иваново - мы не знали чего ожидать. Вроде, поговорить хочется о многом, но в горле ком. Вопросы я писал уже в поезде, до последнего откладывал и не знал как подходить к тяжелым, запретным темам, которые болят у каждого. В итоге получилось настолько откровенно, что пробирает до костей. Фил крутой, время и обстоятельства - страшные. …
  continue reading
 
Свобода слова - важная ценность для любого человека и мы не можем ее отнимать. Мы можем быть не согласны с человеком. Это нормально. С Егором Бугаенко во многом мы не согласны. Этот видос получился острый и противоречивый, гляньте. Всем мир! ------- Оставайтесь с нами на связи в телеграмме: https://t.me/dev_yttgПоддержать канал: https://boosty.to/i…
  continue reading
 
Этот выпуск в YouTube: https://youtu.be/o0y4iPGYe6s Дима и Вячеслав проводят ретроспективу первого сезона Biweekly и делятся планами на свое подкастерское будущее. * Первый эпизод Biweekly вышел 24 февраля 2016 года (https://sonar.one/biweekly/1) * Другиe Димины подкасты * Доброе утро, Индия! (https://sonar.one/good-morning-india) * Not Invented He…
  continue reading
 
Дорога тишины – это маршрут протяжённостью 80 км в 50 км от Минска. Нужно ли готовится к его прохождению? Пройти в тишине или в компании? Как аудиогид помогает погрузиться в задумку авторов? На велосипеде или пешком, как испытание за один раз или удовольствие на несколько выездов? Где искать ночлег? Каким получился самый протяжённый эко-маршрут в Б…
  continue reading
 
Планируй, анализируй и цени итоги. Гостья выпуска – Анна Гонжал, член общественной организации «Лига время» под руководством Глеба Архангельского, экс-руководитель тайм-менеджерского клуба, заботливая мама, вдохновляющая супруга и юрист по профессии. Анна делится своим опытом планирования времени, расстановки приоритетов. Увлечённо рассказывает о с…
  continue reading
 
📺 Этот выпуск в YouTube Дима и Вячеслав обсуждают философию постмодернизма и попеременно примеряют шапки постмодернистов, пытаясь отстоять их позиции друг перед другом. * Как ведущие понимают "постмодернизм"? * Определение "постмодернизма" в энциклопедии Britannica * Другое определение “Postmodernism refers to the state of culture where media is pr…
  continue reading
 
Ведущий подкаста Александр Мех рассказывает об играх, которое помогут людям в группе почувствовать взаимосвязь и быстрее наладить коммуникацию. Играть можно в ожидании пока группа собирается, в транспорте и во время тренировки для развития координации, ловкости и скорости реакции. В выпуске упомянуты игры: 01:30 Лучший и худший 02:07 Живая статуя 0…
  continue reading
 
📺 Этот выпуск в YouTube Дима и Вячеслав разбирают рабочий кейс и нащупывают грань между эффективным управлением и микроменеджментом. * Статья Жени Выборова My Framework for making big decisions * Славин кейс: баланс между эффективным менеджментом и бюрократией * Сокровенный вопрос "Чтобы что?" * Проактивная позиция лучше, чем реактивная (кэп!). Хор…
  continue reading
 
📺 Этот выпуск в YouTube Дима и Вячеслав обсуждают книгу Tribal Leadership и примеряют модель лидерства, которую она предлагает, на свой опыт. * График выхода подкаста все больше соответствует названию * Оценка идеи может существенно отличаться от оценки инструкции по ее реализации * Общие впечатления о Tribal Leadership Книга превзошла Димины ожида…
  continue reading
 
Сила карты и компаса. Гость выпуска – Татьяна Календероглу, вице президент международной федерации спортивного ориентирования (IOF), экс-председатель лыжной коммиссии ИОФ, член юниорской сборной СССР по лыжному ориентированию, член сборной России на приключенческой гонке Кэмел Трофи 2000 Тонга Самоа (Camel Trophy). Инструктор nordic walking, активн…
  continue reading
 
📺 Этот выпуск в YouTube Дима и Вячеслав обсуждают Untools – набор инструментов для более эффективного решения проблем и принятия решений и оценивают полезность этих инструментов. * "Everyone at company thanks you" и другие примеры персонализации * Пирамида Минто * Принцип MECE * Situation-Behavior-Impact™ – не очень. Лучше прочитать "Radical Candor…
  continue reading
 
📺 Этот выпуск в YouTube Вячеслав проверяет Димину позицию, используя статьи о функциях лидера в кризисной ситуации. * Договора между командами в строительстве систем * Servant leadership: why being a servant leader is worth the work * Как быть "служащим лидером" * Работает ли servant leadership в кризисных ситуациях? * Servant management: история п…
  continue reading
 
Loading …

Краткое руководство