Alena Koroleva открытые
[search 0]
Больше

Download the App!

show episodes
 
Привет! Я Алена. Этот подкаст о том, что волнует меня больше всего, – как радоваться, как быть счастливой, как не унывать и достигать целей. В мире потребления что важнее всего и что приносит нам настоящее удовлетворение? Возможно ли аккумулировать счастье каждый день и как оставаться разумным человеком? Я разбираюсь в этом сама, пробуя на себе инструменты для саморазвития, а еще я разговариваю с людьми, которые взяли на себя ответственность за свое счастье и благополучие. Они делятся своими ...
 
Loading …
show series
 
А вы чувствуете, что внутри вас иногда звучит тихий голос, который вам о чем-то пытается сказать? Но ему как будто сложно прорваться сквозь тонну информации и мыслей, воспроизводимых мозгом? У меня такое постоянно. Расскажу, что послушать, чтобы научиться слышать себя, а еще – о моем способе выгружать лишнее из головы. Обещанная в эпизоде ссылка: h…
 
Очень люблю концепцию минимализма и с удовольствием делюсь с вами своими методами расхламления. Для меня это чистота, ясность, внимание только на важном. Вот ребята, которых я смотрю в youtube: The Minimalists – https://www.youtube.com/user/jmillburn Matt D'Avella – https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany Heal your living – https://www.you…
 
Что такое дружба, как ее поддерживать, нужно ли ее спасать, если вторая сторона безинициативна, и стоит ли переживать, если человек тебя любит, но встречаться не зовет? Мой инстаграм - instagram.com/alenainflow. Добро пожаловать в комментарии под постом об этом эпизоде. Помогите разобраться :)
 
Легко ли вы идете на конфликты и как вы в них себя чувствуете? Я – ужасно. Поэтому всю жизнь стараюсь их избегать. Совсем не уверена, что это правильная тактика. Ведь когда конфликт разрешается, и вы остаетесь при своем мнении, но в здоровых отношениях, – это такая радость. В этом эпизоде разбираюсь, как быть с конфликтами – с близкими, далекими и …
 
Привет, меня давно не было – я печалилась. Выяснилось (а кто думал иначе?), что методы повышения качества жизни работают. Но только если их практиковать регулярно. Я очень плоха в повторяющихся действиях, поэтому загрустила. Но со мной случился душеспасительный курс по финансовой трансформации, я успокоилась насчет денег и своего предназначения и с…
 
Третья неделя моего эксперимента была немного расслабленной из-за праздников. Мне казалось, что ничего не происходит, мой мозг простаивает, деньги не зарабатываются, и я ничтожество. Тогда я села и числе 6-го января записала все, что я делала с начала нового года. Оказалось, что я супермолодец, и именно записывание итогов недели мне помогли то увид…
 
Привет! Это 2 эпизод подкаста, где я продолжаю рассказывать о своем эксперименте и о вещах, делающих мою жизнь лучше. В этом эпизоде я говорю – о том, как мне помогает ежедневная практика медитации – о минимализме и о том, чего я больше не покупаю – о тишине и о том, как очистить пространство и ум перед Новым годом – что почитать о порядке в доме, …
 
Первая неделя эксперимента началась. Вот все, что я намерена сделать на этой неделе для того, чтобы начать чувствовать себя чуть радостнее и счастливее. Я поняла, что важно брать ответственность за свою жизнь и за свое настроение. Надеюсь, эти инструменты помогут и вам, если вы решите что-то из этого попробовать. 1. Отлавливать все моменты, когда х…
 
Привет! Я Алена, и я разбираюсь с собой. В этом эксперименте я собираю и пробую на себе различные способы повышения уровня жизни, выбираю рабочие и делюсь с вами тем, как проходит исцеление моего внутреннего источника радости и счастья. С одной стороны, я вижу по себе, что ни собственное жилье, ни машины, ни одежда, ни замужество, ни наличие или от…
 
Loading …

Краткое руководство

Google login Twitter login Classic login