Лучшие подкасты про Workshop (2024)

1
Depressed Workshop 47: «Подкаст... подкаст никогда не меняется» 14:03

7d ago14:03

14:03

● Аудиосерал «Легион» – https://vk.cc/cp7qGR● Аудиосерал «Трансметрополитен» – https://vk.cc/atmoSx● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kjПоддержать материально:💰Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop💰Поддержать разово на Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop/donate💰DA – https://www.donationalerts.com/r/darkbisc…

1
Любовь — это внимание 4:36

28m ago4:36

4:36

1. Основная претензия в конфликтах — недостаток внимания. Но разрыв обычно не из-за недостатка внимания, а из-за претензий как таковых. Взрослые люди не предъявляют претензий, они принимают решения и действуют. 2. Маленькие дети требуют внимание, подростки воюют за него. Взрослые сами уделяют себе внимание. 3. Перестав требовать к себе внимание, мы…

1
Любовь — это забота. 3:39

1d ago3:39

3:39

1. Забота — это адекватное, уместное, необходимое и достаточное участие в жизни другого человека. 2. Слишком много заботы — это гиперопека. Полное отсутствие заботы — нарциссизм. 3. Нащупать золотую середину можно только опытным путём. Участвуя в жизни другого человека и отслеживая обратную связь. Иногда заботой будет отойти и не мешать. Иногда воо…

1
Любовь — это принятие. 5:13

8d ago5:13

5:13

1. Принятие — это сначала прямое восприятие того, что есть имеющимися органами чувств. Потом психика сама "прогонит" через пять стадий принятия. 2. Принять человека (ситуацию, событие) таким как есть, бывает непросто. Это зависит от уровня осознанности, психологической зрелости и жизненного опыта. 3. Достаточно не отворачиваться от того, что есть, …

1
Любовь — это уважение 4:36

15d ago4:36

4:36

1. Уважение к другому — признать уникальность и неповторимость другого. 2. Страх не имеет отношения к уважению. Кто боится, тот не уважает. Кто уважает, тот любит. 3. Уважение к другому начинается с уважения к себе.

1
Depressed Workshop №46: «oh shıt… here we go again» 15:18

26d ago15:18

15:18

● Аудиосерал «Легион» – https://vk.cc/cp7qGR● Аудиосерал «Трансметрополитен» – https://vk.cc/atmoSx● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kjПоддержать материально:💰Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop💰Поддержать разово на Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop/donate💰DA – https://www.donationalerts.com/r/darkbisc…

1
Любовь — это признание. 4:12

23d ago4:12

4:12

1. Признать — это узнать в другом человеке человека. 2. За социальными ролями и нашими стереотипами о человеке скрывается такой же человек как и все остальные 8 миллиардов. 3. Чтобы признать (узнать) другого, необходимо научиться отличать себя от всего того, с чем я отождествился.

1
Любовь — это бесстрашие. 3:42

1M ago3:42

3:42

1. Любовь — состояние проактивное. Страх — реактивное. Вы либо в любви, либо в страхе. 2. На начальном уровне осознанности (или на инфантильном уровне психологической зрелости) человек чаще испытает две из четырёх базовых эмоций: страх и грусть. Страх того, что ещё не произошло и грусть по поводу того, что произошло когда-то давно (Поведение реакти…

1
Любовь — это существительное, прилагательное и глагол. 3:25

1M ago3:25

3:25

1. Существительное. Любовь основа, база, отправная точка, начало всех начал. Это существенно, это самая суть. 2. Прилагательное. Любовь может быть разной. Маленькой и большой. Тихой и громкой. Яркой и серой. 3. Глагол. Любовь — это действие. Это реализация, воплощение, творение.

1
Любовь — это база. 4:11

2M ago4:11

4:11

Любовь пропитывает всё вокруг. Именно поэтому мы её часто не замечаем. Как не замечаем экран в кинотеатре, сосредоточившись на сюжете фильма. Или как не отдаём себе отчет, что главный ингредиент в супе — это вода.

1
Любовь (анонс 16-го сезона) 1:55

2M ago1:55

1:55

Любовь — это то, что нужно каждому как воздух. Любовь — это то, без чего невозможно жить. Любовь это естественно, легко и просто. Поговорим о самом главном в 16-м сезоне подкаста "Мини-Курсы". Телеграм-канал "Сачков": https://t.me/nick_sachkov

1
Самая эффективная инвестиция 7:33

3M ago7:33

7:33

Из всех людей ближе и роднее мне, чем я, нет никого. Я с собой от самого рождения до последних минут. 24 часа в сутки. 7 дней в неделю. И энергия направленная мною на меня же принесёт наибольшие дивиденды. Начинать следует с физического уровня (стихия земли). Отказ от вредных привычек. Правильное питание. Здоровый полноценный сон. Адекватная физиче…

1
Люди 4:58

3M ago4:58

4:58

1. Люди важнее, чем деньги и вещи. Если у вас всё в порядке с коммуникацией, то у вас будет достаточно денег, на которые вы сможете купить то, что хотите. 2. Инвестировать энергию в людей можно тогда, когда она (энергия) есть. Если её недостаточно, необходимо, чтобы её уровень восстановился. 3. Инвестировать энергию в людей необходимо тогда, когда …

1
Гармонизация энергии: три инструмента. 8:57

3M ago8:57

8:57

1. "Две крайности". Обнаружение золотой середины, некоего оптимального состояния, находясь в разных крайностях. 2. "Три уровня осознанности". Отслеживание своего прогресса от инфантильности к зрелости. 3. "Четыре стихии". Постоянство, разнообразие, польза для себя, польза для других.

1
Деньги 11:44

3M ago11:44

11:44

1. Деньги являются материализацией энергии, которую человек направляет на то, чтобы быть полезным другим людям. 2. Больше денег платят тем, кто делает такое дело, которое другие не хотят или не могут. Чем уникальней ваша деятельность, тем больше денег. 3. Делайте то, что удаётся легче всего, но делайте это изо всех сил.…

1
Выдержка, настойчивость, принятие. 6:27

4M ago6:27

6:27

1. На терпение и сопротивление ненужному уходит столько же энергии, сколько и на создание нужного. 2. От терпения к выдержке, от упрямства к настойчивости, от смирения к принятию. 3. Ничего менять не нужно. Необходимо наблюдать за тем, как перемены происходят сами.

1
Переписываем прошлое. 5:46

4M ago5:46

5:46

1. Перейдя на новый уровень, можно пересмотреть своё прошлое. Изменить отношение к нему. Увидеть "плюсы" той ситуации, в которой мы когда-то оказались. 2. Чем старше и опытнее мы становимся, тем с бОльшим пониманием и состраданием мы относимся к ранним версиям себя. 3. Увидев все преимущества, которые мы получили в непростых ситуациях, мы забираем …

1
Обновление 3:13

4M ago3:13

3:13

1. Предновогодний период -- энергетически очень мощный период. Много энергии расходуется, но также много приходит на освободившееся место. 2. Мы расходуем энергию на подведение итогов года, завершение разных проектов и важных задач. 3. Прояснив для себя, что мы оставляем и что берём с собой, мы энергетически обновляемся. Перелистывается страница и …

1
Энергосберегающие эмоции 15:11

4M ago15:11

15:11

1. Четыре базовые эмоции (страх, гнев, радость и грусть) человек испытывает для того, чтобы преодолевать препятствия на жизненном пути. И чем дальше он по этому пути продвигается, с каждым разом эти эмоции более "энергосберегающие", менее яркие. 2. Гнев и злость меняются на азарт и энтузиазм. Вместо сковывающего страха чаще возникает легкая тревога…

1
Избыток энергии 6:27

4M ago6:27

6:27

1. Избыток энергии, также как и её недостаток, это крайность. Оптимальный вариант -- когда энергии достаточное количество, вы её направляете туда, куда нужно. И она возвращается. И вы опять её инвестируете (а не транжирите). 2. Чем быстрее вы определитесь, куда хотите вкладывать свою избыточную энергию, тем лучше. Слишком долго скользить по поверхн…

1
Выгорание 5:56

5M ago5:56

5:56

1. Выгорание — естественная реакция на отсутствие отдачи. Вы вложились во что-то, а отдачи никакой. Или отдача есть, но не та, на которую вы рассчитывали. 2. Еще выгорание это "Долина отчаяния" после "Пика глупости" в Эффекте Даннинга-Крюгера. Это ненадолго. Дальше будет "Склон просветления", а потом "Плато стабильности". 3. Выгорание может наступи…

1
Энергия (анонс 15-го сезона) 1:44

5M ago1:44

1:44

У вас выгорание? Вы обессилили? Или наоборот, не знаете куда потратить свою энергию? Бросает из крайности в крайность? То нету сил, то энергия плещет через край? Пришло время брать свою силу в свои руки. Гармонизируем свою энергию в юбилейном 15-м сезоне подкаста "Мини-Курсы". Телеграм-канал "Сачков" https://t.me/nick_sachkov Подкаст "Сачков" https…

1
Гармония и баланс 10:40

6M ago10:40

10:40

Любая новая привычка имеет шанс остаться навсегда, если она сбалансирована по четырём стихиям: Земля (стабильность, постоянство, регулярность). Если что-то делать постоянно, не прекращая, то оно прочно укрепится и с каждым новым повторением будет только углубляться. Как самозатачивающиеся ножницы у парикмахера. Чем дольше и чаще ими пользуются, тем…

1
Поддерживающее окружение 9:52

6M ago9:52

9:52

1. Привычки осваиваются гораздо быстрее и лучше, если ваше окружение поддерживает вас. 2. Если среди близких и родных поддержки нет, её можно получить за пределами вашего ближнего круга. 3. Научившись поддерживать себя и других, вы можете расчитывать на поддержку окружающих.

1
Ресурс "Внимание" 6:13

6M ago6:13

6:13

1. Внимание -- важнейший нематериальный ресурс. Из-за того, что этот ресурс постоянно восполняется, есть иллюзия, что можно транжирить внимание направо и налево. 2. Внимание, время и энергия взаимно влияют и усиливают друг друга и ведут к прогрессу. 3. Недостаток внимания, времени и энергии тоже влияют друг на друга и способствуют деградации и регр…

1
Ресурс "Энергия" 7:09

6M ago7:09

7:09

1. Если вы практикуете микро (мини, нано) привычки и внедряете их по чуть-чуть, энергии на это требуется немного. 2. Каждый раз, когда вы не отступаете и продолжаете практиковать, вы получаете вместе с удовлетворением всплеск энергии, которую можно направить опять на продолжение практики. 3. Если не получается хвалить и поддерживать себя, для этого…

1
Ресурс "Время" 12:33

7M ago12:33

12:33

1. Время – нематериальный ресурс, который у нас есть, пока мы живы. 2. Вкладывая своё время во что-то, через какое-то время обязательно будет отдача. 3. Регулярность и постоянство гораздо важнее силы воли и интенсивности.

1
Меняем ударéние 9:21

7M ago9:21

9:21

1. Если не можете изменить ситуацию, измените к ней отношение. Чтобы легче осваивались новые привычки, нужно перенаправить внимание и изменить приоритеты, не меняя ситуации. 2. Не бороться со старыми привычками, а внедрять новые. Начинать не с больших, а с маленьких (микро, мини, нано) привычек. В качестве награды ориентироваться не на удовольствие…

1
Копаем глубже 9:55

7M ago9:55

9:55

1. Если привычка переросла в серьёзную зависимость, сначала необходимо увидеть, осознать и признаться себе в этом. 2. Не нужно бороться со старой привычкой. Гораздо эффективней начать культивировать новую качестве альтернативы. 3. В петле привычки в качестве награды сделать акцент не на поверхностном мимолётном удовольствии, а на глубоком удовлетво…

1
Частые микро-повторения 8:35

7M ago8:35

8:35

1. Начинать менять следует маленькие привычки. На это уходит меньше сил, энергии и концентрации внимания. А больших привычек не бывает. Любая сложная большая привычка – это комплекс маленьких привычек, влияющих друг на друга. 2. Чем меньше привычка, чем чаще она повторяется, тем проще её менять. Петля привычки: стимул, реакция, вознаграждение. Чем …

1
Смена декораций 2:58

7M ago2:58

2:58

1. Существуют новые привычки, которые возникают сами. Только потому, что произошли какие-то изменения в жизни. 2. Переезд в другой город, смена статуса (Был холостым, стал женатым. Был школьником, стал студентом.), рождение ребенка, смерть близкого человека. 3. Новые привычки часто рождаются не только (и не столько) по причине вешних перемен, сколь…

1
Бессмысленные ритуалы 8:17

8M ago8:17

8:17

1. Бессмысленные ритуалы – привычки, которые когда-то имели смысл, логику и, возможно, пользу. Теперь же это просто привычные действия, от которых, в лучшем случае, нет никакого смысла. А в худшем – вред. 2. Для избавления от таких ненужных привычек достаточно порой просто обратить на них внимание, просто заметить. 3. Как и в случае расхламления, п…

1
Новые привычки (анонс 14-го сезона) 3:33

8M ago3:33

3:33

Новые привычки появятся не раньше, чем старые перестанут быть полезными. Те привычки, которые есть у вас сейчас, подходят для вас оптимальным образом, даже если они очень вредные и деструктивные. Просто пока вы по другому не можете справляться со своими сложностями. Этот мини-курс не поможет быстрее освоить новые привычки, но даст возможность пройт…

1
Depressed Workshop №45: «Остроумное название» 33:27

8M ago33:27

33:27

● Аудиосерал «Легион» – https://vk.cc/cp7qGR● Аудиосерал «Трансметрополитен» – https://vk.cc/atmoSx● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kjПоддержать материально:💰Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop💰Поддержать разово на Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop/donate💰DA – https://www.donationalerts.com/r/darkbisc…

1
Самый жуткий страх 10:09

9M ago10:09

10:09

1. Все маленькие и большие страхи корнями уходят в самый большой страх – страх смерти. Но ещё более жуткий страх (теневая сторона страха смерти) – это страх рождения. Страх пробуждения индивидуальности. Многие люди так и не доживают до своего рождения. 2. Зрелый человек – это человек, который не закрывает глаза на четыре жизненных данности – смерть…

1
Неочевидное, но вероятное 10:52

9M ago10:52

10:52

1. О табуированых вещах люди часто говорят именно потому что они табуированы. 2. Обсуждая что-то мы избавляемся от тревоги, но вместе с тревогой уходит энергия, которую можно было бы использовать более эффективно. 3. О чём невозможно говорить, о том следует молчать.

1
Самый главный секрет 8:25

9M ago8:25

8:25

1. Самый главный секрет заключается в том, что никаких секретов нет. Все инструкции для полноценной, плодотворной жизни уже известны. Они содержатся в народной мудрости, пословицах и поговорках, классической литературе и хороших стихах. 2. Также и мой мозг не хранит от меня никаких секретов. Есть вещи, которые я ещё пока не знаю, потому что не инте…

1
Город теней 6:53

9M ago6:53

6:53

1. Тень – та область создания, куда мы осознанно или неосознанно вытесняем то, что мы в себе не принимаем. И вытесненное в лучшем случае прорывается наружу, тогда, когда ослабевает контроль. В худшем – завладевает сознанием. 2. Любое наше качество нейтральное. Ни хорошее, ни плохое. 3. Если мы считаем, что нам что-то точно на сто процентов не свойс…

1
Отказ от контроля 8:16

10M ago8:16

8:16

1. Одна из ошибок в самопознании: намерение контролировать то, что не поддаётся контролю. Неприятные воспоминания, навязчивые мысли и ритуалы, болезненные и табуированные чувства и эмоции. Как я могу контролировать то, что сильнее меня? 2. У всех, даже самых неприятных, ощущений есть причины (почему) и цели (зачем) они возникают. Они почему-то и дл…

1
Нейтральность 6:17

10M ago6:17

6:17

1. Нейтральность по отношению к тому, с чем вы сталкиваетесь внутри себя в процессе самопознания, залог более быстрого и менее болезненного раскрытия индивидуальности. 2. Нейтральность может быть жестко табуирована как внешним окружением, так и самим человеком. Но сдержанность не означает безразличие. 3. Чем сильнее человека кидает от одной крайнос…

1
Любимые, дорогие и близкие. 9:45

10M ago9:45

9:45

1. Самый дорогой и близкий каждому человеку человек – это он сам. 2. Все конфликты с окружающими и с собой – нежелание осознавать свою ответственность за свою жизнь. 3. Пульт управления моей жизнью всегда был в моих руках. Но я не всегда это осознавал.

1
Depressed Workshop 3.19: «Кредо Несокрушимого» 9:57

10M ago9:57

9:57

● Аудиосерал «Легион» – https://vk.cc/cp7qGR● Аудиосерал «Трансметрополитен» – https://vk.cc/atmoSx● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kj Поддержать материально:💰Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop💰Поддержать разово на Бусти – https://boosty.to/depressedworkshop/donate💰DA – https://www.donationalerts.com/r/darkbis…

1
Нет! 11:36

10M ago11:36

11:36

1. В сумраке нашего сознания, в слепых зонах и тёмных пятнах спрятана наша сила. Сила, от которой мы отказались когда-то. Когда не было сил и смелости сказать "Нет!", хотя очень хотелось. 2. Во многих культурах слово "Нет" табуировано и несет негативную окраску, хотя содержит в себе мощь и силу. 3. Каждый раз, когда мы чему-то говорим "Нет", всем о…

1
Terra Incognita 8:07

11M ago8:07

8:07

1. Разобравшись с внешними ограничениями, внимание человека разворачивается вовнутрь, где тоже есть ограничения. Занимаясь самоисследованием, мы неизбежно замечаем, что есть места, куда идти не только страшно, но и нельзя, невозможно. Что-то не пускает, останавливает. 2. Поэтому в первую очередь имеет смысл идти туда, куда не страшно, а наоборот ин…

1
Depressed Workshop 3.18: «Антиутопия Харли Квинн» 15:24

11M ago15:24

15:24

● Первый сезон аудиосериала – https://vk.cc/ceWFXG● Нет покоя для проклятых (первый спец эпизод) – https://vk.cc/cf1NIh● Несокрушимый (второй спец эпизод) – https://vk.cc/cmUOD5● Хронология мира – https://vk.cc/c2dRor● Трансметрополитен – https://vk.cc/atmoSx | https://vk.cc/coKee6● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kjНов…

1
Внешние запреты 10:46

11M ago10:46

10:46

1. Табу и ограничения в обществе нужны для нормального его (общества) функционирования. 2. Известные люди нарушают табу, чтобы привлечь внимание (и заработать денег), а также попутно привнести свободы в нравственные стандарты. 3. Внешние табу гораздо проще и слабее по сравнению с внутренними запретами и ограничениями.…

1
Табу (анонс 13-го сезона) 0:50

11M ago0:50

0:50

Нами управляет то, что мы не осознаем. Что-то мы боимся осознавать. О чём-то думать не принято. Чем больше запретных зон и слепых пятен, тем меньше самостоятельности. Вместе с тем, если что-то мы прожили внутри, это вряд ли случится снаружи. Как бы больно и страшно ни было углубляться в темноту, это окупится внешним благополучием. Чем глубже опусти…

1
№128 One Page Rules 1:22:27

11M ago1:22:27

1:22:27

Привет! Сегодня к нам в гости заглянул Степан и рассказал о One Page Rules! Мы посмотрим: как много успели сделать правил, проверим правда ли всё влезет на одну страницу и разберем по косточкам Age of Fantasy: Regiments https://www.onepagerules.com/ - сайт OPR https://vk.com/saga_age_of_krot - группа VK https://vk.me/join/AJQ1d_6tHydzST0mgdzQYQo3 -…

1
Depressed Workshop 3.17: «Создавая Легион: Несокрушимый» 29:57

11M ago29:57

29:57

● Первый сезон аудиосериала – https://vk.cc/ceWFXG● Нет покоя для проклятых (первый спец эпизод) – https://vk.cc/cf1NIh● Несокрушимый (второй спец эпизод) – https://vk.cc/cmUOD5● Хронология мира – https://vk.cc/c2dRor● Трансметрополитен – https://vk.cc/atmoSx | https://vk.cc/ceWGSi● Подкаст – https://vk.cc/ceWH2D | Скачать – https://vk.cc/cfd0kjПод…

1
Забота и поддержка 7:30

12M ago7:30

7:30

Процесс адаптации проходит значительно легче и быстрее, когда есть поддержка и забота. Чтобы научиться принимать поддержку, необходимо сначала научиться поддерживать себя. Незрелые и несамостоятельные люди не могут отличить заботу от опеки. Опека – это всегда в одном направлении: сверху вниз. Зрелая забота и поддержка – это взаимообмен на равных. Н…

Подкасты, которые стоит послушать

Подкасты на тему Workshop

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство